著者: Marcus Baldwin
作成日: 16 六月 2021
更新日: 11 5月 2025
Anonim
【糖化を防ぐ料理】実践編:食べ合わせやちょい足しで老化予防!絶対得する情報&簡単レシピ
ビデオ: 【糖化を防ぐ料理】実践編:食べ合わせやちょい足しで老化予防!絶対得する情報&簡単レシピ

春が訪れ、栄養価の高いおいしい果物や野菜が収穫され、健康的な食事が信じられないほど簡単で、カラフルで、楽しくなります。

グレープフルーツ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンジン、ソラマメ、大根、ネギ、グリーンピースなど、スーパースターの果物や野菜を使った30のレシピと、それぞれのメリットに関する情報でシーズンを開始します。 HealthlineのNutritionチームの専門家から直接。

すべての栄養の詳細をチェックし、さらにここで30のレシピすべてを入手してください。

@CamilleStylesによる柑橘類のサラダ

必ず読んでください

あなたは便秘になってもまだうんちできますか?

あなたは便秘になってもまだうんちできますか?

はい。便秘になる可能性がありますが、それでもまだ排便があります。便秘は、通常、週に3回未満の排便があると定義されています。ただし、便秘には次のような他のいくつかの潜在的な症状があります。 便を渡すのに苦労している硬くて乾燥した便を渡す あなたはすべての便を通過していないように感じます(不完全な避難)便秘(および不完全な避難)が発生する理由と、それを治療および予防する方法の詳細については、読み続けて...
アレルギー性結膜炎

アレルギー性結膜炎

花粉やカビの胞子などの目に触れると、赤く、かゆみ、水っぽくなります。これらはアレルギー性結膜炎の症状です。アレルギー性結膜炎は、花粉やカビの胞子などの物質に対するアレルギー反応によって引き起こされる目の炎症です。 まぶたの内側と眼球のカバーには、結膜と呼ばれる膜があります。結膜は、特に花粉症の季節に、アレルゲンによる刺激を受けやすいです。アレルギー性結膜炎は非常に一般的です。それは、潜在的に有害で...