全国サングリアデーのための5スキニーサングリア

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ハッピーナショナルサングリアデー！この夏の飲み物が12月に祝われる理由については戸惑っていますが、カロリーを抑えている限り、グラスを持っていることについて議論するつもりはありません。

サングリアには1食あたり300カロリーと25グラムの砂糖が含まれていることがよくありますが、これらのおいしいバージョンが証明するように、このピッチャーカクテルに健康的なイメージチェンジを与えるのは簡単です。

ボックスワインサングリア

ワインボトルの半分の二酸化炭素排出量を持つテトラパックのワインを使用して、このレシピで環境と予算にやさしいルートを進んでください。また、98カロリーで、ウエストラインにもやさしいです。

ボトル入りエッパスーパーフルーツサングリア

怠惰な気分なら、スライスして切る必要はありません。 Eppaの認定オーガニックスーパーフルーツサングリアをボトル12ドル、グラス120カロリーでお試しください。

グリーンサングリア

伝統的な赤と少し一般的ではない白をスキップし、115カロリーのリンゴ、ライム、キウイ、キュウリ、ミントのさわやかな緑のミックスを選びます。おまけ：いくら持っていても歯を汚しません。

VOGAのホリデーサングリア

約150カロリー、炭水化物18g、砂糖12gNS

サーブ：15

材料：

スライスした新鮮なイチジク3〜4個（または乾燥イチジク1カップ）

1ガラリンゴ、スライス

梨1個、スライス

さくらんぼ1カップ

2〜3個のオレンジ、スライス（皮をむいていない）

オレンジジュース1カップ

ブランデー1カップ

1/2カップトリプル秒

2本のVOGAイタリアメルロー（またはより甘いサングリアの場合はVOGAイタリアのドルチェロッソ）

オレンジピール、付け合わせ用（オプション）

方向：

ガラスのピッチャーですべての果物を組み合わせ、オレンジジュース、ブランデー、トリプルセック、ワインをゆっくりと注ぎます。ふたをして2時間から24時間冷やします-長いほど良いです！静かにかき混ぜ、氷の上で提供します。グラスにオレンジの皮を飾る。

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