シミ

コンテンツ

• シミの原因は何ですか？
• しみのリスクがあるのは誰ですか？
• シミの症状は何ですか？
• シミはどのように診断されますか？
• シミはどのように扱われますか？
• 処方薬
• 医療処置
• ホームトリートメント
• シミの予防
• 長期的な見通しは？

シミとは何ですか？

しみは、皮膚の平らな茶色、灰色、または黒い斑点です。それらは通常、日光にさらされる領域で発生します。しみは、肝斑、老人性色素斑、太陽黒点、または太陽黒点とも呼ばれます。

シミの原因は何ですか？

シミは、メラニンまたは皮膚色素の過剰産生の結果です。医師は、シミが発生する理由を常に知っているわけではありません。皮膚の老化、日光への曝露、または日焼けベッドなどの他の形態の紫外線（UV）曝露は、すべて考えられる原因です。次のような、日光に最もさらされる肌の領域にシミができる可能性が最も高くなります。

• あなたの顔
• 手の甲
• あなたの肩
• あなたの背中上部
• あなたの前腕

しみのリスクがあるのは誰ですか？

年齢、性別、人種を問わず、シミができる可能性があります。ただし、特定の危険因子を持つ人々では、シミがより一般的です。これらには以下が含まれます：

• 40歳以上であること
• 色白の肌
• 頻繁な日光への暴露の歴史がある
• 日焼けベッドを頻繁に使用した経験がある

シミの症状は何ですか？

しみの色は薄茶色から黒まであります。しみは他の肌と同じ質感で、通常は日光に当たる部分に現れます。それらは痛みを引き起こしません。

シミはどのように診断されますか？

あなたの医療提供者は通常あなたの肌を見ることによってシミを診断します。

暗い部分がシミではないことを心配している場合は、生検を行うことがあります。彼らは皮膚の小片を取り除き、癌やその他の異常がないかチェックします。

シミはどのように扱われますか？

シミは危険ではなく、健康上の問題も引き起こしません。治療は必要ありませんが、見た目からシミを取り除きたいという人もいます。

処方薬

あなたの医療提供者は、シミを徐々に消すために漂白クリームを処方するかもしれません。これらは通常、トレチノインなどのレチノイドの有無にかかわらず、ハイドロキノンを含みます。漂白クリームは通常、シミを消すのに数ヶ月かかります。

漂白クリームとトレチノインクリームは、紫外線によるダメージに対して肌をより敏感にします。治療中は常に日焼け止めを着用する必要があり、曇りの日でも、シミが消えた後も日焼け止めを着用し続ける必要があります。

医療処置

シミを除去または軽減することができるいくつかの医療処置があります。各医療処置には、副作用や合併症のリスクがあります。どの治療法があなたの肌に最も適しているかについて、皮膚科医、形成外科医、またはスキンケアの専門家に尋ねてください。

シミの医療処置は次のとおりです。

• インテンスパルスライトトリートメントは、皮膚を通過し、メラニンを標的にしてスポットを破壊または破壊する一連の光波を放出します
• ケミカルピーリングは、皮膚の外層を取り除き、新しい皮膚がその場所で成長できるようにします
• 新しい皮膚がその場所で成長できるように皮膚の外層を滑らかにする削皮術
• 個々のシミを液体窒素で凍結する凍結手術

治療後は、紫外線によるダメージから肌を保護し、シミの再発を防ぐために、常に日焼け止めを着用してください。

ホームトリートメント

シミを取り除くために販売されている市販のクリームがたくさんあります。ただし、これらのクリームは処方クリームほど強力ではありません。彼らはあなたの余分な皮膚の色素沈着を効果的に取り除くかもしれないし、しないかもしれません。市販のクリームを使用したい場合は、ハイドロキノン、デオキシアルブチン、グリコール酸、アルファヒドロキシ酸、またはコウジ酸を含むものを選択してください。

化粧品はシミを取り除きません。代わりに、彼らはそれらをカバーします。皮膚科医、形成外科医、または化粧カウンターの営業担当者に、シミを効果的に隠すブランドを推奨するように依頼してください。

シミの予防

しみを常に防ぐことはできませんが、しみができる可能性を減らす方法はいくつかあります。

• 太陽光線が最も強い午前10時から午後3時の間は太陽を避けてください。
• 毎日日焼け止めを着用してください。それは少なくとも30の日焼け防止係数（SPF）定格を持ち、UVAとUVBの両方の保護を含む必要があります。
• 日光に当たる少なくとも30分前に日焼け止めを塗ってください。 2時間ごとに再適用し、水泳や発汗の場合はさらに頻繁に再適用します。
• 帽子、ズボン、長袖シャツなどの保護服を着用してください。これらは、紫外線から肌を保護するのに役立ちます。最高の保護を得るには、紫外線保護係数（UPF）が40以上のUVカット服を着用してください。

長期的な見通しは？

シミは肌に無害な変化であり、痛みを引き起こしません。まれに、シミが皮膚がんの診断をより困難にすることがあります。シミの出現は、一部の人々に感情的な苦痛を引き起こす可能性があります。あなたはしばしば治療でそれらを取り除くか減らすことができます。あなたに最適な治療法については、医療提供者または皮膚科医に相談してください。