空気清浄機は*実際に*機能しますか？

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• 神話の裏側
• 空気清浄機は *何か *効果がありますか？
• のレビュー

9時から5時までのデスクでの仕事、蒸し暑いジムで鉄をポンピングする時間、そして深夜のNetflixのすべてのビンビンの間で、おそらく時間の約90％を屋内で過ごすのは当然のことです。コロナウイルスの発生とその後の外出禁止令を考慮に入れてください。最後に屋外の世界に足を踏み入れたのは、食料品店に歩いて行くだけだったとしても、3日前だったかもしれません。

謙虚な住まいで過ごしてきた余計な時間のおかげで、空気清浄機の購入から始めて、それを健康的な生活空間に変える動機を集めたかもしれません。結局のところ、環境保護庁によると、一部の汚染物質の濃度は、建物で使用されている清掃用品、塗料、建設資材のおかげで、屋外よりも屋内で2〜5倍高くなる可能性があります。そして、これらの揮発性有機化合物（VOC、別名これらの家庭用品から放出されるガスなど）は、目、鼻、喉の炎症などの健康への有害な影響を引き起こす可能性があります。頭痛と吐き気;とりわけ、EPAによる肝臓の損傷。

しかし、そのパーラーパームは、窓辺に座っているのでしょうか、それともソファの隣のエンドテーブルにあるヘビの植物で、状況を改善するために何かをしているのでしょうか。

悲しいことに、あなたの家がInstagramのDiscoverページに属しているように見えても、タンクから出たばかりの酸素ほど純粋な空気はありません。 「最も一般的な誤解は、植物が空気をきれいにするというものですが、そうではありません」と、カナダのオンタリオ州南部にあるグエルフ大学の制御環境システム研究施設の責任者であるマイケルディクソンは言います。 「観葉植物は、彼らがいる空間の雰囲気の質に非常に小さな役割を果たします。その美的品質が気分を良くするという点で、その影響はおそらくはるかに大きいでしょう。」

実際、空中VOCに対する鉢植え植物の影響に関する12の公開された研究の2019年のレビューは、まさにそれを発見しました。で公開 Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology, レビューでは、窓を開けるか換気システムを使用することによる空気交換により、植物が空気からVOCを抽出するよりもはるかに速くVOCの濃度が低下することがわかりました。つまり、居間の窓を割って開くのと同じくらい効果的にVOCを取り除くには、床面積1平方メートル（約10平方フィート）あたり100から1,000の植物が必要になるということです。あなたが実際にあなたの家に住みたいのなら、それは正確には実現可能ではありません。

神話の裏側

では、いくつかの鉢植えの植物があなたの家を新鮮な空気のオアシスに変えるという誤解は、どのようにして牽引力を獲得したのでしょうか？それはすべて1980年代後半にNASAの科学者ビルウォルバートンによって始まりました、とディクソンは言います。 包括的なバイオテクノロジー。ウォルバートンは、さまざまな汚染物質をろ過するのに最適な植物を見つけるために、ガーベラやカンノンチクなど、30インチ×30インチの密閉チャンバーから家庭用毒素を除去する能力について12の一般的な観葉植物をテストしました。 、NASAによると。 24時間後、ウォルバートンは、植物が空気中のホルムアルデヒド、ベンゼン、トリクロロエチレンなどの汚染物質の10〜90パーセントをうまく除去したことを発見しました。 （関連：空気の質はあなたのトレーニング[そしてあなたの健康]にあなたが思っている以上に影響します）

研究の問題点：ウォルバートンは、植物を、質の悪い室内空気で通常見られるよりも10倍から100倍多い量の汚染物質にさらし、非常に小さなチャンバーに入れました、とディクソンは言います。同じ効果を得るには、Wolvertonは、エネルギー効率の高い1800平方フィートの近代的な家に約70のクモの植物が必要であると計算しました。翻訳：結果は、中規模のコンドミニアムのような実際のセットアップに必ずしも当てはまるとは限りません。

場合によっては、Plant Momのステータスによって、空気の質が悪化することもあります。培養土は、特に水をかけすぎたり、肥料を使いすぎたりすると、大気中の汚染源になる可能性があるとディクソン氏は言います。過度に湿った土壌は、一部の人々にアレルギーを引き起こす可能性のある微生物の成長を促進する可能性があり、過剰な肥料の使用による塩分が空気中に蒸発する可能性があると彼は付け加えています。

空気清浄機は *何か *効果がありますか？

高校の生物学の授業を振り返ると、空気清浄機が *実際に *できることをかなりしっかりと理解できます。二酸化炭素を取り込み、光合成によって酸素を放出します、とディクソンは言います。観葉植物は、二酸化炭素を消費するための代謝経路（細胞内で分子を構築および分解する化学反応）を本質的に持っていますが、質の悪い空気に含まれる有害な汚染物質を取り込む経路が十分ではありません。大きな影響を与えると彼は説明します。 （少なくとも屋内の庭を維持することはあなたにも新鮮な農産物を与えるでしょう。）

それでも、観葉植物は空気清浄、CO2排出機ではありません。ほとんどの屋内空間は光レベルが低いため、植物は通常、呼吸数（二酸化炭素を取り込み、酸素と一部のCO2を放出する）が光合成の速度と等しい時点で機能します、とディクソンは言います。この時点で、植物はそれを生産しているのと同じ量のCO2を空気から取り入れています。その結果、「鉢植えが屋内空間の雰囲気の質を高める上で主要なプレーヤーになる見込みは非常に小さい」と彼は説明します。

しかし、一部の植物の空気浄化特性は、完全なデマではありません。いくつかの とても 特定の条件では、VOCは植物の根域にある微生物のコミュニティ（細菌や真菌など）の食物として機能し、空気中の汚染物質を減らす「バイオフィルター」を作成します。しかし、これはあなたのポトス植物で達成できることではありません、とディクソンは言います。手始めに、これらの植物のバイオフィルターは、壁全体を覆い、高さが3〜4階に及ぶように設計されています。

これらの巨大な植物で満たされた壁は多孔質であり、それらを通して水が循環し、微生物が幸せに暮らすための最適な環境を作り出します。これはバイオフィルムとして知られています。システム内のファンが部屋の空気を土壌から引き込み、VOCがバイオフィルムに溶け込むとディクソン氏は言います。植物が光合成を行い、炭水化物を根に漏らすと、バイオフィルムに生息する微生物群集が、それに吸い込まれた汚染物質とともに、それをむさぼり食うと彼は説明します。 「私たちが低品質の室内空気に関連付ける揮発性有機物は、一種のスナックです」とディクソンは言います。 「[VOC]は微生物集団を完全に維持するのに十分な濃度ではありません。そのため、植物は[光合成によって]それを行います。」

鉢植えの植物で自分のバイオフィルターをDIYしようとすると、家に見られる光のレベルが低いため、「非常に、非常に困難」です、とディクソンは言います。言うまでもなく、これらは保守が非常に複雑で、まだ家庭で使用することはできません。しかし、室内の空気を浄化したいのであれば、完全にSOLではありません。「文字通り、窓を開けるだけで、屋外とのガス交換が促進されます」と彼は言います。 （そして、あなたの家があまりにも蒸し暑い場合は、これらのトップクラスの除湿機の1つをオンにしてください。）

ワシントン州立大学の調査によると、空気清浄機は期待どおりの仕事をしないかもしれませんが、少なくとも緑の周りにいることで、生産性が向上し、ストレスレベルを下げることができます。さらに、最終的に子犬を養子にする前に、それらの世話をすることは良い＃大人の練習ですよね？

のレビュー