著者: Eugene Taylor
作成日: 13 Aug. 2021
更新日: 17 11月 2024
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糖尿病患者さん向け 2分簡単エクササイズ 初級 腕振り編
ビデオ: 糖尿病患者さん向け 2分簡単エクササイズ 初級 腕振り編

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糖尿病は、不適切なインスリン機能によって引き起こされる慢性疾患です。これは過度に高い血糖につながります。 3種類の糖尿病には、1型、2型、または妊娠糖尿病があります。血糖値は高いが糖尿病のしきい値を超えていない前糖尿病は、2型糖尿病のリスクを高めます。

あらゆる年齢、民族、規模の人々が糖尿病にかかる可能性があります。 2015年の調査によると、米国の成人のほぼ50%が糖尿病または前糖尿病を患っています。これには、まだ正式な診断を受けていない糖尿病患者の方も含まれます。

糖尿病の診断を受けると、ショックを受けたり圧倒されたりすることがあります。病気には、失明や切断などの深刻な潜在的合併症があります。そして、これは米国で7番目に多い死因です。治療には、多くの場合、すぐに重要なライフスタイルの調整が必要です。しかし、慎重な管理によって、あなたはまだ多様な食事とアクティブなライフスタイルを楽しむことができます。


糖尿病が彼らの繁栄を止めることを拒む多くの人々がそこにいます。何かインスピレーションや情報を求めている場合は、これらのビデオをご覧ください。

糖尿病に最適な7つのスーパーフード-土曜日の戦略

健康的な食事は糖尿病の管理に大きな役割を果たします。 fitlife.tvのCEOであるDrew Canoleが、糖尿病の予防に役立つスーパーフードに関する洞察を共有します。 Canoleは、これらのスーパーフードはブドウ糖のレベルを調整し、インスリンのレベルを下げるのに役立つと言います。

そのようなスーパーフードの1つがモリンガの葉です。彼は研究がそれが最大29パーセントまで血糖値を下げることを示したと言います。彼の糖尿病を予防するスムージーのレシピを試してみませんか?

緊急治療室への旅行– 1型糖尿病のある日1のある生活

デール部族を垣間見ると、エイミーとアスペンデールに会います。エイミーは、娘のアスペンが1型糖尿病の診断を受けた経験について話します。彼女はアスペンが彼女の診断を受けるために受ける試験について説明し、病院でのアスペンの最初の治療を文書化します。


デール家は、生涯にわたる病気の管理方法を学ぶ最初のステップを共有しています。アスペンがインスリンを注射するためのトレーニングさえ示しています。他のビデオをチェックして、アスペンの人生の1日と、低血糖の緊急事態がどのようなものかを確認してください。

スポーツと1型糖尿病–止めないでください!

糖尿病になったからといって、スポーツをあきらめる必要はありません。メラニー・スティーブンソンは、1型糖尿病の国際的な運動選手です。実際、糖尿病にかかったことが、彼女が初めてスポーツに挑戦するきっかけになりました。運動は彼女の気分を良くします。それは彼女の血糖を調節し、彼女のインスリンの必要性を減らします。彼女は、1型糖尿病の子供たちがスポーツをするのを助けるプロジェクトであるActive Palsを強調しています。あなたへの彼女のメッセージ:「それを試してみてください!」

アメリカンガール糖尿病ケアキット

クロエは、糖尿病の子供にとってどのようなものか想像するのに役立ちます。このアメリカンガール人形のコレクターは、彼女の新しいアメリカンガール糖尿病キットを紹介しています。彼女の友人は1型糖尿病を患っていたため、彼女はキットを手に入れました。彼女はアメリカンガールセットを使用して、子供が砂糖のレベルをテスト、記録、管理する方法を示しています。彼女は、バースデーケーキのような食べ物を食べるときのように、砂糖をコントロールするためのインスリンショットの必要性を説明しています。彼女は、誰もが糖尿病について学び続け、糖尿病研究を支援することを奨励しています。


人生の1日:1型糖尿病

適切な糖尿病ケアには、インスリン注射よりもはるかに多くのものが含まれます。フランシスライアンは、より共感を促すことを期待して、1型糖尿病のケアについて他の人を教育したいと考えています。ライアンは、糖尿病の管理が24時間年中無休のプロセスであることを概説しています。彼女は洞察と統計を使用して、糖尿病の肩を持つ人々の多くの責任を強調しています。

たとえば、年間平均4,836回のテストと注射を実施しています。ライアンはまた、低血糖の症状と治療の課題について詳しく説明します。彼女は公共の場で砂糖レベルをテストするための判断のように、社会的課題にも触れます。

ガールトーク:1型糖尿病の10代として成長する

ブルックリンは13歳で、1型糖尿病です。彼女のサポートネットワークは子供の頃には不可欠でしたが、現在でも10代の頃です。しかし、彼女が年をとるにつれて、彼女はより多くの自立を獲得しています。ブルックリンの糖尿病のセルフケアへの移行を指導することは重要です。

彼女の両親は、彼らの支配を手放すことへの恐れを含む彼らの見方を共有します。彼らは、ブルックリンが彼女の体に対するプライバシーと自律性の向上を求めているため、境界の変化に関する課題について話し合っています。ブルックリンはまた、インスリンポンプを隠すなど、日常の考慮事項を垣間見ることができます。

スポーツをする:1型糖尿病と一緒に暮らす10代の若者

チームの一員であることは、ベンが糖尿病について開放することを快適に感じるのに役立ちました。ベンは6歳のときに糖尿病と診断されました。彼の糖尿病の管理に関する欲求不満は中学校で始まった。

他のみんなのように感じたいので、彼は糖尿病を隠そうとしました。彼は一日中彼の血糖値をテストすることについて両親に嘘をつき始めました。スポーツをすることはベンの態度を変えました。彼は自分の病気を隠そうとしてチームメイトを失望させたくありませんでした。彼のチームと彼のバンドの両方からのサポートが彼が彼の糖尿病について話すのにどのように役立ったかを見てください。

私の人生を描く:私の診断

アレクシーズフレミングは、糖尿病をめぐる偏見を解消するために活動しています。ボディペインターでありメイクアップアーティストでもあるフレミングは、彼女の病気をアートに変えます。

彼女の診断を受けた後、フレミングは非常に困難な時期を経験しました。フレミングのボディーアートの変容を背景に、彼女は彼女の初期の闘争について開きます。クラスメートは彼女をいじめ、放棄しました。彼女はストレスと血糖値の上昇を経験しました。フレミングは、糖尿病の原因に関する症状と一般的な誤解についての彼女の混乱を共有します。しかし、彼女はそれが彼女を止めるのを許しません—病気は彼女が今日の彼女である彼女を作るのを助けています。

人々が糖尿病患者に言う馬鹿なこと

これもAlexys Flemingによるこのビデオは、彼女が糖尿病の旅で遭遇した一般的な偏見と判断に取り組んでいます。たとえば、糖尿病は糖分の感受性だけではありません。自分のことを大切にしないと、合併症を伴う可能性のある深刻な病気です。彼女が他の仮定や神話を偽り、無知な発言に対抗するのを見てください。

ポップアップシューズショップでの話題の広がり

このビデオは、イギリスで毎週切断されている135の下肢の80%を防ぐことができると述べています。ポップアップシューズストアは、より良い糖尿病の足のケアの必要性を強調しています。展示されているすべての靴にはストーリーがあります。彼らはかつて、糖尿病のために四肢を失った人のものでした。靴の壁全体-わずか1週間の切断の産物-は、信じられないほど強力なメッセージを送信します。

世界中で危険な糖尿病の急増があった理由

PBS News Hourは、糖尿病症例の驚くべき急増に関する世界保健機関(WHO)のレポートを取り上げています。 WHOは、世界中の4億2,200万人が糖尿病で生活していると推定しています。特に開発途上国では、率は40年前のレベルの4倍になっています。

彼らは、毎年370万人が糖尿病関連の問題で亡くなっていると推定しています。 WHOのEtienne Krug博士は、習慣の変化がこの劇的な増加に関連している理由を論じています。彼はまた、経済的コストと政府の改革とより良い治療へのアクセスの必要性を強調しています。

T1Dは私のように見える:私たちはすべてストーリーを持っている

1型糖尿病は慢性疾患です。それは、あらゆる規模、人種、出身、年齢の人々に影響を与えます。このビデオでは、糖尿病を抱えて生活している実際の人々が、恐怖と病気への適応の仕方を共有しています。彼らはまた、強力な支援システムと汚名への不満の重要性についても触れています。彼らは、非営利のJDRFが治療法を見つける手助けをするよう勧めています。

糖尿病との競争—そして勝利

Steve RodriguezはCrossFitが大好きです。彼はまた1型糖尿病を持っています。彼はより健康になるだけでなく、古くからの食事のような健康的な食事の選択を促進するためにも運動療法に惹かれました。彼は、CrossFitが糖尿病の健康をどのように高めるかを示すために、その日のワークアウト(WOD)と血糖値を記録しています。

たとえば、ロドリゲスはトレーニングを開始してかなりすぐに、インスリンの摂取量を減らすことができました。彼はまた、どのワークアウトが他のワークアウトよりも血糖を下げるかを学びました。ロドリゲス氏は、糖尿病を患っている他の人にCrossFitを試してみるように促しています。バンクーバー地域の人々は彼のジムで彼と一緒にトレーニングすることさえできます。

WHO:上昇を止め、糖尿病を克服するために必要なステップを踏み出しましょう! 2016年世界保健デー

WHOからのこのビデオは、糖尿病の増加率を強調しています。糖尿病とは何か、糖尿病の原因、さまざまな種類について視聴者を教育します。また、失明や腎不全などの疾患の起こりうる合併症についても話します。糖尿病になるリスクを下げるために、今日どのように行動できるかをご覧ください。

オムニポッドを変更する方法

Ellyse Gentryは、Omnipodインスリンモニターとポンプの交換方法について説明します。ジェントリーはシリンジからペン、ポンプに移行しました。 Gentryは、ポッドの最適な配置に関する彼女の個人的な決定を共有し、古いOmnipodを削除して新しいOmnipodを適用するためのヒントについて説明します。彼女はまた、スポーツをする場合にポンプをしっかりと固定しておくための役立つアドバイスも提供しています。

タイプ2糖尿病の逆転は、ガイドラインを無視することから始まります

糖尿病専門医のサラハルバーグは、2型糖尿病を元に戻すことができることを示したいと考えています。そして彼女は医者が患者に助言する方法を変えたいと思っています。彼女は誰かが何十年もの間インスリン抵抗性を持っているかもしれない方法を説明します。インスリン抵抗性は糖尿病につながる可能性があり、心臓発作の42%の原因となると彼女は言います。

彼女が米国糖尿病協会のガイドラインに違反している理由と、彼女のアプローチが人々にどのように役立っているかを学びましょう。 Hallbergはまた、彼女の健康的な食事に関する10のルールを共有しています。この低炭水化物のライフスタイルは、他の病気(癌など)やあなたの財布にも影響を与える可能性があります。

バンブルビー教授の1型糖尿病ガイド–英語

1型糖尿病は多くの場合、小児期に診断されます。ただし、教育資料の多くは成人向けです。オーストラリア糖尿病評議会とビートルボックスアニメーションが制作したこのビデオは、子供に最適です。

バンブルビー教授は、人間の消化器系がどのように機能するかを説明します。彼はまた、症状や病気の管理など、糖尿病があなたの体に何を意味するのか、血糖値の低下やスパイクから身を守る方法についても話します。

ママはユニークな写真を通して糖尿病の子供たちに声を与えます

写真家のテリー・ラインは、1型糖尿病の子供たちの心と魂を捉えています。リン自身も糖尿病の子供が2人いるので、リンは糖尿病に直面して勇気を写真に撮る動機がありました。彼女はこれらの子供たちの不屈の精神を不滅にし、しばしば野球や水泳などの彼らの情熱を強調します。彼らの前向きな態度からインスピレーションを得ます。

私は自殺してきました...私の糖尿病の話。

ケーシー・バーカーは、1型糖尿病の彼の旅から彼の最もプライベートな瞬間について開きます。彼は病気と壊滅的な個人的な出来事についての彼の初期の否定を記録しているので率直です。彼は彼の診断の衝撃と彼の人生がどのように変わるかについての恐れを共有します。

バーカー氏はまた、糖尿病性昏睡に陥る寸前だったにもかかわらず、彼が自分自身を適切にケアしていないことについても語っています。父親になろうとしている今、彼は自分のことをもっと大事にしようと決心しています。

キャサリンは、健康、公共政策、女性の権利に情熱を傾けているジャーナリストです。彼女は起業家精神から女性の問題やフィクションまで、ノンフィクションの幅広いトピックについて書いています。彼女の作品は、Inc.、Forbes、The Huffington Post、およびその他の出版物に掲載されています。彼女は母親、妻、作家、芸術家、旅行愛好家、生涯の学生です。

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