眠気

眠気とは、日中の異常な眠気を指します。眠い人は、不適切な状況や不適切な時間に眠ってしまうことがあります。

日中の過度の眠気（原因不明）は、睡眠障害の兆候である可能性があります。

うつ病、不安神経症、ストレス、退屈はすべて、過度の眠気の原因となります。ただし、これらの状態は疲労や無関心を引き起こすことがよくあります。

眠気は、次の原因が考えられます。

• 長期（慢性）の痛み
• 糖尿病
• 長時間または異なるシフト (夜間、週末) で働く必要がある
• 長期の不眠症およびその他の問題
• 血中ナトリウム濃度の変化（低ナトリウム血症または高ナトリウム血症）
• 薬（精神安定剤、睡眠薬、抗ヒスタミン薬、特定の鎮痛剤、一部の精神薬）
• 睡眠時間が足りない
• 睡眠障害（睡眠時無呼吸症候群やナルコレプシーなど）
• 血中のカルシウムが多すぎる（高カルシウム血症）
• 甲状腺機能低下症 (甲状腺機能低下症)

眠気は、その原因を治療することで解消できます。まず、あなたの眠気が、うつ病、不安神経症、退屈、ストレスによるものかどうかを判断します。よくわからない場合は、医療提供者に相談してください。

薬による眠気については、医師に薬の変更または中止について相談してください。ただし、最初に医療提供者に相談することなく、薬の服用を中止したり変更したりしないでください。

眠いときは運転しないでください。

眠気の原因を特定するために、医師が診察を行います。睡眠パターンと健康状態について質問されます。質問には以下が含まれる場合があります。

• よく眠れますか？
• どれくらい寝ますか？
• いびきをかいていますか？
• 昼寝の予定がない日（テレビを見たり本を読んだりしているときなど）に眠ってしまいますか？もしそうなら、すっきりと目覚められていますか？これはどのくらいの頻度で起こりますか?
• 落ち込んだり、不安になったり、ストレスを感じたり、退屈したりしていませんか?
• 飲んでいる薬は？
• 眠気を和らげるために何をしましたか。それはどのようにうまくいきましたか？
• 他にどんな症状がありますか？

実行できるテストには次のものがあります。

• 血液検査（血算および血液鑑別、血糖値、電解質、甲状腺ホルモン値など）
• 頭部CTスキャン
• 脳波図（EEG）
• 睡眠研究
• 尿検査（尿検査など）

治療は眠気の原因によって異なります。

眠気 - 日中;過眠症;眠気

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