平均的な胸のサイズはどれくらいですか？そして知っておくべき9つの他の事柄

コンテンツ

• あなたの胸はユニークです
• これらの数字は実際に信頼できますか？
• あなたのブラのサイズを決定する方法
• 理想的なサイズはありますか？
• 胸のサイズを決定するものは何ですか？
• あなたの胸のサイズは時間とともに変化しますか？
• 乳房のサイズと乳がんの間に関係はありますか？
• 胸のサイズに関連する他の条件はありますか？
• 胸のサイズを変更したい場合はどうなりますか？
• 削減したい場合
• 増強が必要な場合
• 結論

あなたの胸はユニークです

人々が胸のサイズについて話すとき、彼らはしばしばそれをブラのサイズの観点から説明します。

米国の平均ブラサイズは34DDです。この数値は国によって異なる場合があります。たとえば、英国では、平均は36DDです。

しかし、「正常」または「平均」の正確な数値を特定することは、思ったほど簡単ではありません。

私たちは一般的に、平均的な胸のサイズを自然な胸像の測定値と考えています。ただし、平均サイズが時間の経過とともに大きくなるにつれて、増強された乳房も含まれている可能性があります。

乳房の測定方法、バストのサイズに影響を与える要因、変動の理由などについて詳しくは、以下をお読みください。

これらの数字は実際に信頼できますか？

ブラのサイズを使用して平均的な胸のサイズを正確に測定するには、どのブラのサイズがどの胸にあるかについて、全員が同じページにいる必要があります。

しかし、正しいブラのサイズを普遍的に理解しているわけではありません。

実際、推定80％の人が間違ったサイズのブラを着用しています。ほとんどの人はさまざまな理由でそれを認識していません。

たとえば、ブラのサイズが正しく測定されていない可能性があります。

店舗が異なれば、使用する測定方法も異なり、人為的ミスもあなたを迷わせる可能性があります。ブラのサイズもブランドによって異なります。

あなたの胸はまた時間とともにサイズが変わることができます。

そのため、38Cをかなり長い間着用している場合、またはブランドを切り替える場合は、サイズを変更することを検討してください。

あなたのブラのサイズを決定する方法

全体的な胸のサイズを決定するには、次の3つの異なる測定値が必要です。

• 胸全体の長さ（バスト）
• 胴体周りの長さ（バンド）
• 全体的な胸のボリューム（カップ）

バストのサイズは、ブラジャーを着用した状態で、胸がいっぱいになる部分（通常は乳首の上）に巻尺を巻くことでわかります。

バンドのサイズは胴体の周りの長さです。これは、バストのすぐ下の体に巻尺を巻くことでわかります。

バストサイズとバンドサイズの差を計算することで、カップサイズを見つけることができます。この図がどのカップ文字に対応するかを判断するには、サイズ表を参照してください。

理想的なサイズはありますか？

胸のサイズが平均とどのように比較されるかを知ることは1つのことです。しかし、あなたの胸は「正しい」サイズですか？

それはあなたの気持ち次第です。考慮すべき最も重要なことは、胸のサイズに満足しているかどうかです。

医療ウェブサイトZavaの何人かの研究者は、人々が理想的な胸のサイズであると考えるものを見つけようとしました。

2,000人以上を対象にした調査では、男性の約60％と女性の54％が、平均的なサイズの乳房の方が魅力的であることがわかりました。

詳細を求められたとき、女性の約53％と男性の49％がCカップを好むと共有しました。

とはいえ、回答者の約70％が、パートナーの胸のサイズに満足していると答えています。

結局のところ、他の人がどのように感じているかは関係ありません。あなたの個々の快適さと自信が最も重要です。

胸のサイズを決定するものは何ですか？

遺伝学はあなたの胸のサイズと形を決定する上で最大の役割を果たします。

その他の要因は次のとおりです。

• 重量。 脂肪は乳房の組織と密度に大きな役割を果たしているため、体重が違いを生みます。
• 運動。 腕立て伏せやベンチプレスなどの胸筋運動は、乳房組織の後ろに筋肉を構築する可能性があります。それは実際にはあなたの胸のサイズを変えることはありませんが、それは彼らをより元気に見せることができます。
• 母乳育児と妊娠。 ホルモンの変化は妊娠中に乳房を腫れさせる可能性があり、授乳中の場合はさらに大きくなる可能性があります。

あなたの胸のサイズは時間とともに変化しますか？

あなたの体が自然に変化するにつれて、あなたの胸も変化します。

あなたはあなたの胸のサイズが月を通して変動することに気付くかもしれません。これは通常、月経周期のどこにいるかに関係しています。

たとえば、多くの人は月経に至るまでの数日間に乳房が腫れることに気づきます。

また、妊娠中や授乳後に乳房が新しいサイズや形に落ち着くことがあります。

妊娠前のサイズに戻る人もいますが、永続的な変化を経験するのはよくあることです。

乳房の一部は脂肪組織で構成されているため、体重の増減も乳房のサイズに影響を与える可能性があります。

体の脂肪が多いと胸が大きくなり、脂肪が少ないと胸が小さくなります。

乳房組織も時間の経過とともにたるむ傾向があるため、加齢とともに乳房のサイズと全体的な形状が変化することに気付く場合があります。

乳房のサイズと乳がんの間に関係はありますか？

乳房が大きいほど乳がんのリスクが高いと主張する見出しを見たことがあるかもしれませんが、その結論はかなり誤解を招くものです。

よく見ると、乳がんのリスクが高いことは、特定の乳房のサイズではなく、遺伝的履歴、体重、エストロゲンレベルなどに関係していることがわかります。

科学者たちは、乳房の大きさと乳がんの間に明確な関連性があることを発見していません。

胸のサイズに関連する他の条件はありますか？

嚢胞、炎症（乳腺炎）、湿疹やニキビなどの皮膚の状態など、乳房に影響を与える可能性のある健康状態は数多くあります。

これらの状態は、乳房のサイズではなく、遺伝学やホルモンなどの他の危険因子にも関連しています。

しかし、大きくて重い胸を持っている人は、結果としていくつかの望ましくない副作用を経験するかもしれません。

胸が大きくなると、肩、首、背中に痛みが生じたり、頭痛、息切れ、姿勢の問題が発生したりすることがあります。

胸のサイズを変更したい場合はどうなりますか？

小さいまたは大きい胸が欲しいですか？あなたは削減または増強を検討することができます。

削減したい場合

より小さな乳房が必要な場合は、乳房縮小術を検討することができます。

形成外科医は余分な組織、脂肪、皮膚を取り除き、バストを小さくします。

あなたは、アメリカ形成外科学会またはアメリカ形成外科委員会を通じて形成外科医に連絡することによってプロセスを開始することができます。

外科医は、乳房を検査し、手術に十分な健康状態であるかどうかを評価し、縮小が適切な手順であるかどうかを判断するための診察をスケジュールします。

増強が必要な場合

より大きな乳房が必要な場合は、豊胸手術を検討することができます。これは、インプラントまたは「ブーブジョブ」としても知られています。

形成外科医は、人工インプラントを挿入したり、体の別の領域から脂肪を移したりして、乳房のサイズを大きくします。

他の外科的処置と同様に、熟練した認定外科医に増強を行わせることが重要です。

あなたは形成外科医のアメリカの社会または形成外科のアメリカの委員会を通して潜在的な候補者を見つけることができます。外科医のことを考えたら、患者のレビューを読んでください。

また、手順を進める前に、外科医との相談をスケジュールする必要があります。これにより、質問があれば質問して、問題がないことを確認できます。

結論

あなたの健康と幸福に関しては、胸のサイズの平均的な範囲に合わせることが、個人の快適さのレベルに合わせるほど重要ではありません。

他の人の胸の大きさに関係なく、胸のサイズに完全に満足しているかもしれません。

また、さまざまな服のスタイル、ブラの種類、さらにはメイクを調べて、胸の見た目を変え、自信を高めることもできます。

あなたがそれらをあなたのおっぱい、おっぱいと呼びたいか、またはテルマやルイーズのような彼ら自身のニックネームを付けたいかどうかにかかわらず、あなたの胸はあなたが受け入れるものです。

Maisha Z. Johnsonは、暴力の生存者、有色人種、LGBTQ +コミュニティの作家であり擁護者です。彼女は慢性疾患を抱えて生活しており、一人一人の癒しへの独自の道を尊重することを信じています。彼女のウェブサイト、Facebook、TwitterでMaishaを見つけてください。