ボブ・ハーパーは心臓発作を起こした後、9分間死んでいた

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最大の敗者 トレーナーのボブ・ハーパーは、2月の衝撃的な心臓発作以来、健康への復帰に取り組んできました。不幸な事件は、心臓発作が誰にでも起こり得ることを厳しく思い出させました-特に遺伝学が作用するとき。健康のためのカバーボーイであるにもかかわらず、フィットネスの第一人者は彼の家族で実行されている心臓血管の問題への彼の素因から逃れることができませんでした。

最近のインタビューで 今日、52歳の彼は再び彼の悲惨な経験についてオープンになり、彼のめちゃくちゃに近い死との出会いを明らかにしました。 「私は床で9分間死んだ」と彼はメーガン・ケリーに語った。 「私はここニューヨークのジムで運動していて、それは日曜日の朝でした、そして次に私が知ったのは、2日後に友人や家族の隣の病院で目が覚めました、そして非常に混乱しました。」

医者が彼に何が起こったのかを言ったとき、彼はそれを信じることができませんでした。しかし、事件は彼のフィットネス哲学を完全に変えました。彼は、警告サインを無視することがどれほど有害であるか、そして時々自分自身に休憩を与えることがいかに重要であるかを理解しました。 「私がしなかったこと、そしてこの部屋のみんなにやるように言うことの一つは、あなたの体に耳を傾けることです」と彼は言いました。 「6週間前、私はジムで気を失い、めまいの呪文を扱っていました。そして言い訳をし続けました。」

聴衆に話して、彼はスケールの数字ではなく、代わりにあなたの全体的な健康に焦点を合わせることが重要であることを強調しました。 「それはすべて、内部で何が起こっているかについてです」と彼は言いました。 「あなたの体を知ってください。なぜなら、それはあなたが外でどれほど美しく見えるかということだけではないからです。」

彼の健康を取り戻すためのハーパーの努力はゆっくりではあるが確実に報われ始めた。彼はソーシャルメディアを使用して、犬と一緒に散歩をしているときでも、トレーニングレジメンにヨガを導入したり、地中海式食事に切り替えたりするなど、ライフスタイルを大きく変えているときでも、進捗状況を記録しています。

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