それらを設計する人々によると、スポーツブラを購入する前に知っておくべきこと

コンテンツ

• 1. IRLを購入し、フィットスペシャリストの支援を受けてください。
• 2.サイズは、選択するスポーツブラのスタイルを決定するのに役立つはずですが、最終的には個人の快適さの問題です。
• 3.好きなトレーニング、または最も頻繁に行うトレーニングを念頭に置いてください。
• 4.ストラップとバンドに目を離さないでください。
• 5.常にファッションよりも機能を選択してください。
• のレビュー

スポーツブラは、胸の大きさに関係なく、おそらくあなたが所有するフィットネスアパレルの中で最も重要な部分です。さらに、あなたは完全に間違ったサイズを着ている可能性があります。 （専門家によると、実際、ほとんどの女性はそうです。）それは、かわいいレギンスがアスレジャーの予算上の優先事項かもしれないが、それらの激しい、影響の大きいトレーニング中に十分なサポート力のあるブラジャーを着用しないと、多くの不快な副作用を引き起こす可能性があるためです。以前に報告したように、乳房の不快感、背中や肩の痛み、さらには乳房組織への不可逆的な損傷を考えてください。これはたるみにつながる可能性があります。

幸いなことに、最高のスポーツブラは最近ファッショナブルで機能的です。 （これらのかわいいスポーツブラのように、運動していないときに見せびらかしたくなるでしょう。）しかし、そこにあるすべてのオプションからどのように決定するのですか？お気に入りのアクティブウェアブランドのスポーツブラエンジニアに、ブラのショッピングのヒントを紹介しました。

1. IRLを購入し、フィットスペシャリストの支援を受けてください。

あなたは自分のおっぱいに関しては専門家だと思うかもしれませんが、フィットの専門家に頼る重要な理由があります。体重が増えたり減ったりしたり、子供が生まれたりすると、胸の形やサイズが変化します。または単に年齢-あなたは簡単に間違ったカップサイズを着ていて、それを知らない可能性があります。女性のクリエイティブディレクターであるAlexaSilva氏によると、フィットスペシャリスト（文字通り完璧なブラを正確な測定値に合わせることが仕事の誰か）は、さまざまなアドバイスを提供し、最適なサイズとスタイルを選択するのに役立ちます。 OutdoorVoicesで。良いニュースですか？ほとんどのスポーツ用品店にはフィットスペシャリストがいて、すべてのランジェリー店には少なくとも1つは個別の相談や完全な予約に利用できます。スポーツブラのセクションに迷い込むだけで、元気になります。

あなたがオンラインで買い物をしたいと思っているか、本当に時間が取れない場合-はい、苦労は本当かもしれません-シルバはあなたが「自分のサイズに自信があり、良い返品ポリシーがある」場合にのみオンラインで買い物をすることを提案します。それがあなたにとって正しいブラであることを確認するのに十分長くそれを試してみることを確認してください。 「小刻みに動き、跳ね返り、ストレッチして、本当に適切にフィットすることを確認するのは素晴らしいことです」とシルバは言います。

2.サイズは、選択するスポーツブラのスタイルを決定するのに役立つはずですが、最終的には個人の快適さの問題です。

スポーツブラには主に圧縮タイプとカプセル化タイプの2種類があります。コンプレッションブラは、頭の中で描いているOGスポーツブラです。ルルレモンのウィメンズデザインディレクター、アレクサンドラプランテ氏は、胸壁に乳房組織を押し付けることで、高エラスタン生地で乳房の跳ね返りを軽減し、「ロックされてロードされた」感覚を与えると述べています。

あるいは、カプセル化ブラは、日常のブラのように見え、各乳房を別々のカップにカプセル化します。これにより、ワークアウト中に乳房が動くときに、より多くのサポートを提供できます。 「乳房は、複雑な3次元の方法で、上下左右に動き続けます」とPlante氏は言います。 「乳房が完全にカプセル化されている場合、つまり乳房が持ち上げられて分離されている場合、乳房は単一の塊としてではなく、独立して機能します」とPlante氏は説明します。 「これは、胸とブラが互いに戦うのではなく、調和して動く感覚を生み出します。」

一般的に、胸が大きいほど、カプセル化スタイルに誤りを犯す必要があります、とアディダスのアパレル製品開発担当シニアディレクターであるシャロンヘイズ-ケースメントは説明します。これらのブラはまた、「より女性的な美学」を提供することができます。しかし、彼女は、2つから選択するとき、それは最終的には個人的な好みの問題であり、最も重要なのは快適さの問題であると付け加えています。

3.好きなトレーニング、または最も頻繁に行うトレーニングを念頭に置いてください。

「乳房には筋肉がありません」とHayes-Casementは言います。 「したがって、デリケートな乳房組織は、適切にサポートされていないと、簡単に緊張する可能性があります。」そのため、ワークアウトの影響のレベルを常に念頭に置く必要があります。影響の少ない活動（ヨガやバレを考えてください）は、必要なサポートが少なくて済みます。つまり、バンドを細くし、ストラップを細くし、通常はカプセル化する必要がありません。しかし、影響が大きくなるとすぐに（HIITやランニングなどの影響の大きい活動を考えてください）、より支援的なスタイルを選択したいと思うでしょう。 TL; DR？いいえ、流行のヨガブラをランニングで着用することはできません。

4.ストラップとバンドに目を離さないでください。

ブラのバンドの構造はそれぞれ異なります。そのため、試着するときはバンドの位置に注意する必要があります。 「バンドはブラの基礎であり、バストの周りにしっかりと快適に座る必要があります。バンドが胸の組織に座るには高すぎず、低すぎないようにします」とPlante氏は言います。横を向いて鏡で自分自身をチェックしてください。「正しいサイズのバンドは、背中を持ち上げるのではなく、地面と平行でなければなりません。」

ストラップも重要です。ブラのサポートはバンドからのものでなければならないので、ショルダーストラップが肌に食い込まないようにすることが重要です、とヘイズ-ケースメントは言います。それが彼女がアディダスのブラを調節可能なストラップでデザインしている理由です。あなた自身のバストの頂点（または最も目立つポイント）のために働くスポット。

幸いなことに、スポーツブラ会社がカスタマイズされたフィット感に重点を置くにつれて、あなたのサイズに合わせて設計されたバンドとストラップの機能が表示されます。たとえば、Lululemonの最新のスポーツブラの革新により、Enlite Bra（設計に2年かかりました、ところで）ストラップの幅はサイズによって異なり、サイズが大きいほど追加の接着があります、とPlanteは説明します。

5.常にファッションよりも機能を選択してください。

これは当たり前のように思えるかもしれませんが、Enliteブラをデザインする前に、Lululemonは調査を実施し、ほとんどの女性が美的、快適さ、 また スポーツブラの購入に関してはパフォーマンス。結論：「乳房組織のどの部分も掘り下げたり、切り込んだり、突いたりしてはいけません」とPlante氏は言います。そのため、そのなめらかな金属生地にストラップの番号が必要な場合でも、うまくフィットしない場合は、代わりに「醜い」代替品を選択してください。あなたのおっぱいは後でサポートに感謝します-文字通りそして比喩的です。

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