2020年の最高の腸の健康に関するブログ

コンテンツ

• バランスの取れた腹
• 健康のための腸内細菌叢
• 栄養価の高い生活
• Garden of Lifeライフスタイルブログ
• 未来の健康ブログ
• ガッツガール
• 腸の健康医師
• 植物に供給された腸
• アン・シッピーMD

腹痛をガスや膨満感にチョークで書くことは一般的ですが、腸で何が起こっているかについてはさらに多くのことがありえます。

腸内細菌と腸内膜の健康が、マイナー（エネルギーと皮膚）からメジャー（慢性の炎症と疾患）に至るまで、心、気分、体に影響を与えるという証拠はますます増えています。

消化器系について、そしてそれをどのようにケアするかについて学ぶことは、健康な腸を維持するための最初のステップです。

ガイダンスや励ましを探している場合、これらのブロガーは情報とアドバイスを提供して道を進んでいます。私たちは、人々に腸の健康を改善するように教育し、刺激し、力を与えるという積極的かつ継続的な意図のために彼らを紹介しています。

バランスの取れた腹

このライフスタイルブログは、腸の健康とグルテンフリーの栄養アドバイスに焦点を当てています。ジェナは資格のある栄養療法士であり、ブログの背後にある合理的な声です。ブログは、腸に関連するあらゆるもののワンストップショップとして機能します。 Jennaは、彼女の専門的な経験に加えて、2012年からクローン病を管理しており、IBDおよび同様の消化器疾患を患っている他の人に彼女の展望とアドバイスを提供しています。

健康のための腸内細菌叢

欧州神経消化器病と運動性のヨーロッパ協会からの公開情報サービス。ただし、学術的な名前があなたを怖がらせないようにしてください。ブログは非常にユーザーフレンドリーで、腸の健康に関する最新のニュースや情報を共有することに専念しています。インフォグラフィック、ビデオ、およびその他のリソースでいっぱいのその使命は、有益で包括的な投稿で、消化器の健康が体の他の部分にどのように影響するかを読者が学ぶのを助けることです。

栄養価の高い生活

Keri Glassmanは、人々の健康戦略を示し、科学に基づいた全人的なアプローチに基づいた健康的な生活のアドバイスを提供しています。情報には、食事、食事だけでなく、睡眠、ストレス、人間関係、水分補給、育成、意識的な生活など、栄養価の高い生活の8つの柱が含まれます。

Garden of Lifeライフスタイルブログ

Garden of Lifeはサプリメントのメーカーですが、確かな健康情報も提供しています。彼らのブログは、栄養やレシピからウェルネスや家族まで、健康的な生活のあらゆる側面をカバーしています。最近の投稿には、CBDと骨粗しょう症に関する新しい洞察、食物アレルギーと食物過敏症の違い、栄養不足の上位5種を治療するための食事方法の提案が含まれています。

未来の健康ブログ

腸の健康への自然で全体的なアプローチを求めている人のために、ウィルコール博士はまさにそれを提供します。彼は標準的なケアを超えて、多くの疾患の生理学的、生化学的、およびホルモン的な原因を特定しています。彼のブログで、読者は、植物ベースに重点を置いた健康的なレシピや、スーパーフードスポットライト、アレルギーに優しいレストランガイド、向知性薬やその他のトレンドの健康物語など、自然のヘルスケアに向けた情報の組み合わせを見つけます。

ガッツガール

ブログの背後にある「ガットガール」は、ジャーナリストであり、ガットの健康の研究に熱心なサラケイホフマンです。彼女のブログには、腸の健康のための食事療法、および推奨される食品、レシピ、サプリメントに関するスポットライトが含まれています。彼女はまた、仲間のガッシーガールズのストーリーを紹介し、子供向けの特別セクションを提供しています。これは、子供が胃の問題に苦しんでいるときに親がアドバイスや製品を見つけるのに役立ちます。

腸の健康医師

腸の健康医師は、臨床栄養士、研究者、栄養学者のミーガンロッシ博士の発案によるものです。彼女のブログは彼女のロンドンを拠点とする腸の健康クリニックの仕事をあなたにもたらします、腸を取り巻く研究と人のライフスタイルが彼らの全体的な健康にどのように影響するかについての投稿です。彼女はまた、腸の健康愛好家のための開始場所または健康チェックインを提供する10問の腸の健康評価を含みます。

植物に供給された腸

Will Bulsiewicz博士（彼をDr.ウィルB）は、腸の健康の研究を検討し、植物ベースの栄養への取り組みを実験し始め、彼の実践ミッション（およびブログ）が結成されました。彼のブログには、健康と腸の健康に関する神話を払拭するための、陽気で機知に富んだアプローチがあります（ガスに関する投稿とそれがあなたの健康について何を伝えているかをお見逃しなく）。発酵食品から性的健康まで、腸の問題に悩んでいるときに、このブログでは、腸に関連するさまざまな懸念を取り上げています。

アン・シッピーMD

自己免疫疾患が彼女の医療のキャリアをほとんど傍観した後、アンシッピー博士は機能性医学に専念しました。風味豊かなレシピに加えて、シッピー博士のブログでは、プラスチックや洗浄剤など、毎日の毒性の原因に関する研究を取り上げています。彼女の投稿は、毒素曝露を変更するためのわかりやすい（そして理解する）手順を提供しており、気分を良くし、「Every Life Well」のモットーに従うのに役立ちます。

推薦したいお気に入りのブログがある場合は、bestblogs @ healthline.comまでメールでお問い合わせください。