著者: Helen Garcia
作成日: 17 4月 2021
更新日: 1 4月 2025
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【おなら・げっぷ】呑気症を解消する3つの方法
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げっぷとは、お腹から空気を汲み上げる行為です。

げっぷは正常なプロセスです。げっぷの目的は、お腹の空気を抜くことです。飲み込むたびに、液体や食べ物と一緒に空気も飲み込みます。

胃の上部に空気がたまると、胃が伸びます。これにより、食道(口から胃まで伸びる管)の下端にある筋肉が弛緩します。空気は食道を上って口から出ることができます。

げっぷの原因によっては、より頻繁に起こり、より長く続き、より強力になります。

吐き気、消化不良、胸やけなどの症状は、げっぷによって緩和されることがあります。

異常なげっぷは、次の原因が考えられます。

  • 酸逆流症 (胃食道逆流症または GERD とも呼ばれます)
  • 消化器疾患
  • 無意識の空気の飲み込みによる圧力(空気嚥下症)

ガスが抜けるまで横になるか、膝から胸までの位置で横になると、楽になります。


ガムを噛んだり、早食いしたり、ガスを発生する食べ物や飲み物を食べたりしないでください。

ほとんどの場合、げっぷは小さな問題です。げっぷが消えない場合、または他の症状がある場合は、医療提供者に連絡してください。

医療提供者はあなたを診察し、次のような病歴や症状について尋ねます。

  • こうなったのは初めてですか?
  • げっぷにパターンはありますか?例えば、緊張しているときや、特定の食べ物や飲み物を食べた後に起こりますか?
  • 他にどんな症状がありますか?

試験中にプロバイダーが見つけたものや他の症状に基づいて、さらに多くのテストが必要になる場合があります。

げっぷ;げっぷ;ガス - げっぷ

  • 消化器系

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