著者: Marcus Baldwin
作成日: 16 六月 2021
更新日: 1 4月 2025
Anonim
【糖化を防ぐ料理】実践編:食べ合わせやちょい足しで老化予防!絶対得する情報&簡単レシピ
ビデオ: 【糖化を防ぐ料理】実践編:食べ合わせやちょい足しで老化予防!絶対得する情報&簡単レシピ

春が訪れ、栄養価の高いおいしい果物や野菜が収穫され、健康的な食事が信じられないほど簡単で、カラフルで、楽しくなります。

グレープフルーツ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンジン、ソラマメ、大根、ネギ、グリーンピースなど、スーパースターの果物や野菜を使った30のレシピと、それぞれのメリットに関する情報でシーズンを開始します。 HealthlineのNutritionチームの専門家から直接。

すべての栄養の詳細をチェックし、さらにここで30のレシピすべてを入手してください。

@CamilleStylesによる柑橘類のサラダ

人気がある

発達性協調運動障害

発達性協調運動障害

発達性協調運動障害は、小児期の障害です。協調性やぎこちない動きにつながります。少数の学齢期の子供は、ある種の発達性協調運動障害を持っています。この障害を持つ子供は、次の可能性があります。物を持つのが苦手ふらふら歩く他の子に出くわす自分の足でトリップ 発達性協調運動障害は、単独で発生することもあれば、注意欠陥多動性障害 (ADHD) とともに発生することもあります。また、コミュニケーション障害や文章...
食事中のタンパク質

食事中のタンパク質

タンパク質は生命の構成要素です。人体のすべての細胞にはタンパク質が含まれています。タンパク質の基本構造はアミノ酸の鎖です。体が細胞を修復して新しい細胞を作るのを助けるために、食事にタンパク質が必要です。タンパク質は、子供、十代の若者、妊娠中の女性の成長と発達にも重要です。 タンパク質食品は、消化中にアミノ酸と呼ばれる部分に分解されます。人間の体は、健康を維持するために十分な量のアミノ酸を必要としま...