家庭用血圧計

医療提供者は、自宅で血圧を記録するように求める場合があります。これを行うには、家庭用血圧計を入手する必要があります。選択するモニターは、高品質で、よくフィットする必要があります。

手動血圧計

• 手動装置には、腕に巻くカフ、ゴム製の絞り弁、血圧を測定するゲージが含まれます。動脈を流れる血液の脈動を聞くには、聴診器が必要です。
• 針が動き、カフ内の圧力が上昇または下降するにつれて、ゲージの円形のダイヤルで血圧を確認できます。
• 正しく使用すれば、手動装置は非常に正確です。ただし、家庭用の血圧計として推奨されるものではありません。

デジタル血圧計

• デジタル デバイスには、腕に巻くカフもあります。カフを膨らませるには、ゴム製のスクイーズ ボールを使用する必要がある場合があります。その他の種類はボタンを押すと自動で膨らみます。
• カフが膨らんだ後、圧力は自然にゆっくりと下がります。画面には、収縮期血圧と拡張期血圧のデジタル表示が表示されます。
• 血圧を示すと、カフは自然に収縮します。ほとんどのマシンでは、2 ～ 3 分待ってから再度使用する必要があります。
• デジタル血圧計は、使用中に体が動いていると正確ではありません。また、不規則な心拍数は、読み取りの精度を低下させます。ただし、デジタル モニターは、ほとんどの人にとって最良の選択です。

血圧をモニタリングするためのヒント

• プロバイダーと一緒にモニターを使用する練習をして、血圧が正しく測定されていることを確認してください。
• 上腕を心臓の高さに保ち、足を床につけて、腕を支えます (背中を支え、足は交差させない)。
• 少なくとも 5 分間安静にしてから血圧を測定するのが最善です。
• ストレスを感じているとき、過去 30 分間にカフェインを摂取したとき、タバコ製品を使用したとき、または最近運動したときは、血圧を測定しないでください。
• 朝は薬を飲む前に、夜は夕食を食べる前に、1 分間隔で少なくとも 2 回測定してください。 5 日間毎日 BP を測定して記録し、結果をプロバイダーに報告してください。

高血圧 - 在宅モニタリング

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