注意欠陥多動性障害（ADHD）：ドーパミンの役割
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ADHDとは何ですか？
注意欠陥多動性障害（ADHD）は神経発達障害です。 ADHDの人は注意力を維持するのが難しいか、日常生活に支障をきたす多動性障害のエピソードがあります。
人々はそれをADDと呼ぶことがありますが、ADHDは医学的に受け入れられている用語です。
ADHDは一般的です。米国では、子供たちの11％がADHDを患っていると推定されていますが、成人の4.4％がADHDを患っています。
ADHDは通常小児期に始まります。それはしばしば青年期から成人期まで続きます。
ADHDのある子供と大人は、通常、ADHDのない人よりも焦点を合わせるのが困難です。彼らはまた、仲間よりも衝動的に行動するかもしれません。これは、彼らが学校や職場、そして一般のコミュニティでうまく機能することを困難にするかもしれません。
ドーパミン輸送体とADHD
脳の根本的な問題は、ADHDの根本的な原因である可能性があります。人がADHDを発症する原因を正確に知る人は誰もいませんが、ADHDの原因としてドーパミンと呼ばれる神経伝達物質を調べている研究者もいます。
ドーパミンは、私たちが感情的な反応を調整し、特定の報酬を達成するために行動を起こすことを可能にします。それは喜びと報酬の感情に責任があります。
科学者たちは、ADHDのある人とADHDのない人ではドーパミンのレベルが異なることを観察しています。
この違いは、薬を使わないADHDを持つ人々の脳と神経系のニューロンは、ドーパミントランスポーターと呼ばれるタンパク質の濃度が低いためだと考えています。これらのタンパク質の濃度は、ドーパミントランスポーター密度（DTD）として知られています。
DTDのレベルが低いと、ADHDの危険因子になる可能性があります。ただし、誰かがDTDのレベルが低いからといって、ADHDを持っているとは限りません。医師は通常、全体的なレビューを使用して正式な診断を行います。
研究は何と言っていますか？
人間のDTDを調べた最初の研究の1つは、1999年に発表されました。研究者は、ADHDを持たない研究参加者と比較してADHDの成人6人のDTDが増加していることを指摘しました。これは、DTDの増加がADHDの有用なスクリーニングツールである可能性があることを示唆しています。
この初期の研究以来、研究はドーパミン輸送体とADHDの間の関連を示し続けてきました。
2015年の研究では、ドーパミン輸送体遺伝子であるDAT1がADHDのような特性に影響を与える可能性があることを示す研究が検討されました。彼らは1,289人の健康な成人を調査しました。
調査では、ADHDを定義する3つの要因である衝動性、不注意、気分の不安定性について質問しました。しかし、この研究では、気分の不安定以外に、ADHDの症状や遺伝子の異常との関連は示されていません。
DTDやDAT1などの遺伝子は、ADHDの明確な指標ではありません。ほとんどの臨床研究には、少数の人々しか含まれていません。より確固たる結論を導き出すには、さらに研究が必要です。
さらに、一部の研究者は、ドーパミンレベルやDTDよりも他の要因がADHDに寄与すると主張しています。
2013年のある研究では、脳内の灰白質の量がドーパミンのレベルよりもADHDに寄与する可能性があることがわかりました。 2006年の他の研究では、ADHDのある参加者の左脳の一部でドーパミントランスポーターが低いことが示されました。
これらのやや矛盾する発見があるため、DTDのレベルが常にADHDを示しているかどうかを判断するのは困難です。それにもかかわらず、ADHDと低レベルのドーパミン、および低レベルのDTDとの関連を示す研究は、ドーパミンがADHDの可能な治療法である可能性があることを示唆しています。
ADHDはどのように扱われますか？
ドーパミンを増やす薬
ADHDを治療するための多くの薬は、ドーパミンを増やし、集中力を刺激することによって機能します。これらの薬は通常、覚醒剤です。それらには、次のようなアンフェタミンが含まれます。
- アンフェタミン/デキストロアンフェタミン（アデロール）
- メチルフェニデート（Concerta、Ritalin）
これらの薬は、ドーパミントランスポーターを標的にしてドーパミンレベルを上げることにより、脳内のドーパミンレベルを上げます。
一部の人々は、これらの薬の高用量を服用することは、より大きな焦点と注意につながると信じています。本当じゃない。ドーパミンレベルが高すぎると、集中するのが難しくなる可能性があります。
その他の治療法
2003年、FDAはADHDを治療するための非刺激薬の使用を承認しました。
さらに、医師はADHDを患っている人とその愛する人の両方に行動療法を勧めています。行動療法は通常、カウンセリングのために理事会認定のセラピストに行くことを含みます。
ADHDの他の原因
科学者たちは、ADHDの原因がはっきりしていません。ドーパミンとそのトランスポーターは、2つの潜在的な要因にすぎません。
研究者は、ADHDが家族でより一般的である傾向があることを観察しました。多くの異なる遺伝子がADHDの発生率に寄与する可能性があるため、これは部分的に説明されています。
いくつかのライフスタイルと行動の要因もADHDに寄与する可能性があります。それらが含まれます：
- 乳児期および出産時の鉛などの有毒物質への暴露
- 妊娠中の母親の喫煙または飲酒
- 低出生体重
- 出産時の合併症
取り除く
ADHD、ドーパミン、DTDの関連性は有望です。 ADHDの症状を治療するために使用されるいくつかの効果的な薬は、体へのドーパミンの影響を増やすことによって機能します。研究者たちはまだこの協会を調査しています。
そうは言っても、ADHDの根本的な原因はドーパミンとDTDだけではありません。研究者たちは、脳内の灰白質の量など、考えられる新しい説明を調査しています。
あなたがADHDを持っているか、あなたが持っている疑いがあるならば、あなたの医者に相談してください。彼らはあなたに適切な診断を与えることができ、あなたはドーパミンを増やす薬と自然な方法を含むかもしれない計画から始めることができます。
ドーパミンレベルを上げるために、以下を行うこともできます。
- 何か新しいことに挑戦します。
- 小さなタスクのリストを作成し、それらを完了します。
- あなたが楽しむ音楽を聴いてください。
- 定期的な運動。
- 瞑想してヨガをします。
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