バイオフィードバック

バイオフィードバックは、体の機能を測定し、それらについての情報を提供して、それらを制御するためのトレーニングを支援するテクニックです。

バイオフィードバックは、ほとんどの場合、次の測定に基づいています。

• 血圧
• 脳波（EEG）
• 呼吸
• 心拍数
• 筋肉の緊張
• 電気の皮膚伝導度
• 皮膚温度

これらの測定値を観察することで、リラックスしたり、楽しいイメージを頭の中で保持したりすることで、これらの機能を変更する方法を学ぶことができます。

電極と呼ばれるパッチは、体のさまざまな部分に配置されます。心拍数、血圧、その他の機能を測定します。モニターに結果が表示されます。目標や特定の状態に到達したことを知らせるために、トーンまたは他の音が使用される場合があります。

担当の医療提供者が状況を説明し、リラクゼーション テクニックをご案内します。モニターは、ストレスやリラックスした状態に応じて、心拍数と血圧がどのように変化するかを確認できます。

バイオフィードバックは、これらの身体機能を制御および変更する方法を教えます。そうすることで、よりリラックスした気分になるか、特定の筋肉の弛緩プロセスを引き起こすことができます.これは、次のような状態の治療に役立つ場合があります。

• 不安症と不眠症
• 便秘
• 緊張型頭痛と片頭痛
• 尿失禁
• 頭痛や線維筋痛症などの痛みの病気
  

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• 鍼

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