グアビロバのメリット

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• 尿路感染症のためのグアビロバ茶
• 栄養成分表示

グアバは、ガビロバまたはグアビロバドカンポとも呼ばれ、グアバと同じ家族の甘くマイルドな味わいの果物で、主にゴイアスで見られ、コレステロールを減らす効果で知られています。

これらの利点は主に、グアビロバが繊維が豊富でカロリーが少ないため、血糖値とコレステロールを制御するのに役立ちます。さらに、この果物は次のような利点をもたらします。

1. 便秘と下痢との戦い、それは繊維と水が豊富なので;
2. 貧血を予防する、鉄分が含まれているため。
3. 病気を予防する インフルエンザ、アテローム性動脈硬化症、癌など、ビタミンCやフェノール化合物などの抗酸化物質が豊富に含まれています。
4. 気分を高める ビタミンB群が含まれているため、体内でのエネルギー生産。
5. 骨粗鬆症を予防する、カルシウムが豊富だから。
6. 体重を減らすのに役立ちます、その水分と繊維含有量のためにより多くの満腹感を与えるため。

民間療法では、グアビロバは下痢との闘いに加えて、尿路感染症や膀胱の問題の症状を軽減するのにも役立ちます。

尿路感染症のためのグアビロバ茶

グアビロバ茶は、尿路感染症や膀胱感染症と戦うために広く使用されており、500mlの水ごとに30gの葉と果実の皮の割合で作られています。水を沸騰させ、火を止め、葉と皮を加え、鍋を約10分間溺れさせます。

お茶は砂糖を加えずに飲む必要があり、1日2杯をお勧めします。尿路感染症と戦う他のお茶もご覧ください。

栄養成分表示

次の表は、重さ約200gの1グアビロバの栄養情報を示しています。

グアビロバは、新鮮な状態で、またはジュース、ビタミンの形で摂取でき、アイスクリームやデザートなどのレシピに追加できます。