著者: Carl Weaver
作成日: 2 2月 2021
更新日: 27 六月 2024
Anonim
【ダイエット】サプリアドバイサーが教える!脂肪燃焼を助けるサプリ成分と、効率的な摂り方【脂肪燃焼】
ビデオ: 【ダイエット】サプリアドバイサーが教える!脂肪燃焼を助けるサプリ成分と、効率的な摂り方【脂肪燃焼】

コンテンツ

ラズベリー ケトンは、キウイ フルーツ、桃、ブドウ、リンゴ、その他の果実、ルバーブなどの野菜、イユ、カエデ、松の木の樹皮だけでなく、赤いラズベリーからの化学物質です。

人々は肥満のためにラズベリー ケトンを経口摂取します。これは、2012 年 2 月の「ラズベリー ケトン: ボトルに入ったミラクル ファット バーナー」というセグメントでドクター オズのテレビ番組で言及された後、人気になりました。他の目的。

人々は脱毛のためにラズベリー ケトンを皮膚に塗布します。

ラズベリーケトンは、香料や着香料として食品や化粧品などにも使われています。

自然薬総合データベース 次のスケールに従って科学的証拠に基づいて有効性を評価します: 有効、可能性が高い、おそらく有効、おそらく無効、おそらく無効、無効、および評価する証拠が不十分です。

の有効性評価 ラズベリーケトン 以下の通り:


~の有効性を評価するには証拠が不十分です...

  • 斑状脱毛(円形脱毛症).初期の研究では、ラズベリー ケトン ソリューションを頭皮に適用すると、斑状の脱毛を持つ人々の髪の成長が増加する可能性があることが示されています。
  • 男性型脱毛症(アンドロゲン性脱毛症).初期の研究では、ラズベリー ケトン ソリューションを頭皮に適用すると、男性型脱毛症の人々の毛髪の成長が増加する可能性があることが示されています。
  • 肥満.初期の研究では、ラズベリー ケトンとビタミン C を併用すると、健康な人の体重と体脂肪が減少する可能性があることが示唆されています。他の研究では、ラズベリー ケトン (Razberi K、Integrity Nutraceuticals) およびその他の成分を含む特定の製品 (Prograde Metabolism、Ultimate Wellness Systems) を 1 日 2 回、8 週間摂取すると、ダイエットと併用すると、体重、体脂肪、ウエストとヒップの測定値が減少することが示唆されています。 、太っている人の一人でのダイエットに比べて。ラズベリー ケトンを単独で摂取した場合の効果は明ら​​かではありません。
  • その他の条件.
これらの用途でラズベリー ケトンを評価するには、より多くの証拠が必要です。

ラズベリー ケトンは、肥満に役立つと考えられている赤いラズベリー由来の化学物質です。動物や試験管で行われたいくつかの研究では、ラズベリー ケトンが代謝を高め、体の脂肪燃焼率を高め、食欲を抑える可能性があることが示されています。しかし、ラズベリー ケトンが人間の体重減少を改善するという信頼できる科学的証拠はありません。

口から摂取する場合: ラズベリー ケトンが安全かどうかを知るには十分な信頼できる情報がありません。シネフリンと呼ばれる覚せい剤と化学的に関係があるため、安全性に懸念があります。したがって、ラズベリーケトンは神経過敏を引き起こし、血圧や心拍数を上昇させる可能性があります。ある報告では、ラズベリー ケトンを服用した人が、身が震え、心臓がドキドキする (動) という感情を説明しました。

特別な予防措置と警告:

妊娠と授乳: ラズベリー ケトンが妊娠中または授乳中に安全に使用できるかどうかを知るには十分な信頼できる情報がありません。安全な側にいて、使用を避けてください。

糖尿病:ラズベリーケトンは血糖値に影響を与える可能性があります。理論上、ラズベリー ケトンは、糖尿病の薬を服用している人の血糖コントロールをより困難にする可能性があります。

中程度
この組み合わせには注意が必要です。
覚せい剤
覚せい剤は神経系をスピードアップします。神経系をスピードアップすることで、覚醒剤の薬はあなたを神経過敏にし、心拍を速めることができます。ラズベリー ケトンも神経系をスピードアップする可能性があります。覚醒剤と一緒にラズベリー ケトンを服用すると、心拍数の増加や高血圧などの深刻な問題を引き起こす可能性があります。ラズベリー ケトンと一緒に覚醒剤を服用しないでください。

覚せい剤には、アンフェタミン、カフェイン、ジエチルプロピオン (テヌエート)、メチルフェニデート、フェンテルミン (イオナミン)、プソイドエフェドリン (スダフェドなど) などがあります。
ワーファリン(クマディン)
ワルファリン (クマジン) は、血液を薄くして血栓を防ぐために使用されます。ワルファリンを服用し、ラズベリー ケトンも服用したという報告が 1 件あります。この人では、ラズベリー ケトンを摂取した後、ワルファリンがうまく機能しませんでした。ワーファリンの効果を維持し、血栓を防ぐために、ワルファリンの投与量を増やす必要がありました。ワルファリンを服用している場合は、ラズベリー ケトンを服用する前に医療提供者に相談してください。

興奮作用のあるハーブやサプリメント
ラズベリー ケトンは覚せい剤効果があるかもしれません。ラズベリー ケトンを他のハーブや覚醒剤特性を持つサプリメントと組み合わせると、頻脈や高血圧などの覚醒剤関連の副作用の可能性が高まる可能性があります。

覚醒剤の特性を持つハーブやサプリメントには、エフェドラ、ビター オレンジ、カフェイン、およびコーヒー、コーラ ナッツ、ガラナ、メイトなどのカフェイン含有サプリメントが含まれます。
食品との既知の相互作用はありません。
ラズベリー ケトンの適切な投与量は、ユーザーの年齢、健康状態、その他のいくつかの条件などのいくつかの要因によって異なります。現時点では、ラズベリー ケトンの適切な用量範囲を決定するのに十分な科学的情報はありません。天然物が必ずしも安全であるとは限らず、投与量が重要な場合があることに注意してください。製品ラベルの関連する指示に従って、使用前に薬剤師または医師または他の医療専門家に相談してください。 4-(4-ヒドロキシフェニル)ブタン-2-オン、Cetona de Frambuesa、Cétone de Framboise、Frambinone、Raspberry Ketones、Red Raspberry Ketone、RK。

この記事の作成方法について詳しくは、 自然薬総合データベース 方法論。


  1. 連邦規則の電子コード。タイトル 21、第 1 章、サブチャプター B、パート 172: 人間が消費する食品に直接添加することが許可されている食品添加物。 https://www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=59189f37d05de4dda57b07856d8d56f8&mc=true&node=pt21.3.172&rgn=div5#se21.3.172_1515で入手可能
  2. Mir TM、Ma G、Ali Z、Khan IA、Ashfaq MK。正常、肥満、および健康を損なった肥満マウスに対するラズベリー ケトンの効果: 予備研究。 J ダイエット サプリ 2019 10 月 11:1-16。土井: 10.1080/19390211.2019.1674996。 [印刷に先立つEpub]。アブストラクトを表示します。
  3. Kshatriya D、Li X、Gunta GM など。フェノリック濃縮ラズベリー果実抽出物 (Rubus idaeus) は、高脂肪食を与えられたオスのマウスで、体重増加の低下、歩行活動の増加、肝リポタンパク質リパーゼとヘム酸素添加酵素-1 発現の上昇をもたらしました。 Nutr 解像度 2019;68:19-33。 doi: 10.1016/j.nutres.2019.05.005。アブストラクトを表示します。
  4. 牛木 美、池本 隆、佐藤 Y. ラズベリーケトンの抗肥満活性。アロマリサーチ 2002;3:361。
  5. Sporstol、S. および Scheline、R. R. ラット、モルモットおよびウサギにおける 4-(4-ヒドロキシフェニル) ブタン-2-オン (ラズベリー ケトン) の代謝。ゼノビティカ 1982;12:249-257。アブストラクトを表示します。
  6. Lin、C.H.、Ding、H.Y.、Kuo、S.Y.、Chin、L.W.、Wu、J.Y.、および Chang、T.S. ダイオウからのラズベリー ケトンの in vitro および in vivo 脱色素沈着活性の評価。 Int.J Mol.Sci. 2011;12:4819-4835。アブストラクトを表示します。
  7. Koeduka, T., Watanabe, B., Suzuki, S., Hiratake, J., Mano, J., and Yazaki, K. ラズベリー果実中のフェニルブテノンのアルファ、ベータ水素化を触媒するラズベリー ケトン/ジンゲロン シンターゼの特性評価. Biochem.Biophys.Res Commun. 2011 年 8 月 19 日;412:104-108。アブストラクトを表示します。
  8. Jeong, J. B. および Jeong, H. J. Rheosmin は、天然に存在するフェノール化合物であり、NF-κB 活性化経路を遮断することにより、RAW264.7 細胞における LPS 誘導性 iNOS および COX-2 発現を阻害します。食品化学.Toxicol. 2010;48(8-9):2148-2153。アブストラクトを表示します。
  9. Feron、G.、Mauvais、G.、Martin、F.、Semon、E.、および Blin-Perrin、C. ラズベリー ケトンの直接前駆体である 4-ヒドロキシベンジリデン アセトンの微生物による生成。 Lett.Appl.Microbiol。 2007;45:29-35。アブストラクトを表示します。
  10. Garcia, C. V., Quek, S. Y., Stevenson, R. J., および Winz, R. A. ベビーキウイ (サルナシ) からの結合した揮発性抽出物の特徴付け。 J Agric.Food Chem. 8-10-2011;59:8358-8365。アブストラクトを表示します。
  11. Lopez、HL、Ziegenfuss、TN、Hofheins、JE、Habowski、SM、Arent、SM、Weir、JP、および Ferrando、AA 多成分の減量製品を 8 週間補給すると、体組成が向上し、ヒップとウエストの胴回りが減少します。太りすぎの男性と女性のエネルギーレベルを高めます。 J Int Soc Sports Nutr 2013;10:22。アブストラクトを表示します。
  12. Wang L、Meng X、Zhang F. ラズベリー ケトンは、高脂肪食を与えられたラットを非アルコール性脂肪性肝炎から保護します。 J Med Food 2012;15:495-503。アブストラクトを表示します。
  13. 牛木 M、池本 T、佐藤 Y. ラズベリー ケトンの抗肥満活性。アロマリサーチ 2002;3:361。
  14. 有害事象報告。ラズベリーケトン。 Natural MedWatch、2011 年 9 月 18 日。
  15. 有害事象報告。ラズベリーケトン。 Natural MedWatch、2012 年 4 月 27 日。
  16. Beekwilder J、van der Meer IM、Sibbesen O、他天然ラズベリー ケトンの微生物生産。バイオテクノロジー J 2007;2:1270-9。アブストラクトを表示します。
  17. パークKS。ラズベリー ケトンは、3T3-L1 脂肪細胞の脂肪分解と脂肪酸酸化の両方を増加させます。 Planta Med 2010;76:1654-8。アブストラクトを表示します。
  18. 原田N、岡島K、成松N、他ラズベリー ケトンの局所適用が、マウスのインスリン様成長因子-I の皮膚生成、およびヒトの毛髪の成長と皮膚の弾力性に及ぼす影響。成長ホルモン IGF 解像度 2008;18:335-44。アブストラクトを表示します。
  19. 小川陽子、赤松美樹、堀田陽子、他試験管内レポーター遺伝子アッセイに基づく抗アンドロゲン活性に対するラズベリー ケトンおよびその誘導体などのエッセンシャル オイルの効果。 Bioorg Med Chem Lett 2010;20:2111-4。アブストラクトを表示します。
  20. 森本C、佐藤Y、原M、他ラズベリーケトンの抗肥満作用。ライフ サイエンス 2005;77:194-204。 .アブストラクトを表示します。
最終レビュー - 05/04/2020

あなたにお勧めします

生理中に吐き気がするのはよくあることですか?

生理中に吐き気がするのはよくあることですか?

生理中に吐き気を感じることはかなり一般的です。通常、これは月経周期中に発生するホルモンおよび化学変化によって引き起こされます。これらの変更は正常であり、心配する必要はありません。ただし、吐き気がより深刻な状態を示している場合もあります。この場合、吐き気には激しい痛みや発熱などの他の症状が伴う可能性があります。生理中の吐き気の原因、医師の診察を受けるべき時期、および考えられる治療法について学ぶために...
広場恐怖症

広場恐怖症

広場恐怖症とは何ですか?広場恐怖症は不安障害の一種であり、人々に次のような感覚を引き起こす可能性のある場所や状況を避けさせます。閉じ込められた無力パニックに陥った恥ずかしい怖い広場恐怖症の人は、ストレスの多い状況にあると、頻脈や吐き気などのパニック発作の症状を示すことがよくあります。彼らはまた、彼らが恐れる状況に入る前にこれらの症状を経験するかもしれません。場合によっては、状態が非常に厳しく、銀...