COPDのフレアアップ

慢性閉塞性肺疾患の症状は、突然悪化することがあります。呼吸がしづらくなることがあります。せきや喘鳴が増えたり、たんが増えたりすることがあります。また、不安を感じ、睡眠や日常生活に支障をきたすこともあります。この問題は、慢性閉塞性肺疾患 (COPD) の増悪、または COPD の再燃と呼ばれます。

特定の病気、風邪、ウイルスや細菌による肺感染症は、再燃につながる可能性があります。その他の原因には次のようなものがあります。

• 煙やその他の汚染物質の近くにいる
• 天候の変化
• 活動しすぎ
• 荒廃している
• ストレスや不安を感じる

多くの場合、薬とセルフケアですぐに再燃を管理できます。医療提供者と協力して、COPD 悪化の行動計画を立てて、何をすべきかを理解してください。

いつもの COPD の症状、睡眠パターン、調子の良い日と悪い日を知ることができます。これは、通常の COPD の症状と再燃の兆候との違いを知るのに役立ちます。

COPD の再燃の兆候は 2 日以上続き、通常の症状よりも強いです。症状が悪化して、なかなか治りません。本格的な悪化の場合は、病院に行く必要があるかもしれません。

一般的な初期兆候には次のものがあります。

• 息が止まらない
• うるさい、喘鳴のような呼吸音
• 咳、時には通常より粘液が多い、または粘液の色が変化する

フレアアップの他の可能性のある兆候は次のとおりです。

• 深呼吸ができない
• 睡眠障害
• 朝の頭痛
• 腹痛
• 不安
• 足首や足のむくみ
• 灰色または淡い肌
• 青や紫の唇やネイルチップ
• 完全な文章で話すのが難しい

フレアアップの最初の兆候:

• パニックにならない。症状の悪化を抑えることができます。
• 発作の指示に従って薬を服用してください。これらには、即効性の吸入器、経口で服用するステロイドまたは抗生物質、抗不安薬、またはネブライザーによる薬が含まれます。
• 医療提供者が抗生物質を処方している場合は、指示通りに服用してください。
• 処方された場合は酸素を使用してください。
• 口すぼめ呼吸を使用してエネルギーを節約し、呼吸を遅くし、リラックスします。
• 48 時間以内に症状が改善しない場合、または症状が悪化し続ける場合は、プロバイダーに電話するか、病院に行ってください。

COPD がある場合:

• 喫煙をやめ、間接喫煙を避けてください。煙を避けることは、肺へのダメージを遅らせる最良の方法です。禁煙プログラムや、ニコチン代替療法などの他のオプションについては、プロバイダーにお問い合わせください。
• 指示通りに薬を服用してください。
• 呼吸リハビリテーションについては、プロバイダーにお尋ねください。このプログラムには、運動、呼吸、栄養に関するヒントが含まれています。
• 年に 1 ～ 2 回、または指示された場合はそれ以上の頻度で医療機関を受診してください。
• プロバイダーが推奨する場合は、酸素を使用してください。

風邪やインフルエンザを避けるには、次のことを行う必要があります。

• 風邪をひいている人は近づかないようにしましょう。
• 手をよく洗ってください。手が洗えない時のために手指消毒液を携帯しましょう。
• 毎年のインフルエンザ予防接種を含め、推奨されるワクチンをすべて受けてください。
• 極度の冷風を避けてください。
• 暖炉の煙やほこりなどの大気汚染物質を家の中に入れないようにしてください。

健康的なライフスタイルを送る：

• 可能な限りアクティブに滞在してください。短い散歩や軽いウエイト トレーニングを試してください。運動をする方法については、プロバイダーに相談してください。
• 一日中、こまめに休憩を取りましょう。日常の活動の合間に休息を取り、エネルギーを節約し、肺に回復の時間を与えます。
• 脂肪分の少ないタンパク質、魚、果物、野菜を豊富に含む健康的な食事をしましょう。 1 日に数回、少量の食事をします。
• 食事と一緒に液体を飲まないでください。これで満腹感を抑えられます。ただし、脱水症状にならないように、それ以外のときは必ず水分をとりましょう。

COPD 行動計画に従った後、呼吸がまだ続いている場合は、医療提供者に連絡してください。

• ますます難しくなる
• 以前よりも速く
• 浅くて深呼吸できない

次の場合もプロバイダーに連絡してください。

• 呼吸を楽にするために、座るときは前かがみになる必要がある
• 呼吸を助けるために肋骨の周りの筋肉を使っている
• 頭痛がする頻度が高くなる
• 眠い、または混乱している
• あなたは熱があります
• あなたは黒い粘液を吐き出しています
• 唇、指先、または爪の周りの皮膚が青い
• 胸の痛みや不快感がある
• 完全な文章で話すことはできません

COPDの悪化;慢性閉塞性肺疾患の悪化;肺気腫の悪化;慢性気管支炎の悪化

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