答えたくないうんちの質問

コンテンツ

• 1.なぜ気分が良いのですか？
• 2.それは何色ですか？
• 3.うん、何が正確に？
• 4.悪臭がするのはなぜですか？
• 5.サイズは重要ですか？
• 6.どのくらいの頻度でうんちをするべきですか？
• 7.うんちが浮くのはなぜですか？
• 8.私のうんちに食べ物を見ることは悪いですか？
• 肝心なこと

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誰もが何らかの形、形、または形でうんちします。しかし、プロセス全体は多くの点で謎に包まれたままです。

大きなデュースを落とすのが気持ちいいのはなぜですか？うんちは何でできていますか？フローターはどうしたの？

保証します。

1.なぜ気分が良いのですか？

この本の著者であるアニッシュシェス博士とジョシュリッチマン博士によると、迷惑な神経に感謝することができます。

著者によると、この感覚は「うんち」と呼ばれ、腸の動きが脳幹から結腸へと走る迷走神経を刺激したときに起こります。

迷走神経は、消化や心拍数や血圧の調整など、主要な身体機能に関与しています。

神経を刺激すると、悪寒が起こり、心拍数と血圧が低下して、立ちくらみと超リラックスを感じることができます。感覚は大きなうんちの後である可能性が最も高く、それがなぜそれが特に満足でき、さらには楽しいものでさえあり得るのかを説明しています。

私たちはあなたの車輪が回転するのを聞くことができますが、あなたが行く前にすべての物を食べて、その大便をより多くするために大きな便を作ることを望んでいます。

これは、迷走神経を過度に刺激し、血圧を大幅に低下させたときに発生します。結果は喜びからは程遠く、トイレに出ることを含むかもしれません。

2.それは何色ですか？

うんちは、あなたが食べるものとあなたの便中の胆汁の量に応じて、さまざまな色で提供されます。

胆汁は、脂肪の消化を助ける黄緑色の液体です。胆汁色素は、酵素によって化学的に変化した消化管を移動します。これにより、色素が茶色に変化します。これは、5歳児に尋ねると、うんちの色です。

茶色や緑の色合いはほとんど正常と見なされます。しかし、トイレで黒人や真っ赤な場所にひどく驚かされる前に、何を食べたかを考えてください。

赤い便は、いくつかの状態のいずれかによって引き起こされた便中の血液を示している可能性があります。しかし、それはビートチップの袋をスカーフで削った結果、または赤いスラッシュを噛んだ結果である可能性が高いです。

黒い便は、消化管（GI）出血によって引き起こされることもありますが、ペプトビスモルまたは鉄サプリメントを服用することによって引き起こされることもあります。

便の色が変化し、その変化が食事や投薬で説明できない場合は、医療機関にご相談ください。

3.うん、何が正確に？

信じられないかもしれませんが、糞はほとんど水です。便中の水分量は63〜86％です。

残りは以下で構成されます：

• タンパク質
• 未消化の脂肪
• 未消化の食品残留物
• 多糖類
• 灰
• バクテリアバイオマス

4.悪臭がするのはなぜですか？

うんちのにおいは、消化器系に自然に存在するバクテリアとあなたが食べる食べ物の組み合わせです。

自分のうんちの匂いを心から楽しんでいる人もいますが、ほとんどの人は匂いが良くないと感じています。

糞が特に悪臭を放っている場合は、タンパク質を過剰に食べているか、過敏性腸症候群など、糞の通過時間が遅くなっている状態にある可能性があります。これは、便が腸から腸に到達するのにかかる時間です。

あなたが食べる食べ物は、あなたが捨てる食べ物の切れ端と何の違いもありません。彼らがそこに長く座っているほど、臭いが悪くなります。

頻繁に便秘を経験したり、突然悪臭を放つ便を経験したりした場合は、医療提供者に相談してください。彼らはいくつかのテストを実行して、物事の底に到達することができます。

5.サイズは重要ですか？

急激な変化に突然気が付かない限り、うんちに関してはサイズは重要ではありません。

2つのコロンは同じではなく、それらから出てくる糞のサイズや形も同じではありません。一部の人々は一貫して長く厚い便を持ち、他の人はより小さく薄い便を持っています。正常であれば、サイズは問題になりません。

便のサイズが変わった場合、特に腹痛、けいれん、直腸出血などの他の症状が出始めた場合は、医療提供者に相談してください。

通常、便のサイズの変化は心配する必要はありませんが、1〜2週間以上続く変化が原因である可能性があります。

たとえば、薄いまたは糸のような糞便は、腸閉塞または大腸癌の兆候である可能性があります。

通過が困難な厚くて硬い便は、特定の薬物療法、運動不足、甲状腺機能低下症やセリアック病などの多くの状態が原因で発生する可能性があります。

6.どのくらいの頻度でうんちをするべきですか？

私たちと一緒に言ってください：私の腸、私の尻、私のトイレのスケジュール。

基本的に、誰もが異なり、排便の間隔は人によって大きく異なります。 1日に数回行く人もいれば、週に2、3回だけ行く人もいます。

クリーブランドクリニックによると、排便なしで3日以上行くのは長すぎて便秘につながる可能性があります。これは、便が固まり、通過しにくくなるためです。

2週間以上続くうんちの頻度に変化があった場合は、医療提供者にご相談ください。

7.うんちが浮くのはなぜですか？

通常、便はトイレに沈みますが、時折浮くの心配はありません。通常、しばらくすると通常の状態に戻ります。

過剰なガスは、栄養分の吸収不良である吸収不良とともに、浮遊便の最も一般的な原因です。

一部の食品は、他の食品よりもうんちにガスを発生させる可能性が高くなります。繊維、乳糖、デンプンが豊富な食品です。

通常の容疑者の一部は次のとおりです。

• 豆
• キャベツ
• りんご
• 牛乳
• ソフトドリンク

吸収不良は、下痢などの便が腸を速く通過するときに発生する可能性があります。

消化管感染症、乳糖不耐症、その他の病状も、栄養素を吸収する体の能力を妨げる可能性があります。

あなたの食事療法を微調整することは通常あなたのうんちを正常に戻すのに十分です。フローティングうんちが2週間以上続く場合は、医療提供者に連絡してください。

便に血が混じった浮遊便、発熱、めまい、または意図しない体重減少は、直ちに医師の助けが必要になることを意味します。

8.私のうんちに食べ物を見ることは悪いですか？

私たちは皆、トウモロコシの糞を食べました。あなたは知っています—あなたはいくつかのTex-Mexを食べ、次にあなたが知っていることは、あなたの食事の特定の部分が便器からあなたを見返していることです。

ときどき、消化されていない食品の断片が便中に見られるのは正常です。通常、繊維質の高い野菜が適切に分解されず、消化管で吸収されないことが原因です。

一般的な犯人は次のとおりです。

• コーン
• 豆
• トマトの皮
• 種
• キノア

腸の習慣、下痢、または体重減少の持続的な変化を伴わない限り、心配する必要はありません。この場合は、医療提供者にご相談ください。

肝心なこと

うんちは不思議に思われるかもしれませんが、実際には、全体的な健康状態を読み取るためのかなり良い方法です。大きな変化に気づいたときは、正常な状態を見つけ、医療提供者に連絡することがすべてです。