強直性脊椎炎

コンテンツ

• 概観
• 強直性脊椎炎の症状は何ですか？
• 強直性脊椎炎の原因は何ですか？
• 強直性脊椎炎のリスクがあるのは誰ですか？
• 家族の歴史
• 年齢
• 性別
• 人種
• 強直性脊椎炎はどのように治療されますか？
• 薬
• 手術
• 強直性脊椎炎の自然な治療法はありますか？
• 運動
• ストレッチ
• 姿勢トレーニング
• 温冷療法
• 鍼
• マッサージ療法
• 食事療法は強直性脊椎炎の治療に役立ちますか？
• 運動は強直性脊椎炎を助けることができますか？
• 強直性脊椎炎はどのように診断されますか？
• 強直性脊椎炎の合併症は何ですか？
• 強直性脊椎炎はどのように予防されますか？
• 強直性脊椎炎はどのようなものですか？
• 強直性脊椎炎の人の見通しは？

概観

強直性脊椎炎は、主に脊椎に影響を与える関節炎の一種です。それは椎骨の重度の炎症を引き起こし、最終的に慢性的な痛みと障害につながる可能性があります。より進行した症例では、炎症により脊椎に新しい骨が形成されることがあります。これは変形につながる可能性があります。

強直性脊椎炎はまた、体の他の部分に痛みや凝りを引き起こす可能性があります。肩、腰、膝などの他の大きな関節も関与する可能性があります。

強直性脊椎炎の症状は何ですか？

強直性脊椎炎の症状はさまざまです。ほとんどの場合、症状がほとんどない期間と交互に起こる軽度から中程度の炎症のフレアアップが特徴です。

最も一般的な症状は、朝と夜の背中の痛みです。また、腰や肩などの大きな関節に痛みが生じることもあります。その他の症状には次のものがあります。

• 早朝のこわばり
• 姿勢が悪い、または肩がかがんだ
• 食欲減少
• 微熱
• 減量
• 倦怠感
• 貧血または低鉄
• 肺機能の低下

強直性脊椎炎は炎症を伴うため、身体の他の部分も影響を受ける可能性があります。強直性脊椎炎の人も経験することがあります：

• 腸の炎症
• 軽度の目の炎症
• 心臓弁の炎症
• アキレス腱炎

強直性脊椎炎は主に脊椎の状態ですが、体の他の部分にも影響を与える可能性があります。強直性脊椎炎があなたの体に影響を与える多くの方法の詳細をご覧ください。

強直性脊椎炎の原因は何ですか？

強直性脊椎炎の原因は現在不明です。

この障害は家族で発生する傾向があるため、遺伝学が役割を果たす可能性があります。両親または兄弟姉妹が強直性脊椎炎を患っている場合、研究では、家族歴のない人よりも10〜20倍高い確率で発症すると推定しています。状態のこれらの5つの警告サインをチェックして、それらのいずれかが発生しているかどうかを確認します。

強直性脊椎炎のリスクがあるのは誰ですか？

家族の歴史

強直性脊椎炎の家族歴は、HLA-B27タンパク質の存在とともに危険因子です。 2002年の研究によると、この状態の診断を受けた人々の90％以上がこのタンパク質を発現する遺伝子を持っています。

年齢

他の関節炎やリウマチ性疾患とは異なり、強直性脊椎炎の初期症状は若い成人にしばしば現れます。症状はしばしば20歳から40歳の間に現れます。

性別

強直性脊椎炎は男性で約3倍一般的ですが、女性でも見られます。

人種

この状態は、アフリカ系やその他の民族の人よりも白人系の人によく見られます。

強直性脊椎炎はどのように治療されますか？

強直性脊椎炎の現在の治療法はありませんが、治療は痛みを管理し、障害を防ぐことができます。適切でタイムリーな治療は症状の軽減に役立ちます。また、骨変形などの起こりうる合併症を遅らせたり、止めたりすることもあります。

薬

イブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、痛みや炎症の管理に役立つことがよくあります。これらは長時間作用型の薬剤であり、一般的に安全で合併症はほとんどありません。

NSAIDで十分な緩和が得られなくなった場合、医師はより強力な薬を処方することがあります。コルチコステロイドは一般的に短期的に処方されます。この薬は強力な炎症抑制剤であるため、症状を緩和し、脊椎とその周辺の損傷を遅らせることができます。

腫瘍壊死因子（TNF）阻害剤は、あなたの体の炎症の引き金をブロックすることができる薬です。これらの薬は炎症を防ぐ働きをし、関節の痛みやこわばりを緩和します。 TNF阻害剤は通常、症状が進行し、NSAIDが有効でなくなった後に使用されます。

最後に、重症例では、医師が疾患修飾性抗リウマチ薬（DMARD）を処方する場合があります。これらの薬は、症状の悪化を防ぐために、体内の病気の進行を遅らせる働きをします。

手術

膝または股関節に深刻な損傷または変形がある場合は、関節置換術が必要になることがあります。同様に、骨癒合が原因で姿勢が悪い人に対して骨切り術が行われることがあります。この手順の間、外科医は脊椎の骨を切断して再調整します。

治療は、症状がどれほど深刻で、症状がどれほど厄介であるかに大きく依存します。この状態に使用されるさまざまな種類の治療についての詳細をお読みください。

強直性脊椎炎の自然な治療法はありますか？

より伝統的な医療に加えて、いくつかの自然療法は強直性脊椎炎の症状を緩和するのに役立ちます。これらの治療法は単独で使用できます。彼らはまた、他の治療法と組み合わせることができます。一緒に使用しても安全で、あなたに最適なものについては、医師に相談してください。

運動

運動範囲の運動と筋力トレーニング運動は強直性脊椎炎の症状を和らげるのに役立ちます。これらのエクササイズは両方とも関節を強化し、より柔軟にするのに役立ちます。あなたの医者はあなたに理学療法士を紹介するかもしれませんので、あなたはこれらの運動を正しくそして安全に行う方法を学ぶことができます。

ストレッチ

ストレッチは関節をより柔軟にし、強度を向上させます。これにより、関節の痛みが減り、可動域が改善されます。

姿勢トレーニング

脊椎のこわばりは、悪い姿勢を助長する可能性があります。時間の経過とともに、脊椎の骨は、前かがみになったり、倒れた位置で融合する可能性があります。あなたは良い姿勢を練習することでこれのリスクを減らすことができます。

これは何年にもわたる姿勢の姿勢の後で自然には起こらない可能性があるため、定期的に姿勢を矯正するようにリマインダーでより良い姿勢を促す必要があるかもしれません。椅子やシートクッションなどのサポートデバイスを使用することもできます。

温冷療法

暖房パッドまたは温かいシャワーは、脊椎やその他の影響を受けた関節の痛みや凝りを和らげるのに役立ちます。アイスパックは、痛みを伴う、または腫れた関節の炎症を軽減します。

鍼

この代替治療は、強直性脊椎炎の痛みやその他の症状を軽減する可能性があります。それは自然な鎮痛ホルモンを活性化することによってそうします。

マッサージ療法

マッサージはリラックスして元気になることに加えて、柔軟性を維持し、可動域を改善するのに役立ちます。強直性脊椎炎があることをマッサージセラピストに必ず伝えてください。彼らはあなたの背骨の周りの柔らかいポイントに気づくことができます。

強直性脊椎炎の多くの治療法は、より健康的な生活のための賢明な方法でもあります。強直性脊椎炎の10の自然療法についての詳細をご覧ください。

食事療法は強直性脊椎炎の治療に役立ちますか？

強直性脊椎炎の万能薬はありません。多種多様な食品を通じてビタミンとミネラルをたっぷりと与える健康的な食事は、出発点として最適です。必ず含めてください：

• 魚、ナッツ、一部の油など、オメガ3脂肪酸が豊富な食品
• さまざまな果物や野菜
• キヌアやファロなどの全粒穀物、および全粒食品
• ヨーグルトなどの活発な文化を持つ食品

脂肪、砂糖、ナトリウムが豊富な食品を削減または排除します。これには高度に加工された食品が含まれます。箱入り、袋詰め、または缶詰の食品には、防腐剤やトランス脂肪などの成分が含まれていることがよくあります。これらは炎症を悪化させる可能性があります。

同様に、あなたが飲むアルコールの量を制限するか、完全にそれを避けてください。アルコールは薬物療法を妨げ、症状を悪化させる可能性があります。

他の食品やサプリメントは強直性脊椎炎の症状を改善または悪化させる可能性があります。この状態のための健康的な食事の作成についての詳細をお読みください。

運動は強直性脊椎炎を助けることができますか？

毎日の運動と姿勢の練習は、柔軟性と可動域を維持するのに役立ちます。これらの各エクササイズは強直性脊椎炎の症状を軽減するのに役立ちます：

• ヨガ
• 深呼吸
• ストレッチ
• 水泳
• 姿勢練習

これらの実践は、薬物療法と理学療法を含む全体的な治療計画の一部であるかもしれません。これらの各エクササイズが症状の軽減と動きの改善にどのように役立つかについて、詳細をご覧ください。

強直性脊椎炎はどのように診断されますか？

強直性脊椎炎の診断を支援するためにリウマチ専門医によく相談します。関節炎専門の医者です。

最初のステップは、完全な身体検査です。あなたの医者はあなたの痛みとあなたの症状の病歴についての詳細を尋ねます。

その後、医師はX線を使用して、脊椎や痛みを伴う関節の侵食をチェックします。病気が初期段階にある場合、侵食は検出されない場合があります。 MRI研究も行われるかもしれません。ただし、MRIの結果の解釈は難しい場合がよくあります。

赤血球沈降速度と呼ばれる血液検査は、炎症の存在を測定するために行われることがあります。タンパク質HLA-B27の血液検査が行われる場合があります。ただし、HLA-B27テストは強直性脊椎炎があることを意味するものではありません。このタンパク質を生産する遺伝子を持っているということだけです。

このタイプの関節炎の診断には時間がかかる場合があります。使用できるテストと手順の詳細をご覧ください。

強直性脊椎炎の合併症は何ですか？

強直性脊椎炎を治療せずに放置すると、いくつかの合併症が発生する可能性があります。これらには以下が含まれます：

• 慢性炎症のために脊椎骨が融合する可能性があります
• 炎症は腰や肩を含む近くの関節に広がる可能性があります
• 炎症は靭帯と腱に広がり、柔軟性を悪化させる可能性があります
• 呼吸困難
• 目の炎症
• 心臓、肺、または腸の損傷
• 脊椎の圧迫骨折

腰痛や慢性関節硬直の治療を求めることが重要です。早期治療は、強直性脊椎炎のこれらの最も一般的な合併症を回避するのに役立ちます。

強直性脊椎炎はどのように予防されますか？

そもそも強直性脊椎炎をどのように防ぐことができるかはわかっていません。何故それが最初に引き起こされるのか誰も知らないからです。ただし、疾患がある場合は、次の方法で障害の予防に集中できます。

• アクティブなまま
• 健康的な食事を食べる
• 通常の体重を維持する

これらの健康的なライフスタイルのアプローチは、従来の治療と同様に、病気の進行を遅らせたり遅らせたりするのに役立ちます。

強直性脊椎炎はどのようなものですか？

強直性脊椎炎がどのように見えるか、脊椎に与える損傷の写真や例をさらにご覧ください。

強直性脊椎炎の人の見通しは？

強直性脊椎炎は進行性の状態です。つまり、時間とともに悪化し、障害を引き起こす可能性があります。また、慢性状態であるため、これを治療できる治療法はまだありません。

薬物療法、運動、代替療法は、炎症と損傷の防止と遅延に役立ちますが、完全に止めることはできません。理学療法、運動、投薬は、症状が悪化するにつれて症状を和らげるのに役立ちます。

慢性的な腰痛を経験している場合は、医師に相談してください。彼らは強直性脊椎炎などの原因を探すのに役立ち、症状や不快感を和らげる治療計画の作成に役立ちます。

治療を早く開始すればするほど、長期的な損傷を防ぐことができる可能性が高くなります。強直性脊椎炎がどのように進行するか、それを遅らせるために何ができるかについての詳細を読んでください。