著者: Robert White
作成日: 26 Aug. 2021
更新日: 1 J 2024
Anonim
ダイエットダンス!「YOASOBI - 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分で痩せる!
ビデオ: ダイエットダンス!「YOASOBI - 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分で痩せる!

コンテンツ

ダンスブームを開始することは確かに混合された祝福です。一方では、責任のあるアーティストは、ほとんどの場合、一発屋になります(このプレイリストの10の画期的な曲から汗をかくまでのプレイリストのように)。一方、世界中のダンスフロアがあなたの署名の動きを打ち破る人々でいっぱいになる短いウィンドウがあります-それはあなたをかなり排他的なクラブのメンバーにします。

これらのトレンドセッターに敬意を表して、過去10年間のクラブクラシックの価値をまとめました。このリストは、2006年のUnk、Yung Joc、そして珍しい多年生植物のLilJonによる3つのヒット曲で始まります。最後に、スーパーモデルのケイト・アプトンが人気を博したRej3ctzトラックと、今年の2つの頭を持つポップカルチャー現象「WatchMe(Whip / NaeNae)」で締めくくります。真ん中には、クランキング、ポップ、ロック、ドロップの新鮮なテイクを提供するリミックスがあります。


以下のリストは時系列で再生され、最近のダンストラックの簡単な履歴を提供します。ワークアウトに関しては、以下のすべてがあなたを動かすために特別に設計されました。したがって、以下のことに慣れていない場合、または単にフォームを磨きたい場合は、YouTubeを起動し、鏡を手に入れて、友達に電話してください。このミックスはあなたを動かし、あなたのいつものルーチンを壊し、そして次にこれらのトラックの1つのサイレンの呼び出しがあなたをダンスフロアに誘惑するときあなたに十分な装備を残します。これが完全なリストです...

Unk、Outkast、Jim Jones-Walk It Out(Remix)-80 BPM

ヤング・ジョック&ニッティ-It's Goin'Down-84 BPM

リル・ジョン、E40&ヤングブラッドのショーン・ポール-スナップ・ヨー・フィンガーズ-82 BPM

Huey、Bow Wow&T-Pain-Pop、Lock&Drop It(Remix)-72 BPM

GS Boyz-Stanky Legg-77 BPM

ソウルジャ・ボーイ・テル・エム-クランク・ザット(トラビス・バーカー・リミックス)-141 BPM

ニューボーイズ-あなたはジャークです-100BPM

Cali SwagDistrict-ダギーのやり方を教えてください-86BPM


Rej3ctz-猫のパパ-103BPM

Silento-Watch Me(Whip / Nae Nae)-70 BPM

より多くのトレーニング曲を見つけるには、RunHundredの無料データベースをチェックしてください。ジャンル、テンポ、時代別に閲覧して、ワークアウトを揺るがすのに最適な曲を見つけることができます。

のレビュー

広告

私たちの選択

なぜウエストラインが重要であるか、そしてあなたの測定方法

なぜウエストラインが重要であるか、そしてあなたの測定方法

自然なウエストラインは、腰の骨の上部と胸郭の下部の間の領域に当たります。あなたのウエストラインは、あなたの遺伝学、フレームサイズ、およびライフスタイルの習慣に応じて、大きくなる場合と小さくなる場合があります。腰の周囲を測定すると、健康への手がかりが得られる場合があります。 ウエストラインが大きいと、腹部の脂肪が過剰になり、肥満に関連する健康状態のリスクが高まる可能性があります。National H...
Macとチーズにはいくつのカロリーがありますか?

Macとチーズにはいくつのカロリーがありますか?

このページのリンクから何かを購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これがどのように機能するか。マックとチーズは、マカロニパスタとチーズソースを混ぜ合わせた、リッチでクリーミーな料理です。特にアメリカで人気があります。 パスタ、チーズ、クリーム、バターで作られているため、通常はカロリーが高くなりますが、ブランド、食材、1人分のサイズによってカロリーの内容は大きく異なります。カロリーが豊...