ヨガセルフィーを取るアート

コンテンツ

• のレビュー

かなり長い間、ヨガの「自分撮り」はヨガコミュニティで騒ぎを引き起こしてきました。 ニューヨーク・タイムズ それらをプロファイリングする記事で、問題が表面に戻ってきました。

「ヨガは内省や内省についてではないのですか？なぜこれらすべてが身体的でポーズ中心の何かに焦点を合わせているのですか？自分撮りは少し自己陶酔的ではありませんか？それはヨガとどのように互換性がありますか？」

私はInstagramが大好きですが、写真の3％未満が自分撮りだと思います。しかし、ソーシャルメディアで自分の写真を撮るのに時間を費やしているように見える人がいる理由を知りたいと思ったので、ソースにアクセスして、毎日ヨガのセルフィーを投稿している素晴らしいヨギの友達に連れて行ってみました。

私の友人の一人にとって、それが彼女がヨガを始めた方法であることがわかりました。彼女はInstagramで見たすべての自撮り写真にとても刺激を受けたので、自宅で見たポーズの練習を始めました。 （これは いいえ すべての人のために。写真を撮るために自分を傷つけないでください-それだけの価値はありません！）他の人々は「ヨガポーズデイ」チャレンジに参加し、それは彼らをサポートする巨大なコミュニティです。

自撮り写真を投稿する理由に関係なく、見栄えを良くするためのガイドラインがいくつかあります。完璧な自撮り写真を撮るためのこれらの簡単なヒントに従ってください。そうすれば、すぐにノンストップのいいねも得られるでしょう。

1.正しいポーズを選びます。 通常、より難しいポーズは、刺激的であるため、人々が最も好むポーズです。

2.場所、場所、場所に焦点を当てます。 素晴らしい場所での自分撮りが最高です（上記の私の自分撮りはエルサルバドルで撮影されました）。あなたがどこかきれいな場所や屋外にいない場合は、背景がきれいであることを確認し、雑然としたものを取り除くようにしてください.

3.ベストを着てください。 はい、これは非常に浅いように聞こえますが、あなたのワードローブは重要です。ヨガの自撮り写真では、人々があなたのフォームを見ることができることが重要です。あなたが何をしているかを人々が見ることができるフィットした服を着てください。通常、水着でポーズをとるヨギは、だぶだぶの汗をかいたヨギよりもはるかに好きになります。とは言うものの、スイスアルプスの頂上でスキーウェアを着ているなら、あなたの服装はより理にかなっています。

4.セットアップします。 一部の人は持っていますが、誰もがカメラ用の三脚を持っているわけではありません。ただし、携帯電話やカメラをタイマーに設定し、ブロック、家具、岩の上に置いて、必要な見晴らしの良い場所を見つけることができます。一般的に、下から撮影すると、写真（およびその中の人物）がより強力に見えます。または、名前にもかかわらず、友人に写真を撮ってもらうこともできます（実際には多くの人がこれを行います）。

5.強く押しすぎないでください。 あなたの体が準備ができていないポーズに入るためにあなた自身を傷つけないでください。あなたが今日いるところにいてください。次回、同じポーズでヨガのセルフィーを試してみると、どこまで進んだかがわかります。

6.楽しんでください。 カメラを持っていると忘れがちですが、これが最も重要な部分です。覚えておいてください：それはあなたがあなたのヨガをしているだけであり、あなたはたまたまそれをみんなのために共有しているのです。カメラはあなたが幸せで自信を持っているときに読み取ります-そしてそれは自分撮りをはるかに素晴らしいものにします。

だから出て行け！自撮り写真を撮り、楽しんで、ハッシュタグ#SHAPEstagramを付けてInstagramまたはTwitterで共有してください。幸運を！あなたはこれを手に入れました、女の子。

のレビュー