このアボカド研究は、アボカドを食べるためだけに人々にお金を払っています

コンテンツ

• のレビュー

そうです、あなたはその権利を読んでいます-カリフォルニアのロマリンダ大学からのアボカド研究は実際にボランティアにアボカドを食べるためにお金を払っています。夢の仕事=見つかりました。

大学の公衆衛生学部の研究者は、アボカドを食べることで体重を減らすことができるかどうか、特におなかの脂肪を減らすことができるかどうかを調べるためにアボカド研究を開始しています。したがって、科学の名の下に、250人の有給の参加者が2つの条件のいずれかに割り当てられます：1日アボカドを食べる（!!!）または月に2回だけ食べる（それでも素晴らしい）。

Instagramのキャットニップであることに加えて、アボカドには健康上の利点の長いリストがあります-それらは抗酸化物質、繊維、そして植物ベースのタンパク質を含んでいます。 （実際、コートニーカーダシアンは、アボカドを使用してワークアウトを強化しています。）しかし、アボカドは、バターを一口食べるたびに大量の健康的な脂肪が含まれているため、栄養面で高い評価を得ています。

健康的な脂肪（別名モノ不飽和脂肪およびポリ不飽和​​脂肪）は、心臓病のリスクを軽減し、食事から健康的なビタミンを体が吸収するのに役立ちます。直感に反するように聞こえるかもしれませんが、研究によると、健康的な脂肪を食べることで実際に体重を減らすことができます。 （証拠が欲しいですか？健康的な高脂肪食品が詰まっているケトダイエット以外に探す必要はありません。）

もちろん、あまりにも多くの良いことをすることは可能です。アボカドを含む健康的な脂肪を食べすぎると、体重が増える可能性があります。メイヨークリニックによると、1つのアボカドには322カロリーと29グラムの脂肪があり、成人に推奨される1日あたりの脂肪摂取量が44〜78グラムであることを考えると、これはすぐに加算されます。

アボカドの研究では、これをテストし、1）アボカドがスリム化に役立つかどうか、2）もしそうなら、船外に出る前に何個のアボカドを食べることができるかを調べます。 （食事に健康的な脂肪が多すぎるかどうかを判断する方法は次のとおりです。）

このすべての最良の部分は？ 250人のボランティアは、6か月間アボカドを食べたときに300ドルが支払われます（アボカドは高価なので、アボカド自体に加えて）。あなたがあなたの夢の仕事を採点する方法を知りたいですか-えー-研究に参加してください？研究ウェブサイトをチェックして、資格を満たし、申請するかどうかを確認してください。

のレビュー