慢性閉塞性肺疾患 - 成人 - 退院

あなたは慢性閉塞性肺疾患 COPD によって引き起こされる呼吸の問題を治療するために入院していました。 COPD は肺に損傷を与えます。これにより、呼吸が困難になり、十分な酸素を得ることができなくなります。

帰宅後は、指示に従って身支度を整えてください。以下の情報を備忘録として使用してください。

病院では、呼吸を改善するために酸素を受け取りました。また、自宅で酸素を使用する必要がある場合もあります。あなたの医療提供者は、入院中に COPD の薬の一部を変更した可能性があります。

強さを構築するには:

• 少し息苦しくなるまで歩きます。
• 少しずつ歩く距離を増やしていきましょう。
• 歩くときは、しゃべらないようにしましょう。
• プロバイダーに、どのくらいの距離を歩けばよいか尋ねてください。
• エアロバイクに乗る。プロバイダーに、どれくらいの時間とどれくらいの難易度で乗るかを尋ねてください。

座ったままでも力を発揮。

• 小さなウェイトやエクササイズ バンドを使用して、腕と肩を強化します。
• 立ったり座ったりを数回繰り返します。
• 足を前にまっすぐ伸ばしてから下ろします。この動きを数回繰り返します。

活動中に酸素を使用する必要があるかどうか、必要な場合はその量を医療提供者に尋ねてください。酸素濃度を 90% 以上に保つように指示される場合があります。これは、オキシメータで測定できます。これは、体の酸素レベルを測定する小さなデバイスです。

呼吸リハビリテーションなどの運動やコンディショニング プログラムを行うべきかどうかについては、医療提供者に相談してください。

COPD 薬をいつ、どのように服用するかを知ってください。

• 息切れを感じてすぐに助けが必要な場合は、クイックリリーフ吸入器を使用してください。
• 長期服用薬は毎日服用してください。

1 日 6 回の少量の食事をするなど、少量の食事をより頻繁に食べます。お腹がいっぱいになっていない方が呼吸が楽かもしれません。食事前、または食事中に大量の液体を飲まないでください。

より多くのエネルギーを得るために、どの食品を食べればよいか、プロバイダーに尋ねてください。

肺がこれ以上損傷しないようにします。

• もしあなたが喫煙しているなら、今が禁煙の時です。
• 外出時は喫煙者に近づかないようにし、家の中での喫煙を許可しないでください。
• 強い臭気や煙から離れてください。
• 呼吸法を行います。

落ち込んだり不安になったりした場合は、医療提供者に相談してください。

COPDになると感染しやすくなります。インフルエンザの予防接種は毎年受けましょう。肺炎球菌 (肺炎) ワクチンを接種する必要があるかどうか、プロバイダーに問い合わせてください。

手をよく洗ってください。トイレに行った後や、病気の人の近くにいるときは、必ず洗いましょう。

人混みから離れてください。風邪をひいている訪問者には、マスクを着用するか、回復したときに訪問するように依頼してください。

よく使うものは、手を伸ばしたり、かがんだりする必要のない場所に置きます。

車輪付きのカートを使用して、家やキッチンの周りの物を移動します。電動の缶切りや食洗機など、家事が楽になるものを活用しましょう。重くない調理器具（包丁、ピーラー、フライパン）を使いましょう。

エネルギーを節約するには:

• 何かをするときは、ゆっくりとした安定した動きを使用してください。
• 料理中、食事中、着替え中、入浴中は、できるだけ座ってください。
• より難しいタスクのヘルプを取得します。
• 1 日で多くのことをしようとしないでください。
• 電話は手元にあるか、近くに置いてください。
• 入浴後は、体を乾かさずにタオルで包みましょう。
• 生活の中でストレスを減らすように努めてください。

プロバイダーに問い合わせることなく、酸素セットアップで流れる酸素の量を絶対に変更しないでください。

家の中や外出するときは、常に予備の酸素を用意してください。酸素供給業者の電話番号を常に携帯してください。自宅で酸素を安全に使用する方法を学びましょう。

病院の提供者は、次の点でフォローアップ訪問を行うように求める場合があります。

• かかりつけ医
• 呼吸法や酸素の使い方を教えてくれる呼吸療法士
• あなたの肺の医師（呼吸器科医）
• もしあなたが喫煙しているなら、あなたが禁煙するのを手伝ってくれる人
• 理学療法士、呼吸リハビリテーションプログラムに参加する場合

呼吸が次のような場合は、プロバイダーに連絡してください。

• ますます難しくなる
• 以前よりも速く
• 浅くて深呼吸できない

次の場合もプロバイダーに連絡してください。

• 呼吸を楽にするために、座るときは前かがみになる必要がある
• 呼吸を助けるために肋骨の周りの筋肉を使っている
• 頭痛がする頻度が高くなる
• 眠い、または混乱している
• あなたは熱があります
• あなたは黒い粘液を吐き出しています
• 指先や爪の周りの皮膚が青い

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