傷んだ髪を回復するために何をすべきか

コンテンツ

• 1.定期的に髪に潤いを与えます
• 2.理想的な製品の選択
• 3.毛細管焼灼を行います
• 4.キャピラリースケジュールを作成します
• 5.洗うときは注意してください
• 6.フラットアイロナーとドライヤーは避けてください
• 7.食べ物のお手入れ

縮毛矯正、変色、染料などの化学製品の使用の影響、さらにはブラッシング、フラットアイロン、大気汚染による損傷が原因で、髪は毎日多くの攻撃に苦しんでいます。

弱く、もろく、多孔質になった糸を取り戻すには、適切なシャンプー、コンディショナー、ヘアモイスチャライザーに含まれるエッセンシャルオイル、ケラチン、アミノ酸、ビタミンに基づいて、髪に水分を補給して強化する処理を行う必要があります。水温を調整することが重要です。たとえば、ワイヤーを損傷から保護する製品のブラッシングや使用には注意してください。

したがって、傷んだ髪の最良の解決策は次のとおりです。

1.定期的に髪に潤いを与えます

髪が非常に乾燥して傷んでいる場合は、毎週水分補給が必要ですが、頭皮が油っぽい人は少なくとも15日間隔を空ける必要があります。

効果的な水分補給を行うには、次の手順を示して、高品質の製品を選択することをお勧めします。

• シャンプー、できれば抗残留物で髪をきれいにし、タオルで余分な水分を取り除きます。
• 髪の各ストランドに少量の製品を適用し、優しくマッサージします。
• メーカーが推奨する時間に従って、できればワイヤーをアルミニウムのキャップまたはタオルで加熱して、製品を動作させます。
• よくすすぎ、コンディショナーで仕上げます。

保湿マスクの効果を高めるために、アルガン、オリーブオイル、マカダミアなどの栄養と再生能力のあるエッセンシャルオイルを数滴入れることができます。

保湿クリームの例としては、ケラスターゼ製品ラインに加えて、アブソルートリペアマスク、レッドケンエクストリーム、イノアマカダミア、レビトラトニュートリパワー、シリコンミックス、ハイドラレスキュートリートメントなどがあります。

さらに、蜂蜜やニンジンとアーモンドを使ったアボカドマスクなど、非常に効果的で安価で自然な自家製のヘアモイスチャライザーのレシピがあります。髪のタイプごとにいくつかの自家製マスクレシピをチェックしてください。

2.理想的な製品の選択

シャンプー、コンディショナー、保湿剤など、使用する製品がそれぞれの髪のタイプに適しており、一人一人のニーズに貢献することが非常に重要です。主なヒントは次のとおりです。

• 縮れた髪：ストランドの自然な水分補給は、より細いストランドであることに加えて、端に到達するのがより困難であるため、より乾燥した髪になる傾向があります。ケラチン、エラスチン、キノアをベースにした保湿効果のある製品をお勧めします。
• 巻き毛：保湿特性のあるマスクの使用は、巻き毛、特にパンテノール、シアバター、およびオリーブやアルガンなどのオイルを含むものに適応されます。
• 化学的に処理された髪：まっすぐにされた糸、プログレッシブブラシおよび同様の処理は、糸の回復を助け、このタイプの髪のために処方された製品を使用する必要があります。再建効果のあるいくつかのオプションがすでに市場に出回っています。平らなアイロンや乾燥機を加熱するには、シリコンと保護製品を使用することもお勧めします。
• 脱色した髪：ライトニングまたはライトが当たった髪は非常に損傷し、保湿および再建製品の使用が示されます。黄色がかった効果を避けるために、カモミールベースや詳細などのブロンドの髪用に作られていることが望ましいです。

また、ヘアドライヤーやフラットアイロンを使いすぎて髪が傷んだ人は、保湿効果のある製品を使用する必要があります。キューティクルを密封するために、事前に熱保護製品を適用することが不可欠です。フィニッシャー、特に後のオイルのベース。

3.毛細管焼灼を行います

キャピラリープラスチックとしても知られるキャピラリー焼灼は、ケラチンと熱の結合を利用して毛穴を閉じ、縮れを終わらせ、ボリュームを減らし、髪を柔らかく滑らかにし、潤いを与え、明るくする髪の再構築治療です。

ダメージを受けた、壊れやすい、もろい、または開いたキューティクルの髪に常に適応され、深く修復する治療が必要です。焼灼がどのように行われるか、そして取られるべき注意を調べてください。

4.キャピラリースケジュールを作成します

毛細血管のスケジュールは、傷んだ髪の回復に役立つケアルーチンです。この治療では、水分補給、栄養補給、再建の期間を特定の製品で交互に行うケアのスケジュールがプログラムされ、最長6か月間続くことがあります。傷んだ髪の毛細血管スケジュールで独自の毛細血管スケジュールを作成する方法を学びます。

5.洗うときは注意してください

入浴中は、髪の毛が壊れないように注意深く洗う必要があります。頭皮を濡らして寝ると、湿気がフケやワイヤーの切れを助長するため、日中の洗髪をお勧めします。

さらに、非常に熱い水はストランドを保護する脂肪の層を取り除き、ストランドを弱くてもろくするので、水は暖かいまたは冷たい温度にすることをお勧めします。あなたの髪を洗うときの他の本質的なケアについてもっと学びましょう。

6.フラットアイロナーとドライヤーは避けてください

これらの手順で発生する熱はワイヤーを損傷するため、髪の健康を改善したい人は避けてください。それを避けることができない場合は、ワイヤーから30 cmの距離を保ちながら、ドライヤーでまっすぐにすることをお勧めします。プレートは温度をよりよく制御するため、セラミック製であることが好ましい。

7.食べ物のお手入れ

栄養価の高い食事は、損傷した髪の回復に不可欠であり、オメガ3、ビタミンA、ビタミンC、鉄、亜鉛などの食品に含まれる栄養素に加えて、肉、牛乳、卵に含まれるタンパク質の存在が重要です。健康的な成長と髪の強化に不可欠なナッツ、種子、野菜など。

あなたの髪を強化するための食べ物を作る方法で詳細をご覧ください。