大腸がんのリスクを理解する

結腸直腸がんの危険因子は、結腸直腸がんにかかる可能性を高めるものです。飲酒、ダイエット、太りすぎなど、自分でコントロールできるいくつかのリスク要因があります。その他、家族歴などはコントロールできません。

リスク要因が多ければ多いほど、リスクは高まります。しかし、だからといってガンになるわけではありません。危険因子を持つ多くの人々は、がんにかかることはありません。他の人は結腸直腸がんにかかりますが、既知の危険因子を持っていません。

あなたのリスクと、結腸直腸がんを予防するためにできることについて学びましょう。

結腸直腸がんの原因はわかっていませんが、次のような、がんにかかるリスクを高める可能性があることはわかっています。

• 年齢。 50歳以降はリスクが高まる
• 結腸ポリープまたは結腸直腸癌にかかったことがある
• 潰瘍性大腸炎やクローン病などの炎症性腸疾患（IBD）がある
• 両親、祖父母、兄弟姉妹、または子供の結腸直腸癌またはポリープの家族歴
• 特定の遺伝子における遺伝子変化（突然変異）（まれ）
• アフリカ系アメリカ人またはアシュケナージ ユダヤ人 (東ヨーロッパ系ユダヤ人)
• 2型糖尿病
• 赤肉と加工肉の多い食事
• 運動不足
• 肥満
• 喫煙
• アルコールの大量使用

リスク要因の中には、自分でコントロールできるものもあれば、コントロールできないものもあります。年齢や家族歴など、上記のリスク要因の多くは変更できません。しかし、コントロールできないリスク要因があるからといって、リスクを下げるための措置を講じることができないわけではありません。

危険因子に応じて、40～50歳で大腸がんのスクリーニング（結腸鏡検査）を受けることから始めます。家族歴がある場合は、早期にスクリーニングを開始することをお勧めします。スクリーニングは結腸直腸がんの予防に役立ち、リスクを下げるためにできる最善の方法の 1 つです。

特定の生活習慣もリスクを下げるのに役立ちます。

• 健康的な体重を維持する
• 野菜や果物を多く含む低脂肪食品を食べる
• 赤身肉と加工肉を制限する
• 定期的に運動する
• アルコールは、女性は 1 日 1 杯、男性は 1 日 2 杯までに制限してください。
• 喫煙しない
• ビタミン D を補充する (最初に医療提供者に相談してください)

また、大腸がんのリスクを評価するために遺伝子検査を行うこともできます。この病気の強い家族歴がある場合は、検査について医療提供者に相談してください。

遺伝子検査で結腸直腸がんのリスクが非常に高い一部の人々には、低用量アスピリンが推奨される場合があります。副作用のため、ほとんどの人にはお勧めできません。

次の場合は、プロバイダーに連絡してください。

• 大腸がんのリスクについて質問や懸念がある
• 結腸直腸がんのリスクに関する遺伝子検査に興味がある
• スクリーニング検査を受ける予定です

結腸癌 - 予防;結腸がん - スクリーニング

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