スキンケアと乾癬：ローションで何を探すべきか

コンテンツ

• スキンケアが重要な理由
• 乾癬を理解する
• 症状は何ですか？
• 乾癬はどのように引き起こされますか？
• 乾癬をどのように管理できますか？
• 乾癬の皮膚軟化剤
• 重要な成分
• サリチル酸
• コールタール
• 助けるかもしれない他の成分
• 探求する特定の製品
• 乾癬とスキンケアのルーチン

スキンケアが重要な理由

あなたは乾癬と共に生きる何百万人ものアメリカ人の一人ですか？もしそうなら、あなたはこの肌の状態が定期的な注意を必要とし、スキンケアのルーチンが不可欠であることを知っています。

試行錯誤により、状態の管理に役立つ有用な製品を見つけることができます。あなたの症状はいくつかの愛情のこもったケアと良いローションでおそらく改善するでしょう。あなたのローションが必要とする重要な成分と健康な皮膚のためのヒントについてのさらなる情報のために読み続けてください。

乾癬を理解する

皮膚の表面に影響を与える自己免疫状態の乾癬。これは、皮膚に蓄積する皮膚細胞の急速な過剰生産が原因で発生し、厚い鱗状の斑点を形成します。約750万人のアメリカ人が乾癬を患っています。

乾癬はさまざまな形で現れます。乾癬の最も一般的な形態は、尋常性乾癬です。ほとんどの人（約80％）に尋常性乾癬があると推定されています。プラーク乾癬は、皮膚の隆起した赤い斑点として現れます。影響を受ける領域には、銀色のうろこやプラークが含まれる場合もあります。

このタイプは通常、肘、膝、頭皮に現れます。また、次のような身体の他の場所にも影響を与える可能性があります。

• 皮膚のひだ
• 性器
• 手
• 足
• 釘

他のタイプの乾癬には以下が含まれます：

• 滴状の小さな乾癬として現れる滴状乾癬
• 主に皮膚のひだに現れる逆乾癬
• 非感染性膿の白い水疱を特徴とする膿疱性乾癬

これらのタイプの乾癬はより重症になり、より積極的な再燃を引き起こす可能性があります。紅皮症乾癬は、直ちに医師の診察を必要とするまれな形態です。小さなスケールではなく大きなシートとして表示され、体の広い領域をカバーできます。

乾癬の人は一般的に10代または若い成人のときに診断を受けますが、誰でもその状態を発症する可能性があります。乾癬は治りませんが、乾癬を管理する方法はたくさんあります。

症状は何ですか？

消えない発疹や病変のために医者を訪ねたところ、乾癬にかかっていることに気付くかもしれません。乾癬の症状はさまざまですが、以下が発生することがあります。

• 銀の鱗が付いた皮膚の炎症を起こしたパッチ
• 小さな斑点
• 乾燥したひび割れた皮膚
• かゆみ
• 燃焼
• 痛み

乾癬の症状が出たり消えたりすることがあります。状態は時々フレアする傾向があり、特定のものによって引き起こされることがあります。症状がほとんどないかまったくない寛解期を経験することもできます。

乾癬はどのように引き起こされますか？

乾癬には、次のような多くの原因が知られています。

• ストレス
• 病気
• 皮膚損傷
• 寒波
• アルコール消費量
• 喫煙
• 特定の薬

乾癬をどのように管理できますか？

乾癬は慢性状態であるため、トリガーと発生を管理する方法を学ぶことは健康に不可欠です。乾癬には、軽度、中等度、重度のケースがあります。重症度は、体のどの程度が影響を受けるかに依存します。

乾癬の管理方法は、乾癬の重症度によって異なります。

乾癬があるかどうかを判断するには、医師の診察を受けてください。一緒に、効果的な治療計画について話し合うことができます。乾癬は、以下の1つ以上で管理できます。

• 市販（OTC）および処方エモリエント（ローション、クリーム、その他の局所製品など）
• 光線療法
• 薬

局所治療は、乾癬の軽度の症例に対する第一線の管理です。これらは、中等度および重度の症例に対して他の乾癬治療と組み合わせて使用​​できます。あなたはここでOTC局所治療の良い選択を見つけることができます。

乾癬の皮膚軟化剤

乾癬の管理には毎日のケアが不可欠です。処方局所治療は、重度の乾癬の症状を緩和するための最良の方法である可能性がありますが、OTC皮膚軟化剤は、軽度の乾癬の人にも緩和をもたらすことができます。それらはまた他の処置と組み合わせて使用​​されるかもしれません。

皮膚軟化剤は、皮膚の表面にバリアを作成します。バリアは表面を油で保護し、皮膚を再水和させます。これは、皮膚の乾燥と刺激を減らすのに役立ちます。

ローション、クリーム、軟膏は、スケーリングを減らすだけでなく、肌を柔らかく滑らかにするのに役立ちます。毎日、さまざまな皮膚軟化剤を塗布できます。ただし、すべてのローションが乾癬に適しているわけではなく、一部のローションは症状を悪化させる可能性があります。

重要な成分

皮膚軟化剤に含まれる特定の成分は、乾癬の症状に役立つことが知られています。米国食品医薬品局（FDA）は、乾癬の治療のためにサリチル酸とコールタールの成分を承認しました。

サリチル酸

サリチル酸は角質溶解、または剥離剤です。皮膚の外層を落とすのに役立ちます。乾癬の鱗を持ち上げ、皮膚を柔らかくすることができます。

ヒント： サリチル酸を含む製品を使用するときは注意してください。乱用すると、皮膚の炎症や体毛の衰弱を引き起こす可能性があります。

コールタール

コールタールは、皮膚細胞の急速な成長を遅らせ、皮膚の外観を改善し、かゆみを軽減します。頭皮によく使われます。コールタールを含む製品はブランドごとに異なるため、初めて試すときに、皮膚の小さな領域でテストしてください。

ヒント： コールタールは刺激を引き起こす可能性があります。また、衣服や明るい色の髪を汚します。それはまたあなたの皮を太陽にもっと敏感にすることができます。

助けるかもしれない他の成分

乾癬の症状を助けることができる他の成分は次のとおりです。

• アロエ
• ホホバ
• 亜鉛ピリチオン
• カプサイシン
• グリセリン

ステロイドを含む局所用製品への曝露を必ず制限してください。ステロイドを一日中使うべきではありません。ステロイドやその他の有効成分を含む製品の長期使用については、医師に相談してください。皮膚軟化剤はステロイドを含まず、自由にそして頻繁にそれらを使用できます。

探求する特定の製品

乾癬は、人によって特定の皮膚軟化薬に対する反応が異なります。さまざまな製品を試し、自分に最も適したスキンケアルーチンを決定することが重要です。ハイエンドの皮膚軟化剤が利用可能ですが、特定の食用油やショートニングなどのより安価なソリューションは、乾燥して炎症を起こした皮膚に役立ちます。

全米乾癬財団は、乾癬の症状を治療するいくつかのOTCエモリエント製品を認めています。これらには以下が含まれます：

• ニュートロジーナT /ジェルセラピューティックシャンプー
• ソリアシンジェル
• MG217薬用コールタール軟膏
• MG217薬用マルチ症状保湿クリーム

乾癬を助けることができる他のローションは、ほとんどの薬局や食料品店で見つかります。財団は以下の製品も推奨しています。

• ユーセリン
• ルブリダーム
• セタフィル
• CeraVe
• アヴェエノ

皮膚刺激の可能性を減らすために、低刺激性でアルコール、香料、染料を含まない製品を選択してください。

乾癬とスキンケアのルーチン

乾癬がある場合は、毎日のスキンケアルーチンを作成することが不可欠です。肌が保湿されていることを確認するために、特別な注意を払う必要があります。これはあなたの状態の影響を減らすのを助けることができます。

どの製品があなたの症状に最もよく効くか、そして乾癬の誘因への暴露を防ぐライフスタイルの選択をどのように行うことができるかについて医師と話し合ってください。