ブリーチを失うための5つのオプション

コンテンツ

• 1.無線周波数
• 2.リポキャビテーション
• 3.脂肪吸引
• 4.身体活動
• 5.適切な食事

ブリーチをなくすために、放射線療法、脂肪吸引などの審美的治療を行うことができ、場合によっては、脂肪吸引が最も効果的な解決策になることがあります。さらに、太ももの特定の運動を行い、健康的でバランスの取れた食事をとることは、局所的な脂肪を減らし、たるみやセルライトと戦うのに役立ちます。

原因は、股関節側の脂肪の蓄積であり、女性でより頻繁に観察されます。これは、遺伝的、ホルモン的要因、ストレス、代謝および血管新生の低下、または炭水化物が豊富な食事の結果として発生する可能性があります。脂肪。

そよ風をなくすために、人は審美的な手順や健康的な食事に関連する運動などの自然な形に頼ることができます。したがって、ブリーチを排除するためのいくつかのオプションは次のとおりです。

1.無線周波数

高周波は、局所的な脂肪とセルライトを除去するために使用される審美的な治療法であるため、ブリーチと腹を除去するための良いオプションになる可能性があります。この手順では、血流を刺激することに加えて、皮膚と筋肉の温度を上げ、脂肪細胞の分解を促進するデバイスが使用されます。

ブリーチをなくすには、7〜10回のセッションが必要になる場合があり、セッション全体で結果を確認できます。無線周波数がどのように作られるかを理解します。

2.リポキャビテーション

リポキャビテーションは、超音波を介して作用するデバイスを使用したマッサージによって脂肪を助け、除去する美的手順であり、脂肪細胞に損傷を与え、その後除去されます。

一般的に、この治療法は太ももの体積を最大1cm減らし、通常、治療後に効果を発揮するには最大10回のセッションとリンパドレナージを行います。リポキャビテーションは非常に効果的な審美的処置ですが、その結果が長続きするためには、バランスの取れた食事と身体活動を行い、脂肪の蓄積を再び防ぐことができるようにする必要があります。リポキャビテーションがどのように機能するかをご覧ください。

3.脂肪吸引

脂肪吸引術は、局所的な脂肪を取り除くことを示す形成外科であり、ブリーチを取り除くための優れた選択肢ですが、侵襲的な治療法であるため、最後の選択肢となるはずです。したがって、脂肪吸引は、食事療法、運動、または侵襲性の低い審美的治療によって局所的な脂肪を除去できない場合にのみ検討する必要があります。

このテクニックでは、ブリーチからの脂肪が皮膚の下に導入されたカニューレで吸引され、最終的な結果は約1か月後に見ることができます。脂肪吸引がどのように行われるかとその結果についてもっと学びましょう。

4.身体活動

ブリーチにある脂肪を取り除くことができる運動はありませんが、一般的に体の量を減らすのに役立ついくつかの運動を練習することは可能です。したがって、脚の内側と外側の部分を動かすエクササイズに加えて、太もも、後ろ足、臀部など、すべての下の筋肉を動かすエクササイズを行うことをお勧めします。

後装式をなくすために実行できるいくつかのエクササイズは、たとえば、ランニング、スクワット、外転椅子、および仰角を備えた4つのサポートです。あなたのブリーチを失うためにもっと多くのエクササイズをチェックしてください。

5.適切な食事

ブリーチを終わらせるには、脂肪の蓄積の主な原因である砂糖や揚げ物を避けて、食べ物に注意を払うことが重要です。したがって、定期的な運動に加えて、果物、野菜、水が豊富な適切な食事をとることをお勧めします。

次のビデオを見て、局所的な脂肪を取り除くために何を食べるべきかを見つけてください：