赤ちゃんはオレンジを食べることができます：両親が知っておくべきこと

コンテンツ

• 酸度
• メンブレン
• ビタミンCの他の情報源
• オレンジを赤ちゃんに紹介する方法
• 赤ちゃんオレンジを出す方法

一見すると、これは奇妙な質問のように思えるかもしれません。特にオレンジの話をするのはなぜですか？赤ちゃんに与える他の果物と何が違うのですか？

よく考えてみると、かなり多くの点で異なります。オレンジは、バナナ、ナシ、またはメロンとは異なり、果肉の多い糸状の柑橘系の果物です。これらの要因により、いつ、どのように赤ちゃんに初めて与えるべきかが異なります。

柑橘類の導入に推奨される最も一般的な年齢は約12ヶ月です。オレンジを紹介する前に、赤ちゃんが年をとっているか、食べ物を噛んでいるかを確認する必要があります。小児科医はアレルギーを防ぐために食物への子供の曝露を遅らせることをもはや推奨していませんが、実際には、いくつかの食物を早めに食べることがいくつかの反応を防ぐのに役立つと思われます。赤ちゃんは酸味と窒息のリスクを抱えている可能性があります。

覚えておくべきポイントをいくつか紹介します。

酸度

柑橘系の果物は酸性です。つまり、果物が代謝されると酸を生成します。成人の胃はオレンジの酸味を処理できますが、赤ちゃんの胃ははるかに敏感であり、酸味のレベルにうまく反応しない場合があります。

赤ちゃんにオレンジを早めに与えると、酸性度によって、おむつかぶれや口の周りの発赤を引き起こす場合があります。これは、赤ちゃんが果物にアレルギーがあることを必ずしも意味しません。それは単に酸味に対する皮膚反応です。

子供が酸逆流の問題を抱えている場合、酸味は胃の不調を引き起こしたり、酸逆流症状を増加させたりすることもあります。

ほとんどの子育ての決定と同様に、ここでは常識を使用するのが最善です。あなたまたはあなたの近親者の他のメンバーは食物アレルギーを持っていますか？あなたの子供は日常的に酸逆流に苦しんでいますか？生後2か月の子供に大きなオレンジ色のスクープを与えることを検討していますか？それらの場合、あなたの子供に酸性の果物を与えるためにもう少し待つことが賢明でしょう。

一方、子供が生後12か月で、アレルギーがあると疑う理由がない場合は、先に進んで料理をしてください。

メンブレン

赤ちゃんオレンジに給餌する際の注意が必要な部分の1つは、セクションを一緒に保持する透明な膜です。大人でもかじることは難しいかもしれません。

各セクションを細かく切るか、メンブレンを自分で剥がしてみてください。午後の膜ピーリングに興味がない人のために、缶詰のマンダリンオレンジはどちらも小さく、薄い膜を持っています。

ビタミンCの他の情報源

オレンジを食べていないからといって、赤ちゃんがビタミンCを十分に摂取できないと心配する必要はありません。赤ちゃんは1日あたり約35 mgのビタミンCしか必要としません。あなたはそれを含む他の赤ちゃんに優しい果物や野菜の束からそれを得ることができます：

• サツマイモ
• スイカ
• いちご
• 豆
• パパイヤ
• ケール

オレンジを赤ちゃんに紹介する方法

オレンジをゆっくりと少量ずつ導入します。 1日数本の小さなスプーン1杯から始めるのがよいでしょう。

次の2〜3日間の反応を監視します。口の周りの赤くなった皮膚を探し、それらがおむつかぶれを発症しているかどうかを追跡します。おむつかぶれはもちろん、柑橘系の果物とは関係がないかもしれませんが、2つが関係している場合に備えて注意を払うことが重要です。子供にじんましん、腫れ、嘔吐、喘鳴、または呼吸困難がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

オレンジの破片が非常に小さな破片（たとえば、10セント硬貨のサイズよりも小さい）に切り取られていることを確認してください。また、赤ちゃんが食事をしているときは常に赤ちゃんと一緒にいてください。

子供が降りるのが難しいかもしれない膜と種子に気をつけて取り除いてください。

赤ちゃんオレンジを出す方法

スライスを超えて移動する準備ができたら、オレンジを赤ちゃんの食事に組み込むためのいくつかの他の方法を次に示します。

• オレンジアイスポップ（これは、冷凍オレンジジュース、またはピューレオレンジとヨーグルトの混合物です）
• オレンジジュースとニンジン（全体的に聞こえますが、なんらかの理由でオレンジはニンジンで特別なものを引き出します）
• オレンジスムージー
• オレンジチキン

お子さんに新しい食べ物を紹介することは、子育て1年目の喜びの1つです。お子様が安全に楽しむことができるように、いくつかの追加の予防策が必要になる場合があります。