歯ぎしり：症状、原因、治療 - フィットネス

著者: Mark Sanchez

作成日: 3 1月 2021

更新日: 30 1月 2025

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歯ぎしりは、特に夜間に絶えず歯ぎしりをしたり、歯ぎしりしたりする無意識の行為を特徴とする状況であるため、夜行性歯ぎしりとしても知られています。このような状況の結果として、目覚めたときに顎の関節に痛みがあり、歯がすり減り、頭痛がする可能性があります。

歯ぎしりは、ストレスや不安などの心理的要因が原因で発生するか、遺伝的要因や呼吸器要因に関連している可能性があります。治療がより効果的になるように歯ぎしりの原因を特定することが重要です。これには通常、就寝時に歯ぎしりプレートを使用して歯の摩耗を防ぐことが含まれます。

歯ぎしりの症状は通常、目覚めたときに気づきます。歯ぎしりや歯ぎしりが絶え間なく続くため、顔の筋肉が痛むことがあるからです。さらに、歯ぎしりの他の症状は次のとおりです。

歯ぎしりが特定および治療されない場合、下顎と頭蓋骨を接続する関節であるTMJとして知られる顎関節の機能に関連する問題が発生する可能性があります。 ATMの詳細をご覧ください。

夜歯ぎしりは必ずしも明確な原因があるとは限りませんが、いびきや睡眠時無呼吸などの遺伝的、神経学的、呼吸的要因が原因で発生する可能性があります。また、ストレス、不安などの心理的要因にも関連している可能性があります。緊張。

カフェイン、アルコール、喫煙、または薬物の頻繁な使用の過剰摂取も、日中と夜間の両方で歯ぎしりの頻度を増加させる可能性があります。さらに、食道のpHを下げると咀嚼筋の活動が増加するため、逆流も歯ぎしりに有利に働く可能性があります。

歯ぎしりには治療法がなく、治療は痛みを和らげ、歯の問題を防ぐことを目的としています。これは通常、夜間にアクリル製の歯科用保護プレートを使用して、歯の間の摩擦や摩耗を防ぎ、顎関節の問題を防ぎます。さらに、顎の痛みや筋肉の緊張を和らげ、歯ぎしりや歯ぎしりによる頭痛を防ぎます。

顎の筋肉をリラックスさせ、歯ぎしりのエピソードを軽減および軽減するのに役立つ別の対策は、寝る前に15分間その領域に温水を適用し、リラクゼーション法を練習するか、マッサージを受けることです。ストレスと不安。

大きな不快感や顎関節の機能に問題がある場合は、筋弛緩薬またはベンゾジアゼピンを短期間投与し、さらに重症の場合は、ボツリヌス毒素の局所注射が正当化される場合があります。

歯ぎしりも子供によく見られるので、子供の頃の歯ぎしりの場合の識別方法と対処方法を確認してください。