著者: Robert Doyle
作成日: 23 J 2021
更新日: 1 J 2025
Anonim
全国サングリアデーのための5スキニーサングリア - ライフスタイル
全国サングリアデーのための5スキニーサングリア - ライフスタイル

コンテンツ

ハッピーナショナルサングリアデー!この夏の飲み物が12月に祝われる理由については戸惑っていますが、カロリーを抑えている限り、グラスを持っていることについて議論するつもりはありません。

サングリアには1食あたり300カロリーと25グラムの砂糖が含まれていることがよくありますが、これらのおいしいバージョンが証明するように、このピッチャーカクテルに健康的なイメージチェンジを与えるのは簡単です。

ボックスワインサングリア

ワインボトルの半分の二酸化炭素排出量を持つテトラパックのワインを使用して、このレシピで環境と予算にやさしいルートを進んでください。また、98カロリーで、ウエストラインにもやさしいです。

ボトル入りエッパスーパーフルーツサングリア

怠惰な気分なら、スライスして切る必要はありません。 Eppaの認定オーガニックスーパーフルーツサングリアをボトル12ドル、グラス120カロリーでお試しください。


グリーンサングリア

伝統的な赤と少し一般的ではない白をスキップし、115カロリーのリンゴ、ライム、キウイ、キュウリ、ミントのさわやかな緑のミックスを選びます。おまけ:いくら持っていても歯を汚しません。

VOGAのホリデーサングリア

約150カロリー、炭水化物18g、砂糖12gNS

サーブ:15

材料:

スライスした新鮮なイチジク3〜4個(または乾燥イチジク1カップ)

1ガラリンゴ、スライス

梨1個、スライス

さくらんぼ1カップ

2〜3個のオレンジ、スライス(皮をむいていない)

オレンジジュース1カップ

ブランデー1カップ

1/2カップトリプル秒

2本のVOGAイタリアメルロー(またはより甘いサングリアの場合はVOGAイタリアのドルチェロッソ)

オレンジピール、付け合わせ用(オプション)

方向:

ガラスのピッチャーですべての果物を組み合わせ、オレンジジュース、ブランデー、トリプルセック、ワインをゆっくりと注ぎます。ふたをして2時間から24時間冷やします-長いほど良いです!静かにかき混ぜ、氷の上で提供します。グラスにオレンジの皮を飾る。


のレビュー

広告

最も読書

自宅での湿った咳の治療:10の自然療法

自宅での湿った咳の治療:10の自然療法

湿った咳は、痰を引き起こす任意の咳です。過剰な痰が肺の外に出たり出たりするのを感じることができるので、それは生産的な咳とも呼ばれます。咳が出ると、口の中に痰が出ます。 咳反射は、空気中のほこりなどの刺激物から体を保護するのに役立つ防御メカニズムです。神経系が気道の刺激物を検出すると、脳に警告します。脳は胸部と腹部の筋肉にメッセージを送り、収縮して空気のバーストを押し出すように伝えます。残念ながら、...
サポート、希望、つながり:ソーシャルメディアがIBDコミュニティをどのように支援するか

サポート、希望、つながり:ソーシャルメディアがIBDコミュニティをどのように支援するか

IBD Healthlineは、クローン病や潰瘍性大腸炎を患っている人のための無料アプリです。アプリはApp toreとGoogle Playで入手できます。 ローラ・スカビオラが25歳のとき、トイレに駆け込み、重度の血性下痢を経験しないと、彼女は自分で飲食することができませんでした。脱水により彼女は緊急治療室に着陸し、結腸内視鏡検査に至り、潰瘍性大腸炎(UC)であることが確認されました。6種類の...