腰痛と失禁：私は何ができますか？

コンテンツ

• 腰痛は失禁の症状ですか？
• 研究は何と言っていますか？
• 腰痛と失禁の原因と危険因子は何ですか？
• 腰痛や失禁は別の症状の結果である可能性がありますか？
• UIはどのように診断されますか？
• 腰痛と失禁の治療法の選択肢は何ですか？
• 背中の痛み
• 失禁
• 見通しは？
• 腰痛や失禁をどのように防ぐことができますか？
• 予防のヒント
  

接続はありますか？

尿失禁（UI）は、多くの場合、基礎疾患の症状です。その状態を治療すると、UIの症状やその他の関連する副作用が改善される可能性があります。

失禁は以下によって引き起こされる可能性があります：

• 頻繁な尿路感染症（UTI）
• 便秘
• 妊娠
• 出産
• 前立腺がん

UIの原因として腰痛も研究されています。研究者は、腹部の筋肉の活性化が腰痛を引き起こす可能性があると考えています。これらの筋肉は、尿を適切に保持または放出する能力に影響を与える可能性があります。

ただし、腰痛がUIの原因なのか症状なのかを判断するには、さらに調査が必要です。

UIと腰痛との関連の可能性についての詳細は、読み続けてください。

腰痛は失禁の症状ですか？

腰痛とUIの症状との関係は不明です。失禁のエピソードを引き起こす可能性のある腰痛や圧迫を経験する人もいますが、研究者はまだ原因を特定していません。

ほとんどの場合、UIの症状は、使用しているタイプによって異なります。 UIの種類と症状は次のとおりです。

• 腹圧性尿失禁： このタイプのUIは、膀胱への突然の圧力によって引き起こされます。この圧力は、笑ったり、くしゃみをしたり、運動したり、重い物を持ち上げたりすることによるものかもしれません。
• 失禁を促す： このタイプのUIを持つ人々は、突然、激しい排尿衝動を経験します。そして、彼らは尿の損失を制御することができません。このタイプの失禁のある人は頻繁に排尿する必要があるかもしれません。
• 溢流性尿失禁： 膀胱が完全に空にならない場合、尿の滴りや滴りが発生する可能性があります。
• 機能性失禁： 身体的または精神的な障害は、排尿に間に合うようにトイレに到達する能力に影響を与える可能性があります。
• 完全失禁： 尿を保持できない、または尿の通過を防ぐことができない場合は、完全に失禁している可能性があります。
• 混合性尿失禁： 複数のタイプのUIの影響を受ける場合は、尿失禁が混在している可能性があります。たとえば、人がストレスと切迫性尿失禁の両方を患うことは珍しいことではありません。

研究は何と言っていますか？

研究者たちは、腰痛や腰痛が失禁にどのように影響するか、または引き起こす可能性があるかを研究しています。これまでのところ、研究は明確ではありません。しかし、いくつかの研究は、可能な接続にいくつかの光を当てています。

2015年に発表されたブラジルの研究では、腰痛とUIの相関関係が調査されました。ただし、この研究は平均年齢80歳の集団で実施されました。結果は決定的なものではなく、研究参加者の高齢が尿路の健康に影響を与えた可能性があります。

出産から1年後の女性の1人で、研究者は腰痛とUIが一般的であることを発見しました。この研究では、腰痛はUIよりも一般的であり、女性の日常生活に支障をきたす可能性が高いことが示されました。

肥満の女性、高齢の女性、または出産時に膣に出産した女性は、UIの症状を経験する可能性が高かった。この研究では、腰痛を経験した女性とUIのエピソードとの間に関連性は見られませんでした。

2つの症状の間に実質的な関連があるかどうかを判断するには、さらに調査が必要です。

腰痛と失禁の原因と危険因子は何ですか？

特定の危険因子は、腰痛と失禁の両方の症状を経験する可能性を高めます。これらのリスク要因は次のとおりです。

• 肥満： 余分な体重を運ぶと、背中に余分な圧力がかかります。余分な体重はまた、膀胱と近くの筋肉への圧力を高めます。これはストレス失禁につながる可能性があり、時間の経過とともに、余分なストレスが膀胱の筋肉を弱める可能性があります。
• 年齢： 腰痛は年齢とともにより一般的になります。同様に、膀胱の制御に影響を与える筋肉は、年をとるにつれて力を失います。
• その他の病気： 関節炎や糖尿病などの一部の症状は、腰痛と失禁の両方を引き起こす可能性があります。不安やうつ病などの特定の心理的状態を持つ人々も、腰痛を経験する可能性が高くなります。

腰痛や失禁は別の症状の結果である可能性がありますか？

まれではありますが、腰痛とUIを引き起こす可能性のある障害の1つは、馬尾症候群（CES）です。 CESは、脊髄の端にある神経根の束に影響を与えます。これらの神経根は、脳との間で信号を送受信し、下半身と骨盤内臓を制御します。

神経根が圧迫されると、圧力が感覚と制御を遮断します。膀胱と腸を制御する神経は、この障害によって引き起こされる制御の喪失に特に敏感です。

椎間板ヘルニアが破裂すると、神経根に圧力がかかることもあります。この椎間板と神経根への圧力は腰痛につながる可能性があります。

また、強直性脊椎炎（AS）と呼ばれる関節炎の一種は、腰痛を引き起こす可能性があります。この状態はあなたの脊椎関節に炎症を引き起こします。炎症は不快感や慢性的な激しい痛みにつながる可能性があります。

UIはどのように診断されますか？

腰痛とUIの両方の根本的な原因を診断する唯一の方法は、医師の診察を受けて完全な健康診断を受けることです。この検査は、あなたの症状が注意を必要とする別の状態に関連しているかどうかを医師が判断するのに役立ちます。

試験中は、症状、症状を経験したとき、症状をどのように緩和するかを詳しく説明することが重要です。

この最初の診断段階の後、医師はいくつかの検査を注文する場合があります。これらの検査には、X線や血液検査などの画像検査が含まれる場合があります。テストはあなたの症状の原因を取り除くことができます。

医師が診断に到達できない場合は、泌尿器科医または腰痛の専門医に紹介されることがあります。

腰痛と失禁の治療法の選択肢は何ですか？

腰痛とUIの治療は、根本的な原因を見つけることに依存しています。あなたとあなたの医師があなたの症状の原因を理解したら、あなたはあなたの症状を管理するための計画を立てることができます。

背中の痛み

腰痛の一般的な治療法は次のとおりです。

• 市販または処方の鎮痛薬
• 新しいマットレスパッドの入手など、ライフスタイルの変化
• 運動
• 理学療法

深刻な場合、手術が必要になることがあります。

失禁

UIの第一線の処理には、次のものが含まれます。

• 膀胱を訓練して尿を長期間保持する
• 1回のトイレ休憩で膀胱を2回排尿して膀胱を空にするなど、排尿戦略を変更する
• トイレ休憩のスケジュール
• 骨盤底筋運動をする
• 膀胱の筋肉をリラックスさせるために処方薬を服用する

場合によっては、膀胱を支えて漏れを防ぐために、尿道インサートや膣ペッサリーなどの医療機器の使用を医師が勧めることがあります。

介入療法も役立つ場合があります：

• 尿道を閉じたままにして漏れを減らすために、尿道の周りに材料を注入します
• 膀胱の筋肉をリラックスさせるボツリヌス毒素A型（ボトックス）注射
• 膀胱制御を助けるための神経刺激装置インプラント

他の方法で成功しなかった場合は、医師が手術を勧める場合があります。

見通しは？

腰痛とUIのある生活の見通しは、あなたとあなたの医師が症状の原因を特定できるかどうかによって異なります。原因がわかれば、症状を治療することができます。

その他の場合、症状は長期にわたる可能性があります。

症状の原因を特定するのは難しい場合があります。また、それを特定するには時間がかかる場合があります。しかし、症状からの永続的な軽減は努力する価値があります。

腰痛や失禁をどのように防ぐことができますか？

腰痛とUIの発作がまれにしか発生しない場合は、別のエピソードのリスクを減らすことができる場合があります。

ただし、最善の防御策は、医師に状態を診断させ、治療計画を立てることです。

予防のヒント

• 運動： 定期的な運動は、腰痛のリスクを軽減する弱い背中の筋肉を防ぐのに役立つ場合があります。同様に、運動は骨盤底筋を増加させる可能性があります。骨盤の筋肉が強くなると、尿の保持が容易になります。
• 健康的な体重を維持する： 太りすぎは腰痛とUIの両方を引き起こす可能性があります。
• スマートダイエットを食べる： 食物繊維、赤身のタンパク質、果物、野菜をたっぷり使ったバランスの取れた食事をとることで、体重と燃料の運動を維持することができます。同様に、健康的な食事は便秘のリスクを減らします。便秘は腰痛と失禁の両方を引き起こす可能性があります。