5つの天然抗凝血剤

コンテンツ

• 血液希釈剤
• 1.ターメリック
• 2.生姜
• 生姜の皮をむく方法
• 3.シナモン
• 4.カイエンペッパー
• 5.ビタミンE
• その他の食品
• 取り除く
• Q：Q：
• A：

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血液希釈剤

あなたの体には出血からあなたを守る方法があります。ほとんどの場合、血液が凝固する能力は良いことです。血栓が危険な場合があります。

不整脈や先天性心疾患などの特定の症状がある場合、または心臓弁手術などの特定の処置を受けた場合は、医師が抗凝血剤を処方することがあります。

これらの状態と心臓弁置換術は、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性のある生命を脅かす血栓を発症する可能性を高めます。抗凝血剤は、血栓が形成される可能性を減らすことにより、心臓発作や脳卒中のリスクを低下させます。

自然界には、凝固のリスクを減らすのに役立つと信じている人もいます。ただし、それらはテストされておらず、処方抗凝血剤と比較されていません。

血液を薄くするのに役立つと報告されている次の自然療法について医師に相談することをお勧めします。

最初に医師に相談せずに、処方抗凝血薬の代わりに、または一緒にこれらの自然療法を服用しないでください。

いくつかの天然抗凝血剤の詳細については、こちらをご覧ください。

1.ターメリック

ウコンはカレー料理に黄色を与える香辛料で、古くから民間療法として使用されてきました。その主要な有効成分の1つによると、クルクミンは抗凝固剤として機能します。

凝固カスケード成分または凝固因子を阻害して、血餅の​​形成を防ぎます。

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2.生姜

ショウガはターメリックと同じファミリーで、多くの植物に見られる天然化学物質であるサリチル酸塩を含んでいます。サリチル酸塩は植物に含まれています。それらはサリチル酸に由来します。

サリチル酸から合成的に誘導され、通常はアスピリンと呼ばれるアセチルサリチル酸は、脳卒中や心臓発作の予防に役立ちます。

アボカド、一部のベリー、唐辛子、さくらんぼなどのサリチル酸塩を含む食品も、血液の凝固を防ぐ可能性があります。それらが処方薬と同じくらい効果的であるかどうかをもっと確認してください。

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生姜の皮をむく方法

3.シナモン

シナモンとその近縁種であるカッシアはどちらも広く入手可能であり、特定の薬物では強力な抗凝固剤として作用する化学物質を含んでいます。

シナモンとカッシアはまた、血圧を下げ、関節炎や他の炎症状態によって引き起こされる炎症を和らげる可能性があります。しかし、人間で行われたことは、シナモンが健康関連の状態に役立つという証拠を提供しません。

シナモンを抗凝血剤として使用する場合は注意が必要です。 2012年のリスク評価では、シナモンベースのパンやお茶などの食品にシナモンを長期間摂取すると、肝障害を引き起こす可能性があることが示されました。

4.カイエンペッパー

カイエンペッパーは、サリチル酸のレベルが高いため、体に強力な抗凝血効果をもたらす可能性があります。それらはカプセルの形で摂取するか、食品のスパイスとして簡単に粉砕することができます。

カイエンペッパーはまた、血圧を下げ、循環を高めることができます。

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5.ビタミンE

ビタミンEは軽度の抗凝固剤であると報告されています。

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その他の食品

心臓血管、心臓と血管、病気がある場合、またはそれを予防したい場合は、医師が心臓に良い食事を勧めることがあります。

心臓に良い食事には、新鮮な果物や野菜、100％全粒穀物、健康的な油、低脂肪または無脂肪の乳製品、健康的なタンパク質が含まれます。

心臓に良い食事は、高脂肪、高コレステロール、高糖の食品を制限します。あなたの全体的な健康のためのこの最高の食事療法。

クマディン（ワルファリン）を摂取する場合は、毎日ほぼ同じ量のビタミンKを含む食品を食べることが非常に重要です。

ビタミンKの摂取量が多いと、ワルファリンの効果が低下する可能性があります。ワルファリンまたは他の抗凝固剤を服用している場合は、高用量のビタミンKサプリメントを避けてください。

ビタミンKの豊富な食事源には、レタスやほうれん草などの緑の葉野菜、ブロッコリーや芽キャベツなどがあります。

取り除く

血液凝固を減らすための多くの自然療法があります。最初に医師に相談せずに、処方抗凝血剤や他の薬の代わりに、またはそれらと一緒に使用しないことが重要です。

天然物や一部の食品は、処方薬に干渉する可能性があります。血液が薄くなりすぎて、出血する可能性が高くなります。自然療法はまた、処方薬の有効性を低下させ、血栓形成の可能性を高める可能性があります。

健康に影響を与える可能性のある薬、家庭薬、または治療を開始する前に、必ず医師に相談してください。

Q：Q：

私は毎日コーヒーにシナモンを振りかけます。私は心配する必要がありますか？

A：

軽い風味付けのためにシナモンを少し振りかけるだけであれば、これは大きな問題にはならないでしょう。健康上の問題を引き起こす可能性が最も高いのは、時間の経過とともにより多くの用量であり、避けたいと思うでしょう。モデレートはほとんどのものに最適であり、同じことがこの特定のスパイスにも当てはまります。