ブロメライン
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概観
ブロメラインは、パイナップル植物の茎、果実、ジュースに由来するタンパク質消化酵素混合物です。それは主に中南米全体で医療疾患を治療するために使用された数世紀にわたる歴史を持っています。
現在、栄養補助食品として分類されており、米国食品医薬品局（FDA）によって一般に安全（GRAS）と認められています。
ブロメラインは単独でまたは他の薬剤と組み合わせて使用することができます。人々はブロメラインを局所的に使用して、火傷から死んだ皮膚を取り除き、経口的に、特に鼻腔の炎症と腫れを軽減します。
ブロメラインは、変形性関節症の消化補助剤として、また筋肉痛の軽減に使用されます。
形態および用量
ブロメラインは経口摂取のために錠剤または錠剤の形で購入できます。局所使用のためのクリームとしても利用可能です。パイナップルから抽出されたとしても、パイナップルを食べたり、そのジュースを飲んだりしても、効果的なほど十分な量は供給されません。
ブロメラインを使用するときは、医師にブロメラインの使用について話し合い、提供されている投薬指示に従うことが重要です。
ブロメラインは、グラムあたりのゼラチン消化ユニット（GDU）で測定されます。投与量は、1食あたり80〜400ミリグラムで、1日2〜3回です。消化を助けるためにブロメラインを食事と一緒に服用するか、空腹時に炎症を軽減するよう医師から勧められる場合があります。
潜在的な健康上の利点
ブロメラインとその潜在的な健康上の利点は、複数の分野で広く研究されています。これらには以下が含まれます：
変形性関節症
ブロメラインの抗炎症作用と鎮痛作用により、ブロメラインは変形性関節症に伴う痛み、軟部組織の腫れ、関節のこわばりに効果的な治療法であることが臨床研究のレビューでわかりました。
レビューでは、膝と肩の関節炎の治療におけるブロメラインの効果に焦点が当てられました。分析された研究は、投与量の点で大幅に異なりました。 1日2回、400ミリグラムのブロメラインを与えられた一部の研究参加者に改善が見られました。
循環器疾患
ブロメラインは、末梢動脈疾患、脳卒中、心臓発作、高血圧などの心血管疾患の治療に効果的であったと要約で報告されています。
ブロメラインは、血小板が互いにくっついたり、凝集したりする（凝集）能力を阻害します。これは血栓形成と心血管イベントを減らすのに役立ちます。
喘息
動物実験の結果は、ブロメラインの抗炎症効果が喘息や他の形態のアレルギー性気道疾患の人々に有益である可能性があることを示しました。
慢性副鼻腔炎（慢性副鼻腔炎）
パイロット研究では、ブロメラインタブレットが、慢性副鼻腔炎に伴う腫れ、鬱血、その他の症状を緩和するのに効果的であることがわかりました。研究参加者は、ブロメラインを3ヶ月間毎日与えられました。
大腸炎
動物研究では、精製されたフルーツブロメラインが、ラットの炎症性腸疾患によって引き起こされる炎症と治癒した粘膜潰瘍を軽減することがわかりました。
バーンズ
ある研究レビューでは、ブロメラインを局所クリームとして使用した場合、傷や2度および3度の火傷から損傷組織を安全に取り除くのに非常に効果的であることがわかりました。
癌
2010年の研究は、ブロメラインが癌との闘いにおいて有望であることを示しました。ブロメラインは、がん細胞の成長にプラスの影響を与える可能性があり、悪性腫瘍をサポートする主要な経路を制御するのに役立ちます。
副作用とリスク
すべてのサプリメントと同様に、ブロメラインを使用する前に医師と話し合うことが重要です。ブロメラインは、特に高用量で服用した場合、一部の人に軽度の副作用を引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます：
- 下痢
- 吐き気
- 嘔吐
- 通常より重い月経出血
ワルファリン、プラダクサなどの抗凝血剤を服用する場合は、ブロメラインの使用を避けてください。ブロメラインは、血液に抗血小板効果をもたらし、過度の出血の可能性を高めます。このため、手術の前後にブロメラインを使用しないことも重要です。
ブロメラインは、パイナップルや、パイナップルにアレルギー反応を引き起こす可能性のある他の物質（交差反応）にアレルギーのある人は使用しないでください。これらの物質は次のとおりです。
- 草花粉
- ラテックス
- セロリ
- ウイキョウ
- 人参
- 小麦
相互作用
抗凝固剤
ブロメラインは、血液凝固時間を遅くします。そのため、血液希釈時間を遅くするシンナーを使用している場合は、あざや出血が増える可能性があります。出血やあざが増えた場合は、医師に知らせてください。
抗凝血剤は次のとおりです。
- ワルファリン
- アスピリン
- クロピドグレル（プラビックス）
- ジクロフェナク（ボルタレン、カタフラム、他）
- イブプロフェン（アドビル、モトリン、その他）
- ナプロキセン（アナプロックス、ナプロシン、その他）
- ダルテパリン（フラミン）
- エノキサパリン（Lovenox）
- ヘパリン
- ワルファリン（クマディン）
抗生物質
ブロメラインはあなたの体が抗生物質を吸収する方法に影響を与えることができます。たとえば、アモキシシリンやテトラサイクリンが体に吸収される量を増やすことができます。ブロメラインをアモキシシリンまたはテトラサイクリンと同時に服用すると、アモキシシリンまたはテトラサイクリンの効果と副作用が増加する可能性があります。
鎮静剤
ブロメラインは以下を含む鎮静薬をより強くするかもしれません：
- フェニトイン（ジランチン）やバルプロ酸（デパコート）などの抗てんかん薬
- バルビツール酸塩
- アルプラゾラム（Xanax）やジアゼパム（バリウム）などのベンゾジアゼピン
- ゾルピデム（アンビエン）、ザレプロン（ソナタ）、エスゾピクロン（ルネスタ）、ラメルテオン（ロゼレム）などの不眠症治療薬
- アミトリプチリン（エラビル）などの三環系抗うつ薬
- アルコール
バレリアン、カバ、キャットニップなどの鎮静効果のあるハーブにも同じことが言えます。
取り除く
ブロメラインはパイナップルに由来する天然物質です。それは広範囲に研究されており、やけど、変形性関節症、および癌を含む複数の健康状態に重要な、ポジティブな影響を与えるかもしれません。
特に処方薬を服用している場合は、ブロメラインの使用について医師と話し合ってください。
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