過度のあくびの原因とその治療方法

コンテンツ

• 過度のあくびの原因
• 過度のあくびの診断
• 過度のあくびの治療

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

あくびとは何ですか？

あくびは、口を開けて深く呼吸し、肺を空気で満たす、ほとんどの場合不随意のプロセスです。倦怠感に対する非常に自然な反応です。実際、あくびは通常、眠気や倦怠感によって引き起こされます。

あくびの中には短いものもあれば、口を開けて息を吐く前に数秒間続くものもあります。あくびには、涙目、ストレッチ、またはため息が聞こえることがあります。

研究者はあくびが発生する理由を正確に把握していませんが、一般的なトリガーには倦怠感や退​​屈が含まれます。あくびについて話したり、他の人のあくびを見たり聞いたりしたときにも、あくびが発生することがあります。

伝染性のあくびは、社会的コミュニケーションと関係があると考えられています。さらに、International Journal of Applied and Basic Medical Researchに掲載された2013年の研究は、あくびが脳の温度を下げるのに役立つ可能性があることを示唆しています。

過度のあくびは、1分間に2回以上発生するあくびです。過度のあくびは通常、眠いまたは退屈であることに起因しますが、それは根本的な医学的問題の症状である可能性があります。

特定の条件は血管迷走神経反応を引き起こし、過度のあくびを引き起こす可能性があります。血管迷走神経反応の間、迷走神経の活動が増加します。この神経は、脳から喉、そして腹部へと伸びています。

迷走神経がより活発になると、心拍数と血圧が大幅に低下します。この反応は、睡眠障害から深刻な心臓病まで、あらゆるものを示している可能性があります。

過度のあくびの原因

過度のあくびの正確な原因は不明です。ただし、次の結果として発生する可能性があります。

• 眠気、倦怠感、または倦怠感
• 睡眠時無呼吸やナルコレプシーなどの睡眠障害
• 選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）など、うつ病や不安神経症の治療に使用される薬の副作用
• 心臓の中または周囲の出血

あまり一般的ではありませんが、過度のあくびは次のことも示している可能性があります。

• 脳腫瘍
• 心臓発作
• てんかん
• 多発性硬化症
• 肝不全
• 体の温度を制御できない

あくびの急激な増加に気付いた場合、特に明らかな理由もなく頻繁にあくびをしている場合は、医師に相談してください。医学的問題の結果として過度のあくびが起こっているかどうかを判断できるのは医師だけです。

過度のあくびの診断

過度のあくびの原因を特定するために、医師は最初にあなたの睡眠習慣について尋ねることがあります。彼らはあなたが十分な安らかな睡眠を得ていることを確認したいと思うでしょう。これは、疲労感や睡眠障害の結果として過度のあくびが起こっているかどうかを判断するのに役立ちます。

睡眠の問題を除外した後、医師は診断テストを実行して、過度のあくびの別の考えられる原因を見つけます。

脳波（EEG）は、使用できるテストの1つです。 EEGは脳の電気的活動を測定します。それはあなたの医者がてんかんや脳に影響を与える他の状態を診断するのを助けることができます。

医師がMRIスキャンを注文することもあります。このテストでは、強力な磁石と電波を使用して身体の詳細な画像を生成します。これは、医師が身体の構造を視覚化して評価するのに役立ちます。

これらの写真は、腫瘍や多発性硬化症などの脊髄や脳の障害を診断するためによく使用されます。 MRIスキャンは、心臓の機能を評価し、心臓の問題を検出するのにも役立ちます。

過度のあくびの治療

薬が過度のあくびを引き起こしている場合、医師はより低い投与量を勧めることがあります。薬に変更を加える前に、必ず医師と話し合ってください。医師の承認なしに薬の服用をやめないでください。

睡眠障害の結果として過度のあくびが発生している場合、医師は睡眠補助薬またはより安らかな睡眠を得るための技術を推奨することがあります。これらには次のものが含まれます。

• 呼吸装置を使用する
• ストレスを減らすために運動する
• 定期的な睡眠スケジュールを順守する

過度のあくびがてんかんや肝不全などの深刻な病状の症状である場合は、根本的な問題を直ちに治療する必要があります。