十代のうつ病を認識する

10 代の若者の 5 人に 1 人は、ある時点でうつ病を患っています。あなたの 10 代は、悲しい、憂鬱、不幸な気分、または落ち込んでいる場合、落ち込んでいる可能性があります。うつ病は深刻な問題であり、これらの感情が十代の若者の生活を支配している場合はさらに深刻です。

次の場合、あなたの 10 代はうつ病のリスクが高くなります。

• 気分障害はあなたの家族に発生します。
• 彼らは、家族の死、両親の離婚、いじめ、ボーイフレンドやガールフレンドとの別れ、学校の不合格など、ストレスの多いライフイベントを経験します。
• 彼らは自尊心が低く、自分自身に対して非常に批判的です。
• あなたのティーンは女の子です。 10 代の少女は、少年の 2 倍、うつ病になる可能性があります。
• あなたのティーンは社交性に問題があります
• あなたの 10 代は学習障害を持っています。
• あなたの 10 代は慢性疾患を患っています。
• 家族の問題や両親の問題があります。

10 代の若者が落ち込んでいる場合、次のような一般的なうつ病の症状が見られることがあります。これらの症状が 2 週間以上続く場合は、10 代の医師に相談してください。

• 突然の怒りの爆発を伴う頻繁な過敏性。
• より批判に敏感です。
• 頭痛、腹痛、またはその他の身体の問題の苦情。あなたの 10 代は、学校のナース オフィスによく行くかもしれません。
• 親や友人などからの引きこもり。
• 普段好きな活動を楽しんでいない。
• 一日のほとんどの疲労感。
• ほとんどの場合、悲しいまたは青い感情。

うつ病の兆候である可能性のある、10 代の日常生活の変化に注意してください。落ち込んでいると、10 代の日常生活が変わることがあります。あなたの 10 代には次のような特徴があります。

• 眠れない、または通常よりも眠っている
• お腹が空かない、いつもよりたくさん食べるなど、食生活の変化
• 集中するのに一苦労
• 意思決定の問題

10 代の子供の行動の変化も、うつ病の兆候である可能性があります。彼らは家や学校で問題を抱えている可能性があります。

• 学業成績の低下、出席率の低下、宿題の不履行
• 無謀な運転、危険なセックス、万引きなどのリスクの高い行動
• 家族や友人と離れ、一人で過ごす時間が増える
• 飲酒または薬物の使用

うつ病のティーンエイジャーには、次のような症状も見られます。

• 不安障害
• 注意欠陥多動性障害（ADHD）
• 双極性障害
• 摂食障害（過食症または食欲不振）

10 代の子供がうつ病になっているのではないかと心配している場合は、医療提供者に相談してください。医療提供者は、あなたの 10 代に健康上の問題がないことを確認するために、身体検査を行い、血液検査を注文することがあります。

医療提供者は、次のことについてあなたの 10 代に相談する必要があります。

• 悲しみ、いらいら、または通常の活動への興味の喪失
• 不安症、,病、統合失調症など、他のメンタルヘルスの問題の兆候
• 自殺やその他の暴力のリスク、およびあなたの 10 代が自分自身や他の人にとって危険であるかどうか

医療提供者は、薬物またはアルコールの乱用について質問する必要があります。うつ病の 10 代の若者は、次のリスクにさらされています。

• 大量飲酒
• 通常のマリファナ（ポット）喫煙
• その他の薬物使用

医療提供者は、他の家族やあなたの 10 代の教師と話すことができます。これらの人々は、10 代の若者のうつ病の兆候を特定するのに役立つことがよくあります。

自殺計画の兆候に注意してください。あなたの 10 代が以下の場合に注意してください

• 他人に所有物を与える
• 家族や友人に別れを告げる
• 死ぬことや自殺することについて話す
• 死や自殺について書く
• 性格変化あり
• 大きなリスクを冒す
• 引きこもり、一人になりたい

10 代の若者が自殺を考えているのではないかと心配な場合は、すぐに医療提供者または自殺防止ホットラインに電話してください。自殺の脅迫や試みを決して無視しないでください。

1-800-SUICIDE または 1-800-999-9999 に電話してください。米国内のどこにでも 24 時間年中無休で電話をかけることができます。

ほとんどの 10 代の若者は、気分が落ち込むことがあります。サポートと優れた対処スキルを持つことで、10 代の若者はダウン期を過ごすことができます。

ティーンエイジャーとよく話し合ってください。彼らの気持ちを聞いてください。うつ病について話すことで、状況が悪化することはなく、より早く助けが得られる可能性があります。

気分の落ち込みに対処するには、10 代の専門家の助けを借りてください。うつ病を早期に治療することで、より早く気分が良くなり、将来の発作を予防または遅らせることができます。

10 代で次のいずれかに気付いた場合は、プロバイダーに連絡してください。

• うつ病が改善していない、または悪化している
• 神経質、いらいら、気分のむら、または不眠が新たに発生したり悪化したりする
• 薬の副作用

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