赤ちゃんに水を与え始める時期（および適切な量）

コンテンツ

• 赤ちゃんの体重に応じた適量の水
• 年齢に応じた水の量
• 生後6ヶ月まで
• 生後7〜12ヶ月
• 1〜3歳

小児科医は、6か月から赤ちゃんに水を提供することを推奨しています。これは、赤ちゃんの日常生活に食べ物が導入され始める年齢であり、母乳育児だけが赤ちゃんの食べ物の源ではありません。

ただし、母乳だけを与えられた赤ちゃんは、母乳に必要なすべての水がすでに含まれているため、補完的な授乳を開始するまで、水、お茶、ジュースを飲む必要はありません。また、生後6ヶ月未満の乳児はお腹が小さいため、水を飲むと母乳育児の意欲が低下し、栄養不足などにつながる可能性があります。赤ちゃんに最適な牛乳を選ぶ方法は次のとおりです。

赤ちゃんの体重に応じた適量の水

赤ちゃんが必要とする水の正しい量は、子供の体重を考慮して計算する必要があります。以下の表を参照してください。

水は1日に数回提供する必要があり、たとえば、スープやピルファーのジュースに含まれる水の量を考慮することができます。しかし、赤ちゃんは色や味のない水だけを飲むことにも慣れなければなりません。

年齢に応じた水の量

一部の小児科医は、赤ちゃんが必要とする水の量は、次のように年齢に応じて計算する必要があると考えています。

生後6ヶ月まで

母乳は88％の水分で構成されており、喉の渇きや食欲を抑えるために必要なものがすべて含まれているため、生後6か月で母乳だけを授乳する赤ちゃんは水を必要としません。このように、母親が授乳するときはいつでも、赤ちゃんは牛乳を通して水を飲んでいます。

生後6か月までの健康な乳児の1日の平均水分必要量は約700mlですが、母乳育児が排他的である場合、その量は母乳から完全に得られます。ただし、粉ミルクのみを授乳する場合は、1日あたり約100〜200mlの水を与える必要があります。

生後7〜12ヶ月

生後7か月から、食物の導入により、赤ちゃんの水必要量は1日あたり約800 mlであり、600 mlは牛乳、ジュース、水などの液体の形でなければなりません。

1〜3歳

1〜3歳の子供は、1日あたり約1.3リットルの水を飲む必要があります。

これらの推奨事項は、下痢やその他の健康上の問題による脱水症状を経験していない健康な赤ちゃんを対象としていることに注意することが重要です。したがって、赤ちゃんが嘔吐している場合や下痢をしている場合は、さらに多くの水を提供することが重要です。この場合、理想は、嘔吐と下痢によって失われた水分の量を観察し、すぐに同じ量の水または自家製の血清を提供することです。自家製美容液の作り方を学びましょう。

夏には、汗による水分の損失を補い、脱水症状を防ぐために、水の量を上記の推奨量より少し多くする必要があります。このため、子供が尋ねなくても、子供は一日中、一日に数回、水、お茶、または天然ジュースを提供されるべきです。あなたの子供の脱水症状の兆候を知っています。