油性髪の主な原因を回避する方法

コンテンツ

• 油性髪の9つの主な原因
• 1.ホルモンの変化
• 2.過度のストレスや心配
• 3.不適切なヘアケア製品の使用
• 4.脂肪が豊富な食事
• 5.お湯で髪を洗います
• 6.毛根に化粧品を使用する
• 7.帽子、スカーフ、ヘアキャップを着用してください
• 8.綿の枕カバーを使って寝る
• 9.定期的に手を髪の毛に通します

綿の枕カバーで寝たり、過度のストレスをかけたり、不適切な製品を使用したり、毛根に化粧品を塗ったりすることは、髪の毛から生成される油を増やす要因のいくつかです。

髪が油っぽくなる傾向は、特に髪の種類と髪を生成する能力に関与する遺伝的要因によって引き起こされるため、人によって異なります。オイリーヘアは非常に敏感なタイプの髪で、注意が必要です。だから、どのような要因が油性で少量の髪に寄与することができるかを知るようになります：

油性髪の9つの主な原因

1.ホルモンの変化

妊娠中に経験するようなホルモンの変化は、有毛細胞による脂肪の高産生がこれらの期間中に増強される可能性があるため、髪の油性の増加を引き起こす可能性があります。

通常、これらの期間は一時的なものであり、時間の経過とともに髪は正常に戻ります。これらの時期の理想は、皮膚科医に相談して、油性を制御するための治療を行うことです。

2.過度のストレスや心配

大きなストレスや多くの懸念がある期間は、この期間中に神経系で発生する変化が頭皮による脂肪の生成を増加させるため、髪に脂っこいものを引き起こす可能性があります。

これらの期間中の別の一般的な変化は、生成される汗の量の増加であり、これもまた、髪の油性の増加に寄与することになります。

これらの変更では、皮膚科医に相談して、油性を制御するための治療を行い、ヨガや瞑想などのテクニックを使ってリラックスすることもお勧めします。

3.不適切なヘアケア製品の使用

たとえば、シャンプー、コンディショナー、スタイリングクリームなど、油性の髪に適さない製品を使用すると、髪の油性が増す可能性があります。

これらの製品は、特に乾燥した髪に適応される場合、毛根の油性を増加させるだけでなく、これらのタイプの髪を重く、ボリュームのないものにする可能性があります。

ボリュームや密度を高めるためのオイリーヘア用の製品は、毛根の深い洗浄を可能にし、毛穴の脂肪のすべての残留物を効率的に除去するため、常に最適です。

4.脂肪が豊富な食事

たとえば、揚げ物、ファーストフード、バター、サワークリーム、イエローチーズ、ソースなどの脂肪分の多い食事を食べることも、髪の脂性を高める原因となる可能性があります。

これらの食品は、体の代謝と毛包の機能を変化させるため、頭皮による脂肪の生成に寄与することになります。

理想は、この種の食品を避け、脂肪の少ない健康的な食事に賭けることです。さらに、ビタミンA、ビオチン、シリコン、亜鉛、ベータカロチン、オメガ3、アミノ酸、コラーゲンが豊富な食品に投資してください
髪の健康に貢献するストランドを強化するのに役立ちます。

タチからのこのビデオを見て、髪を強化するためのビタミンを準備する方法を学びましょう：

5.お湯で髪を洗います

お湯で髪を洗うことも頭皮の油っぽさを増す要因ですので、なるべく温水または冷水で洗うことをお勧めします。

さらに、非常に高温のドライヤーで髪を乾かすと、お湯と同じ結果になるため、ドライヤーを低温に保ち、常に頭皮から離して乾かすことをお勧めします。

6.毛根に化粧品を使用する

マスク、スタイリングクリーム、サーマルプロテクターを頭皮に直接塗布したり、水分補給アンプルを使用したりすることも、石油生産の増加に寄与する他の行動です。

これらの製品は使用できますが、非常に脂肪の多い製品は避け、使用は髪の毛の端に限定する必要があります。

7.帽子、スカーフ、ヘアキャップを着用してください

帽子、スカーフ、キャップなどのアクセサリーを使用すると、毛深いコートの呼吸と換気が妨げられるため、脂っこい傾向のある髪に理想的です。

理想は、このタイプのアクセサリーは別として、ルーズヘアを選ぶか、シンプルなヘアスタイルを選ぶことです。

8.綿の枕カバーを使って寝る

綿の枕カバーは糸から水分を盗み、それが髪を乾燥させ、縮れを増やし、髪の根元での絹の生成を刺激します。

理想は、髪の自然な水分を維持し、油性を制御するのに役立つシルクまたはサテンの枕カバーを選ぶか、睡眠にサテンのキャップを使用することです。

9.定期的に手を髪の毛に通します

定期的に手を髪の毛に通し、髪を後ろまたは横に投げるのは、皮脂の生成を刺激し、最終的に油性を悪化させる行動です。さらに、この習慣により、手からのすべての汚れが髪に浸透し、髪も汚れて重くなります。

したがって、この習慣を取り除きたい場合は、クリップまたはピラニアを使用して前髪を保持するか、髪を結ぶことを選択してください。

油性の髪は扱いが難しい場合がありますが、これらのヒントは油を抑えるのに役立ちます。あなたの髪のタイプが何であるかわからない場合は、あなたの髪のタイプが何であるかを調べるでそれを識別することを学びます。