著者: Eric Farmer
作成日: 3 行進 2021
更新日: 18 11月 2024
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【アメリカ生活】人参だって全然違う。気持ち悪くなりまで食べて検証！What Is Different about carrots between japan and America.
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アメリカニンジン (Panax quinquefolis) は、主に北アメリカに生育するハーブです。野生のアメリカ人参は非常に需要が高く、米国のいくつかの州で絶滅危惧種または絶滅危惧種に指定されています。

人々はアメリカ人参をストレス解消、免疫システムの強化、覚醒剤として口から摂取します。アメリカ人参は、風邪やインフルエンザなどの気道の感染症、糖尿病、その他多くの病気にも使用されていますが、これらの使用を支持する十分な科学的証拠はありません。

一部のソフトドリンクの成分としてアメリカ人参が記載されている場合もあります。アメリカ人参から作られたオイルやエキスは、石鹸や化粧品に使われています。

アメリカ人参をアジア人参 (Panax ginseng) またはエゾウコギ (Eleutherococcus senticosus) と混同しないでください。それらにはさまざまな効果があります。

自然薬総合データベース 次のスケールに従って科学的証拠に基づいて有効性を評価します: 有効、可能性が高い、おそらく有効、おそらく無効、おそらく無効、無効、および評価する証拠が不十分です。

の有効性評価 アメリカ人参 以下の通り：


おそらく効果的...

  • 糖尿病.一部の研究では、アメリカ人参を食事の2時間前までに口から摂取すると、2型糖尿病患者の食後の血糖値を下げることができることが示されています.アメリカ人参を 8 週間毎日経口摂取すると、2 型糖尿病患者の食前血糖値を下げるのに役立つ可能性があります。
  • 気道の感染.一部の研究では、CVT-E002 (Cold-FX、Afexa Life Sciences) と呼ばれる特定のアメリカ人参抽出物を 1 日 2 回、インフルエンザの季節に 3 ～ 6 か月間摂取すると、成人の風邪やインフルエンザの症状を予防できる可能性があることが示唆されています。 65 歳以上の成人では、インフルエンザや風邪にかかるリスクを減らすために、この治療とともに 2 か月目にインフルエンザの予防接種が必要です。インフルエンザにかかった人は、このエキスを摂取すると症状が軽くなり、持続時間が短くなるようです。一部の研究では、抽出物がシーズンの最初の風邪を引く可能性は減らない可能性があることを示していますが、シーズン中に風邪を繰り返すリスクを減らすようです.免疫力が低下している患者の風邪やインフルエンザのような症状の予防には効果がないようです。

おそらく効果がない...

  • アスレチックパフォーマンス. 1600 mg のアメリカ人参を 4 週間経口摂取しても、運動能力は改善されないようです。しかし、運動中の筋肉の損傷を軽減する可能性があります。

～の有効性を評価するには証拠が不十分です...

  • HIV/AIDSの治療薬によるインスリン抵抗性（抗レトロウイルス誘発性インスリン抵抗性）.初期の研究では、アメリカ人参の根を 14 日間摂取し、同時に HIV 薬のインジナビルを服用しても、インジナビルによって引き起こされるインスリン抵抗性を軽減しないことが示されています。
  • 乳癌.中国で実施されたいくつかの研究では、あらゆる形態のニンジン (アメリカ人参または高麗人参) で治療された乳がん患者の状態が改善され、気分が良くなったことが示唆されています。ただし、これは高麗人参を摂取した結果ではない可能性があります.研究の患者は処方抗がん剤タモキシフェンで治療される可能性も高かったためです.高麗人参にどれだけの利点があるかを知ることは困難です.
  • がん患者の疲労.いくつかの研究では、アメリカ人参を 8 週間毎日摂取すると、がん患者の疲労が改善されることが示されています。しかし、すべての研究が一致しているわけではありません。
  • 記憶力と思考力（認知機能）.初期の研究では、精神検査の 0.75 ～ 6 時間前にアメリカ人参を摂取すると、健康な人の短期記憶と反応時間が改善されることが示されています。
  • 高血圧.一部の研究では、アメリカ人参を摂取すると、糖尿病や血圧のある人の血圧がわずかに低下する可能性があることが示されています。しかし、すべての研究が一致しているわけではありません。
  • 運動による筋肉痛.初期の研究では、アメリカ人参を 4 週間摂取すると、運動による筋肉痛が軽減される可能性があることが示されています。しかし、これは人々がもっと運動するのに役立つようには見えません。
  • 統合失調症.初期の研究では、アメリカ人参が統合失調症の精神症状を改善する可能性があることが示されています。しかし、すべての精神症状が改善するわけではありません。この治療により、抗精神病薬の身体的副作用も軽減される可能性があります。
  • エージング.
  • 貧血.
  • 注意欠陥多動性障害（ADHD）.
  • 出血性疾患.
  • 消化器疾患.
  • めまい.
  • 熱.
  • 線維筋痛症.
  • 胃炎.
  • 二日酔いの症状.
  • 頭痛.
  • HIV/エイズ.
  • 無力.
  • 不眠症.
  • 記憶喪失.
  • 神経痛.
  • 妊娠および出産の合併症.
  • 関節リウマチ.
  • ストレス.
  • 豚インフルエンザ.
  • 更年期の症状.
  • その他の条件.
これらの用途でアメリカ人参を評価するには、より多くの証拠が必要です。

アメリカ人参にはジンセノサイドと呼ばれる化学物質が含まれており、体内のインスリンレベルに影響を与え、血糖値を下げるようです.多糖類と呼ばれる他の化学物質は、免疫システムに影響を与える可能性があります。

口から摂取する場合：アメリカ人参は おそらく安全 適切に取れば、短期間。 1 日 100 ～ 3000 mg の投与量は、最大 12 週間安全に使用されています。 10 グラムまでの単回投与も安全に使用されています。副作用には頭痛が含まれる場合があります。

特別な予防措置と警告:

妊娠と授乳：アメリカ人参は 安全でない可能性がある 妊娠中。アメリカニンジンに関連する植物であるオタネニンジンに含まれる化学物質の 1 つは、先天性欠損症の可能性に関連しています。妊娠している場合は、アメリカ人参を摂取しないでください。アメリカ人参が母乳育児に安全に使用できるかどうかを知るには十分な信頼できる情報がありません.安全な側にいて、使用を避けてください。

子供達：アメリカ人参は おそらく安全 3 日間まで経口摂取した場合、子供の場合。 CVT-E002 (Cold-FX、Afexa Life Sciences) と呼ばれる特定のアメリカ人参抽出物は、3 ～ 12 歳の子供に 4.5 ～ 26 mg/kg の用量で 3 日間使用されています。

糖尿病: アメリカ人参は血糖値を下げる可能性があります。血糖値を下げる薬を服用している糖尿病患者では、アメリカ人参を加えると血糖値が下がりすぎる可能性があります。糖尿病を患っており、アメリカ人参を使用している場合は、血糖値を注意深く監視してください。

乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症、子宮筋腫などのホルモン感受性疾患: ジンセノサイドと呼ばれる化学物質を含むアメリカ人参の調製品は、エストロゲンのように作用する可能性があります。エストロゲンにさらされることで悪化する可能性のある状態がある場合は、ジンセノサイドを含むアメリカ人参を使用しないでください.ただし、一部のアメリカ人参抽出物では、ジンセノサイドが除去されています (Cold-FX、Afexa Life Sciences、カナダ)。ジンセノサイドを含まない、またはジンセノサイドの濃度が低いだけのアメリカ人参抽出物は、エストロゲンのようには作用しないようです.

睡眠障害（不眠症）: アメリカ人参の大量摂取は、不眠症と関連しています。眠れない場合は、アメリカ人参を慎重に使用してください。

統合失調症（精神障害）: アメリカ人参の大量摂取は、統合失調症の人々の睡眠障害や興奮と関連しています。統合失調症の方は、アメリカ人参を使用する際は注意してください。

手術: アメリカ人参は血糖値に影響を与える可能性があり、手術中および手術後の血糖コントロールを妨げる可能性があります。予定されている手術の少なくとも 2 週間前にアメリカ人参の摂取を中止してください。

メジャー
この組み合わせを服用しないでください。
ワーファリン（クマディン）
ワルファリン (クマジン) は、血液凝固を遅らせるために使用されます。アメリカ人参は、ワーファリン (クマディン) の効果を低下させることが報告されています。ワルファリン (クマディン) の有効性を低下させると、凝固のリスクが高まる可能性があります。この相互作用がなぜ起こるのかは不明です。この相互作用を避けるために、ワルファリン (クマディン) を服用している場合は、アメリカニンジンを服用しないでください。
中程度
この組み合わせには注意が必要です。
うつ病の薬 (MAOI)
アメリカ人参は体を刺激するかもしれません。うつ病に使用される薬の中には、体を刺激するものもあります。うつ病に使用されるこれらの薬とアメリカニンジンを一緒に摂取すると、不安、頭痛、落ち着きのなさ、不眠症などの副作用を引き起こす可能性があります。

うつ病に使用されるこれらの薬には、フェネルジン (Nardil)、トラニルシプロミン (Parnate) などが含まれます。
糖尿病治療薬（糖尿病治療薬）
アメリカ人参は血糖値を下げる可能性があります。糖尿病治療薬は、血糖値を下げるためにも使用されます。アメリカ人参を糖尿病治療薬と一緒に服用すると、血糖値が下がりすぎる可能性があります。血糖値を注意深く監視します。糖尿病薬の投与量を変更する必要がある場合があります。

糖尿病に使用される薬には、グリメピリド (アマリル)、グリブリド (DiaBeta、グリナーゼ PresTab、Micronase)、インシュリン、ピオグリタゾン (Actos)、ロシグリタゾン (Avandia)、クロルプロパミド (Diabinese)、グリピジド (Glucotrol)、トルブタミド (Orinase) などがあります。 .
免疫システムを低下させる薬（免疫抑制剤）
アメリカ人参は免疫システムを高めることができます。アメリカ人参を免疫システムを低下させる薬と一緒に摂取すると、これらの薬の効果が低下する可能性があります。

免疫システムを低下させる薬には、アザチオプリン (イムラン)、バシリキシマブ (シムレクト)、シクロスポリン (ネオラル、サンディミューン)、ダクリズマブ (ゼナパックス)、ムロモナブ-CD3 (OKT3、オルソクローン OKT3)、ミコフェノレート (セルセプト)、タクロリムス6 (Fタクロリムス) などがあります。 )、シロリムス (Rapamune)、プレドニゾン (Deltasone、Orasone)、および他のコルチコステロイド (グルココルチコイド)。
血糖値を下げる可能性のあるハーブやサプリメント
アメリカ人参は血糖値を下げる可能性があります。血糖値を下げる可能性のある他のハーブやサプリメントと一緒に摂取すると、人によっては血糖値が下がりすぎる可能性があります。血糖値を下げる可能性のあるハーブやサプリメントには、デビルズ クロー、フェヌグリーク、ジンジャー、グアーガム、オタネニンジン、エゾウコギなどがあります。
食品との既知の相互作用はありません。
科学的研究では、次の用量が研究されています。

口で：
  • 糖尿病の場合：食事の2時間前までに3グラム。 100 ～ 200 mg のアメリカ人参を 8 週間まで毎日摂取しています。
  • 気道の感染には: CVT-E002 (Cold-FX、Afexa Life Sciences) と呼ばれる特定のアメリカ人参抽出物を 1 日 200-400 mg で 3-6 ヶ月間使用しました。
アンキジンセン、ベイルージュ、カナディアンジンセン、ジンセン、ジンセンアサンクフォリオレス、ジンセンアメリカニンジン、アメリカニンジン、ニンジンダメリク、ジンセンダメリクデュノール、ジンセンカナディアン、ジンセンドロンタリオ、ジンセン・デュサン、高麗人参高麗人参、北アメリカ人参、オクシデンタル人参、オンタリオ人参、Panax Quinquefolia、Panax Quinquefolium、Panax quinquefolius、Racine de Ginseng、Red Berry、Ren Shen、Sang、Shang、Shi Yang Seng、Wisconsin Ginseng、Xi Yang Shen。

この記事の作成方法について詳しくは、 自然薬総合データベース 方法論。


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最終レビュー - 2020 年 10 月 23 日

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