ボディラップを使用すると、体重を減らすのに役立ちますか？

コンテンツ

• ボディラップはどのようにあなたが体重を減らすのを助けると主張しますか？
• 他のタイプのボディラップ
• それを裏付ける科学はありますか？
• ボディラップはどのように使用しますか？
• ボディラップを試す前に何を知っておくべきですか？

体重を減らすことになると、それを回避する方法が不足することはありません。極端なダイエットから最新のフィットネスブームまで、アメリカ人は必死に体重を減らしています。したがって、新製品が毎日市場に出回っているのも不思議ではありません。

ボディラップは、インチを失い、体重を減らし、ゆるい肌を整えるのに役立つと主張する、最も人気のある製品の1つです。

しかし、ラップはどのようにしてそのすべてを行うことができますか？知っておくべきことを説明します。

ボディラップはどのようにあなたが体重を減らすのを助けると主張しますか？

ほとんどの減量製品のように、ボディラップはバルジとの戦いへの「答え」であると主張しています。そして、ラップの種類に応じて、クレームは30〜90分で数ポンドとインチを失うことから、長期間にわたっていくつかのドレスサイズにまで及びます。

彼らはあなたの肌を素晴らしく滑らかに感じることができますが、ボディラップがあなたの腰や太ももから数インチ離れて削ることができるという考えは議論の余地があります。

主張のほとんどは逸話的であり、減量のためにボディラップを使用しようとした人々から来ています。同時に体重を減らすために他にどのような方法を使用しているかわからないため、これらの結果を信頼するのは難しい場合があります。

一部の人々はネオプレンボディラップを使用します。これは、中央部分をラップで包むのと似ています。これらのラップのメーカーは、中核体温を上げることで体重が減ると主張しています。言い換えれば、あなたはたくさん汗をかきます-特に運動中にそれを身に着けている場合。

体重が減る場合がありますので、使用直後に体重計に乗ると、前日よりも体重が少なくなる場合があります。

しかし、これは安全ですか？必ずしも。

その理由は次のとおりです。汗をかくと、体は水分を失います。これらの液体を交換しないと、脱水症状になる可能性があります。さらに、中核体温を上げると過熱する可能性があり、常に安全であるとは限りません。

他のタイプのボディラップ

ボディラップを使用する他の方法には、スパで受けることができるトリートメントが含まれます。ラップを適用する人は、マッサージセラピストまたはエステティシャンである可能性がありますが、これらのラップの使用について訓練を受けた従業員である場合もあります。スパで使用されるボディラップには、次のようなさまざまな種類があります。

• ヒートクリームを肌に塗ってから、プラスチックフィルムで体を包む必要があるヒートラップ
• ローションや局所ハーブ製品を使用したスリミングラップ
• 赤外線ボディラップ
• 「デトックス」は、毒素を肌から引き抜くと言われている成分で包みます

ハーブ成分で覆われた材料のストリップは、システムを解毒するためにしっかりと包まれ、体の周りに引っ張られます。これらの局所ハーブは、インチを減らし、セルライトを体から取り除くと言われています。

ラップを外すと、お肌が引き締まった感じになります。これは、ボディラップが減量に役立つと人々が考える理由の1つです。しかし残念ながら、この副作用は一時的なものであることがよくあります。

それを裏付ける科学はありますか？

存在する証拠の大部分は、これらのラップを販売している企業から直接来ています。減量のためのボディラップの効果についての偏りのない研究や研究は、あるとしてもごくわずかです。

ボディラップはどのように使用しますか？

個人の売り手からDIYボディラップを購入するか、それらを使用するスパにアクセスできます。自宅でボディラップを使用する場合、特に運動中に着用する予定がある場合は、水分を補給してください。すべての指示に従い、意図したよりも長くラップを使用しないでください。

高級スパやDIYボディラップの多くは、お腹や全身ラップなど、体の特定の部分に使用できるハーブラップです。ラップが適用され、一定時間肌に残ります。ネオプレンラップのいくつかは、長期間オンのままになります。

適用する前に角質除去する必要があるラップは、通常、より短い時間（30〜90分）滞在します。これらのボディラップには、泥、粘土、ハーブ、クリームやローションなどの成分が含まれていることがよくあります。

制限時間に達すると、ラップが外れ、肌をすすぎ、保湿剤を塗布します。

ボディラップを試す前に何を知っておくべきですか？

これらのボディラップのいずれかを試す場合は、ラップする前に知っておくべきことがいくつかあります。

• ラップにハーブ成分、角質除去剤、保湿剤が含まれている場合は、それらが何であるか、そしてそれらが安全に使用できるかどうかを知る必要があります。
• これらのラップの多くは、あなたまたはスパの従業員があなたの体の周りに材料をしっかりと包むことを必要とするので、あなたは圧迫からいくつかの不快な副作用を持っているかもしれません。
• ボディラップは体内の体温を上昇させる働きがあるため、脱水症状になるリスクもあります。水分をたっぷりと飲みましょう。
• ボディラップが体重を減らすのに役立つという証拠はありません。使用後に数ポンド下がる可能性がありますが、これは主に水分の損失によるものです。水分補給して食べるとすぐに、体重計の数字が元に戻ります。
• 体重を減らすための唯一の証明された方法は、適切な食事と適切な運動によるものです。

結論は次のとおりです。ボディラップ治療後の肌は滑らかで柔らかく感じるかもしれませんが、数回のラップセッションの後に長期的な体重減少を経験する可能性はあなたに有利ではありません。