生姜シロップ：その目的と作り方

コンテンツ

• それは何のため
• 作り方
• シナモン入りジンジャーシロップ
• レモン、蜂蜜、プロポリス入りジンジャーシロップ
• 誰が使うべきではないか
• 考えられる副作用

ジンジャーシロップは、抗炎症、鎮痛、解熱の特性を持つジンゲロールを組成に含んでいるため、風邪、インフルエンザや喉の痛み、発熱、関節炎、吐き気、嘔吐、胃の痛み、筋肉の痛みの優れた家庭薬です。去痰薬。さらに、生姜には抗酸化作用があり、細胞へのダメージを減らし、免疫システムの機能を改善し、免疫力を高め、感染に対する体の反応を改善します。

このシロップは簡単に作ることができ、レモン、蜂蜜、シナモンを加えてその特性を改善するために、生姜の根またはその粉末状を使用して自宅で作ることができます。

しかし、生姜シロップは病気の治療に使用することができ、治療の代わりにはなりません。したがって、それぞれの場合に最も適切な治療を行うために、常に医師に相談することが重要です。

それは何のため

ショウガシロップは、抗炎症、鎮痛、抗酸化、解熱、制吐の特性を持っているため、次のようないくつかの状況で使用できます。

• 風邪、インフルエンザ、喉の痛み： ショウガシロップには抗炎症作用と鎮痛作用があり、痛みや倦怠感の症状を和らげます。
• 熱： 生姜シロップは解熱作用があり、体温を下げ、熱っぽい状態になります。
• 咳、喘息または気管支炎： ショウガシロップは、去痰作用と抗炎症作用があるため、粘液を取り除き、気道の炎症を抑えるのに役立ちます。
• 関節炎または筋肉痛： ショウガシロップは、その抗炎症作用、抗酸化作用、鎮痛作用により、炎症、細胞損傷、関節や筋肉の痛みを軽減するのに役立ちます。
• 吐き気と嘔吐、胸焼けまたは消化不良： ショウガシロップには制吐作用があり、胸焼けや消化不良の症状を改善するだけでなく、妊娠中、化学療法治療中、または手術後の最初の数日間によく発生する吐き気や嘔吐を軽減します。

さらに、ショウガシロップは新陳代謝を促進し、体脂肪の燃焼を刺激する熱発生特性を持っており、減量を助けるために使用することができます。

作り方

生姜シロップはシンプルで簡単に作ることができ、純粋にすることも、蜂蜜、プロポリス、シナモン、レモンなどを加えることで作ることもできます。

このシロップは、生姜の根または粉末の生姜で調製することができ、関節炎、吐き気、嘔吐、胸焼け、腸内ガスまたは筋肉痛の治療に使用できます。

材料

• スライスした新鮮な殻付き生姜25gまたは粉末生姜1スプーン;
• 砂糖1カップ;
• 水100mL。

準備モード

砂糖が完全に溶けるまでかき混ぜながら、砂糖と一緒に水を沸騰させます。砂糖がカラメル化しないように、あまり長く沸騰させないことが重要です。火を止め、生姜を加えます。小さじ1杯のジンジャーシロップを1日3回服用してください。

シナモン入りジンジャーシロップ

生姜シロップを作るための良いオプションは、シナモンを追加することです。シナモンは粘膜を乾燥させる効果があり、風邪、インフルエンザ、咳の症状と戦うのに役立つ天然の去痰薬です。

材料

• シナモンスティック1本またはシナモンパウダー小さじ1杯。
• スライスした殻付きショウガの根1カップ;
• 砂糖85g;
• 水100mL。

準備モード

砂糖が完全に溶けるまでかき混ぜながら、砂糖と一緒に水を沸騰させます。火を止め、生姜とシナモンを加えてかき混ぜます。シロップは清潔で乾燥したガラス瓶に保管してください。小さじ1杯のジンジャーシロップを1日3回服用してください。

レモン、蜂蜜、プロポリス入りジンジャーシロップ

ジンジャーシロップは、強力な抗酸化物質として作用し、免疫システムを改善するのに役立つビタミンCが豊富なレモンと、インフルエンザ、風邪、喉の痛みと戦うのに役立つ抗菌特性を持つ蜂蜜を加えることによっても調製できます。さらに、プロポリスには呼吸器系の問題の治療に役立つ抗炎症作用があります。

材料

• スライスした新鮮な殻付き生姜25gまたは粉末生姜1スプーン;
• 蜂蜜1カップ;
• 水大さじ3;
• レモンジュース大さじ3;
• プロポリス抽出物5滴。

準備モード

電子レンジで水を沸騰させ、沸騰させた後、スライスした生姜を追加します。蓋をして、10分間放置し、蜂蜜、レモンジュース、プロポリスを加え、シロップのような粘り気のある粘り気のある均一な混合物が得られるまで混ぜます。

インフルエンザの症状が消えるまで、大さじ1杯を1日3回服用してください。子供は小さじ1杯のジンジャーシロップを1日3回服用する必要があります。

このシロップに加えて、インフルエンザの治療に最適なレモン入りハニーティーもあります。レモンでハニーティーを準備する方法に関するビデオを見る：

誰が使うべきではないか

生姜シロップは、出血やあざのリスクを高める可能性があるため、凝固障害のある人や抗凝固薬を使用している人は使用しないでください。さらに、妊娠中の女性が出産に近い場合、または流産、凝固の問題の病歴がある、または出血のリスクがある女性では、このシロップの使用を避ける必要があります。

このシロップは、生姜が血糖値の突然の低下を引き起こし、めまい、錯乱、失神などの低血糖症状を引き起こす可能性があるため、糖尿病患者には適応されません。

また、生姜アレルギーの方はシロップを使用しないでください。

考えられる副作用

ショウガシロップを推奨よりも高用量で摂取すると、胃の灼熱感、吐き気、胃の痛み、下痢、消化不良を引き起こす可能性があります。

呼吸困難、舌、顔、唇、喉の腫れ、体のかゆみなどのアレルギー反応がある場合は、すぐに最寄りの救急治療室を探す必要があります。