あなたの朝は平均より混沌としていますか？

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私たちは皆、緑茶、瞑想、のんびりとした朝食、そして太陽が実際に昇っている間に敬礼をすることで満たされた朝を夢見ています。 （このナイトプランを試して、朝のトレーニングを実現してください。）次に、オートミールのこぼれ、靴の紛失、スヌーズボタンの乱用などの現実があります。聞き覚えがありますか？あなたはあなたの狂った朝のルーチンで一人ではありません。

Organic Valleyは最近、1,000人以上の女性を対象に、朝のことを詳しく調べました。調査結果はあなたがあなた自身の目覚めのルーチンについてずっと気分が良くなるはずです。

あなたはあなたの仕事に非常に専念しています。女性の45％は、ベッドから出る前に常にまたは時々メールをチェックすると答えており、90％は、印象に残る服を着るよりも、仕事に間に合うことが重要だと答えています。

あなたは朝の栄養をすくい取る。女性の半数はコーヒーを抜くよりも朝食を抜くほうを好み、45％は通常の朝食スキッパーであると自白しています。

あなたは整頓に取りつかれていません。女性の25％だけが毎日ベッドを作ります。つまり、女性の4分の3がベッドから転がり、転がり続けます。 （結局のところ、あなたは再びそれに戻るつもりですよね？）そして女性の3分の1はそれらを洗う前に4回以上ジーンズを着用します。

あなたは現実主義者です。女性の16％だけが、朝が#blessedであると答えていますが、大多数は#herewegoagainでより多くのことを認識しています。そして、58％は、ドアから出る途中で少なくとも1回は誰かまたは何かに罵倒します。

汗をかいて一日を始める人はほとんどいない。女性の90％はトレーニング用の服を着て寝ることを拒否し（本当に拘束力のあるスポーツブラで寝たいのですか？）、82％は運動よりも寝たいと思っています。ほんのわずか14％が、午前中に最初に運動すると答えています（ただし、運動していないという意味ではありません！昨年の調査によると、ジムに行くのに最も人気のある時間は、仕事の後の午後6時でした。 ）

高度なメンテナンス？あなたではありません。 私たちのスーパーウーマンの半数以上が1時間足らずでドアから出て、81％の女性が最初に着たものを着ています。ただし、21％は、汚れをカモフラージュするためにスカーフやジュエリーを使用することを認めています。

Pinterestにふさわしい完璧な朝がないことは恥ずべきことではありませんが、少しでも簡単にすることができます。忙しい朝のためのこれらのメイクアンドテイクメイソンジャー朝食とこの10分間のカーディオブラストワークアウトをお試しください。他に何もないとしても、あなたは少なくともあなたのベッドを決して作らないことについて罪悪感を感じるのをやめることができます。

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