ビオチンは乾癬の治療に役立ちますか？

コンテンツ

• 乾癬とは何ですか？
• ビオチンは役立ちますか？
• ビオチンは他に何ができますか？
• 乾癬に役立つ他のサプリメントは何ですか？
• ビタミンD
• クルクミン
• オメガ3脂肪酸
• 取り除く

乾癬とは何ですか？

乾癬は慢性の症状ですが、症状は行き来する傾向があります。乾癬の種類に応じて体のさまざまな部分に影響を与える可能性がありますが、最も一般的には皮膚、頭皮、爪に影響を与えます。時には、乾癬性関節炎のように、関節が影響を受けます。プラーク乾癬は、余分な皮膚細胞を皮膚の表面に蓄積させ、灰色または紫のかゆみを伴う斑点およびプラークを形成し、時にはかなりの痛みを引き起こす可能性があります。パッチのサイズと場所は、人によって、また発生ごとに異なります。

乾癬の治療法はなく、適切な治療法を見つけるのはイライラすることがあります。現在利用可能な処方治療は、免疫不全を修正し、炎症を軽減し、皮膚細胞の成長を遅らせて症状を緩和しようとします。症状を和らげる薬はいくつかあります。皮膚の表面にはサリチル酸とコルチコステロイドが含まれます。一部の人には光線療法とビタミンDが役立つことがあります。皮膚を滑らかにすることで症状を軽減できます。しかし、ビオチンは乾癬の治療に役立ちますか？

ビオチンは役立ちますか？

私たちは卵やアボカドなどの食品からビオチンを得ているので、前例がないわけではありませんが、欠乏はまれです。ビオチン欠乏の兆候には、脱毛や発疹などがあります。そのため、ビオチンは乾癬を治したり症状を軽減したりできると考える人もいますが、これを証明する決定的な科学的研究はありません。ビオチンサプリメントはほとんどすべての人にとって無害であると考えられているため、乾癬に対してそれらを試さない理由はありません。特に妊娠しているか、近い将来に子供を産む予定がある場合は、必ず最初に医師に確認してください。

ビオチンは他に何ができますか？

ビオチンはビタミンB（B-7）ですが、ビタミンHと呼ばれることもあります。健康的な細胞の成長をサポートし、体が脂肪を代謝するのを助けます。ビオチンは、限られたケースで脱毛症を止め、滑らかなもろい指の爪を助けることが示されています。 2015年の研究では、ビオチンが多発性硬化症の進行を遅らせるのにも役立つ可能性があることが示されています。

ビタミンの毎日の推奨摂取量はありませんが、一般的に平均的な成人には30 mcg /日で十分と考えられています。

乾癬に役立つ他のサプリメントは何ですか？

他のサプリメントは乾癬の症状を助ける可能性がありますが、乾癬を治すものは何でもあるという主張には用心してください—今のところ、この状態は不治です。ただし、試してみるべきいくつかの補足があります。

ビタミンD

ビタミンDは、皮膚に塗布される2つの乾癬処方薬VecticalとDovonexの成分です。乾癬に対するビタミンDの摂取または適用の有効性に関する研究は限られています。私たちのほとんどは、卵、強化乳、魚の食事から十分なビタミンDを摂取しています。ビタミンD欠乏症があると思われる場合は、血液検査を医師に依頼することができます。

クルクミン

クルクミンは明るい黄色のスパイスウコンの化学物質です。クルクミンは、過敏性腸症候群の治療や血糖値の低下など、さまざまな健康上の利点を実証しています。乾癬のマウスでのテストでは、皮膚細胞の成長を阻害することが示されました。あなたは食事のターメリックでクルクミンを得ることができます、またはサプリメントとしてそれをカプセルでとることができます。残念ながら、症状を和らげることが知られている確立された量はありません。

オメガ3脂肪酸

全米乾癬財団によると、一部の乾癬患者はオメガ3脂肪酸が不足しています。これらは、サケ、一部のナッツ、植物油に含まれる健康的な脂肪です。また、多くのアメリカ人が既に行っているサプリメントの形でそれらを取ることもできます。彼らは思考と脳の発達をサポートするだけでなく、炎症を軽減することが示されています。

取り除く

乾癬は不快であるだけでなく、イライラすることもあります。症状を抑えることができるという希望をあきらめないことが重要です。治療法の正しい組み合わせを見つけるには多少の調整が必要かもしれませんが、それは可能です。試したいサプリメントについては医師に相談してください。