アロエベラの利点
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THE アロエアロエベラとしても知られているは、北アフリカの天然植物であり、マグネシウム、カリウム、ビタミンC、ヨウ素に加えて、活性な再生物質と抗炎症剤が豊富であるため、いくつかの健康上の利点がある緑色のサボテンとして現れます。アロイン、グルコマンノン、トルキノンなどの炎症性薬物。
また、樹液であるため、フケや白癬などを治療できる強力な抗真菌剤が含まれています。
THE アロエ 水または保湿クリームに混ぜた肌や髪に使用して、栄養、抗炎症、再生作用をもたらし、創傷治癒プロセスを促進し、フリーラジカルを排除して、肌や髪の外観を改善し、頭皮の健康を改善します。例。
メリットは何ですか
THEアロエ 次のようないくつかの健康上の利点があります。
- 栄養作用：人体に必要な23個のアミノ酸のうち18個を含んでいるため、細胞や組織の形成を刺激します。
- 再生作用：古い細胞の除去と新しい細胞の形成に貢献し、例えば、傷や火傷の治癒を促進します。
- 保湿作用：A アロエ その組成には、損傷した組織を修復し、皮膚に潤いを与えるゲルが含まれています。
- 消化作用：消化を促進する酵素が含まれているため、便秘と戦い、胃炎の治療に役立ちます。
- 抗炎症作用：炎症、火傷、感染症の治療に役立つ特性があります。
これらの利点に加えて、 アロエ また、免疫システムを強化することができ、ゲルの形またはジュースの形で使用できます。これらは自家製の方法で調製できますが、大型スーパーマーケット、取り扱い、および食事療法の薬局でも工業化された方法で見つけることができます。
のジュース アロエ
からのジュース アロエ アロエベラは胃を刺激する可能性がありますが、自宅で簡単に作ることができます。良い代替手段は、有効成分が害を引き起こさず、すべてのアロエ栄養素を含む制御された量である工業化されたアロエ飲料を飲むことです。
材料
- パルプ50g アロエ;
- 1リットルの水;
- はちみつ1スプーン。
準備モード
ジュースを準備するには、ブレンダーですべての材料を追加し、滑らかになるまで叩きます。このジュースは週に2〜3回だけ摂取することをお勧めします。 アロエ 腸粘膜の炎症を引き起こし、例えば吐き気や倦怠感を引き起こす可能性があります。
他の使用方法 アロエ
ジュースの形で消費できることに加えて、 アロエ また、肌や髪にいくつかの利点があるため、水分補給のためにスキンクリーム、シャンプー、マスクに加えることもできます。髪と肌にアロエベラを使用する方法を学びます。
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