心臓発作の応急処置

心臓発作は医療上の緊急事態です。あなたまたは他の誰かが心臓発作を起こしていると思われる場合は、911 または地域の緊急通報番号に電話してください。

平均的な人は、心臓発作の症状が現れてから助けを求めるまでに 3 時間かかります。多くの心臓発作患者は、病院に到着する前に死亡します。人が救急治療室に到着するのが早ければ早いほど、生存の可能性は高くなります。迅速な治療は、心臓の損傷の量を減らします。

この記事では、誰かが心臓発作を起こしていると思われる場合の対処法について説明します。

心臓発作は、心臓に酸素を運ぶ血流が遮断されると起こります。心筋は酸素不足になり、死に始めます。

心筋梗塞の症状は人によって異なります。それらは軽度または重度の場合があります。女性、高齢者、糖尿病の人は、微妙な症状や異常な症状が現れる可能性が高くなります。

成人の症状には次のようなものがあります。

• 精神状態の変化、特に高齢者。
• 圧迫感、圧迫感、または満腹感のような胸の痛み。痛みは胸の中心にあることがほとんどです。また、顎、肩、腕、背中、胃に感じることもあります。それは数分以上続くこともあれば、行ったり来たりすることもあります。
• 冷や汗。
• 立ちくらみ。
• 吐き気（女性でより一般的）。
• 嘔吐。
• 腕のしびれ、うずき、またはヒリヒリ感（通常は左腕ですが、右腕が単独で、または左腕とともに発症する場合があります）。
• 呼吸困難。
• 脱力感または疲労感、特に高齢者や女性に見られる。

誰かが心臓発作を起こしていると思われる場合:

• 患者に座って休ませ、落ち着いてください。
• きつい服を緩めます。
• 患者に、既知の心臓病のためにニトログリセリンなどの胸痛の薬を服用しているかどうかを尋ね、服用を手伝ってもらいます。
• 安静にしたり、ニトログリセリンを服用してから 3 分以内に痛みがすぐに消えない場合は、救急医療機関に連絡してください。
• 患者が意識不明で反応がない場合は、911 番または地元の緊急通報番号に電話して、CPR を開始してください。
• 乳幼児が意識不明で反応がない場合は、1 分間の CPR を行ってから、911 番または地域の緊急通報番号に電話してください。

• 必要に応じて助けを求める場合を除いて、その人を一人にしないでください。
• その人が症状を否定したり、緊急の助けを呼ばないように説得したりしないでください。
• 症状が消えるのを待ってはいけません。
• 心臓の薬 (ニトログリセリンなど) が処方されていない限り、口から何も与えないでください。

次のような場合は、直ちに 911 または地元の緊急通報番号に電話してください。

• あなたに応答しません
• 息をしていない
• 突然の胸痛または心臓発作の他の症状がある

成人は、可能な限り心疾患の危険因子を制御するための措置を講じる必要があります。

• タバコを吸うならやめましょう。喫煙は、心臓病を発症する可能性を 2 倍以上にします。
• 血圧、コレステロール、糖尿病を適切に管理し、医療提供者の指示に従ってください。
• 肥満または太りすぎの場合は体重を減らします。
• 心臓の健康状態を改善するために定期的な運動をしましょう。 (新しいフィットネス プログラムを開始する前に、プロバイダーに相談してください。)
• 心の健康な食事をしましょう。飽和脂肪、赤身の肉、砂糖を制限します。鶏肉、魚、新鮮な果物と野菜、全粒穀物の摂取量を増やします。あなたのプロバイダーは、あなたのニーズに合わせた食事を調整するのに役立ちます。
• あなたが飲むアルコールの量を制限します。 1 日 1 杯の飲み物は心臓発作の発生率を下げることに関連していますが、1 日 2 杯以上の飲み物は心臓に損傷を与え、他の医学的問題を引き起こす可能性があります。

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• 心臓発作の症状
• 心臓発作の症状

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