著者: Robert White
作成日: 26 Aug. 2021
更新日: 10 J 2025
Anonim
ダイエットダンス!「YOASOBI - 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分で痩せる!
ビデオ: ダイエットダンス!「YOASOBI - 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分で痩せる!

コンテンツ

ダンスブームを開始することは確かに混合された祝福です。一方では、責任のあるアーティストは、ほとんどの場合、一発屋になります(このプレイリストの10の画期的な曲から汗をかくまでのプレイリストのように)。一方、世界中のダンスフロアがあなたの署名の動きを打ち破る人々でいっぱいになる短いウィンドウがあります-それはあなたをかなり排他的なクラブのメンバーにします。

これらのトレンドセッターに敬意を表して、過去10年間のクラブクラシックの価値をまとめました。このリストは、2006年のUnk、Yung Joc、そして珍しい多年生植物のLilJonによる3つのヒット曲で始まります。最後に、スーパーモデルのケイト・アプトンが人気を博したRej3ctzトラックと、今年の2つの頭を持つポップカルチャー現象「WatchMe(Whip / NaeNae)」で締めくくります。真ん中には、クランキング、ポップ、ロック、ドロップの新鮮なテイクを提供するリミックスがあります。


以下のリストは時系列で再生され、最近のダンストラックの簡単な履歴を提供します。ワークアウトに関しては、以下のすべてがあなたを動かすために特別に設計されました。したがって、以下のことに慣れていない場合、または単にフォームを磨きたい場合は、YouTubeを起動し、鏡を手に入れて、友達に電話してください。このミックスはあなたを動かし、あなたのいつものルーチンを壊し、そして次にこれらのトラックの1つのサイレンの呼び出しがあなたをダンスフロアに誘惑するときあなたに十分な装備を残します。これが完全なリストです...

Unk、Outkast、Jim Jones-Walk It Out(Remix)-80 BPM

ヤング・ジョック&ニッティ-It's Goin'Down-84 BPM

リル・ジョン、E40&ヤングブラッドのショーン・ポール-スナップ・ヨー・フィンガーズ-82 BPM

Huey、Bow Wow&T-Pain-Pop、Lock&Drop It(Remix)-72 BPM

GS Boyz-Stanky Legg-77 BPM

ソウルジャ・ボーイ・テル・エム-クランク・ザット(トラビス・バーカー・リミックス)-141 BPM

ニューボーイズ-あなたはジャークです-100BPM

Cali SwagDistrict-ダギーのやり方を教えてください-86BPM


Rej3ctz-猫のパパ-103BPM

Silento-Watch Me(Whip / Nae Nae)-70 BPM

より多くのトレーニング曲を見つけるには、RunHundredの無料データベースをチェックしてください。ジャンル、テンポ、時代別に閲覧して、ワークアウトを揺るがすのに最適な曲を見つけることができます。

のレビュー

広告

あなたにお勧めします

トコジラミ

トコジラミ

ナンキンムシはあなたを噛んで血を食べます。かみ傷に反応がない場合や、小さな傷やかゆみがある場合があります。重度のアレルギー反応はまれです。ナンキンムシは病気を伝染させたり広げたりしません。成虫のナンキンムシは茶色で、長さ 1/4 ~ 3/8 インチで、扁平な楕円形の体をしています。若いトコジラミ (ニンフと呼ばれます) は小さく、色が明るいです。トコジラミは、ベッドのさまざまな場所に潜んでいます。...
セルデクスメチルフェニデートおよびデキストロメチルフェニデート

セルデクスメチルフェニデートおよびデキストロメチルフェニデート

セルデクスメチルフェニデートとデキストロメチルフェニデートの組み合わせは、癖になる可能性があります。医師の処方よりも多量に服用したり、より頻繁に服用したり、長期間服用したりしないでください。セルデクスメチルフェニデートとデキストロメチルフェニデートを過剰に摂取すると、大量の薬を服用する必要性を感じ続け、行動に異常な変化が生じる可能性があります。次の症状のいずれかが発生した場合、あなたまたはあなたの...