エネルギーヒーリングについて知っておくべきことすべて

コンテンツ

• レイキ
• 体細胞治癒
• クリスタル
• セージバーニング/スマッジング
• オーラクレンジング
• のレビュー

数週間の先制的な反発の後、Netflixの グウィネス・ラボ シリーズが入荷しました。インターネット上で波を起こしているジュリアン・ハフのビデオのおかげで、ゲートのすぐ外で、特に1つのエピソードが大きな注目を集めています。

ジャッキーシンメル、のホスト ビッチバイブル ポッドキャストは、スイスのダボスで開催された世界経済フォーラムで撮影されたHough toIGのビデオを投稿しました。クリップでは、カイロプラクターであり「体細胞エネルギー施術者」であるジョン・アマラルが、ハフでのボディワーク治療を実演しているのが見られます。人々がそれを悪魔払いと比較しているビデオで、ハフは悶え、嘆きます。

アマラルとハフの両方がのエピソード5に登場します グウィネス・ラボ、アマラルが彼の癒しの方法を説明しています。 「ストレス下にあるとき、あなたは筋肉と靭帯と背骨と筋膜と器官に束縛されているエネルギーを持っています」と彼はエピソードで言います。 「それで、私はあなたの体がどのように動いているかに現れて影響を与え、あなたの体があなたの肉体的存在、あなたの感情的存在、あなたの心、あなたの魂をより速く癒すことができるようにします。」 （関連：グウィネス・パルトロウは今月Netflixにヒットするグープショーを開催しており、すでに物議を醸しています）

あなたがその考えに興味を持っているなら、あなたは一人ではありません。魔法の（しゃれを意図した）流行が（グープのサークルの間だけでなく）流行しています：「エネルギーの仕事」。

だから何 は それ？大まかに言えば、それは無形（例えば、エネルギー、精神、振動）で働く浄化の実践を通して「精神的な衛生」を維持するという概念に基づいた癒しの方法です。そしてもちろん、ヨガや瞑想のように、この「トレンド」は実際には新しいものではありません。神秘的なものすべての復活は、現代の世界で人気を博している古代の慣習のもう1つの例です。

専門家は、多くの人々が他のマインドフルネスの実践をすぐに採用したように、あなたはあなたのルーチンにエネルギーの仕事を組み込むのが賢明だと言います。シャーマンでクリスタルの専門家であるコリーン・マッキャンは、次のように述べています。

以下に、エネルギーワークで最も人気のある概念のいくつかと、つま先（またはフルオンキャノンボール）をスピリチュアルウェルネスプールに浸すために必要なすべての内訳を示します。

レイキ

多くの形態のエネルギー作業と同様に、レイキを定義するのは少し難しいかもしれません。レイキマスターのパメラマイルズ（文字通りレイキに関する本を書いた）に尋ねると、彼女はそれを「手で届けられる瞑想」と表現しています。

目標は、システム全体のバランスをとることです、と彼女は言います。これは、テーブルの上に平らに横になり、完全に服を着て、訓練を受けたレイキの専門家が、脳、心臓、胃などの主要な臓器や腺の上に優しく手を置く、またはホバリングできるようにすることによって行われます。レイキの施術者が働いているとき、あなたの神経系は交感神経系（戦いまたは逃走）から副交感神経系（休息と消化）にシフトすることによって反応すると言われています、とマイルズは説明します。 （そして、ある研究は、これが少なくとも短期的に起こっていることを示しています。）より多くの研究が必要ですが、利益は体重減少と血圧の低下からより良い睡眠までの範囲を実行することができます、と彼女は言います。

「私は90年代から従来の医療と協力してきました」とマイルズは言います。「そして、奇妙な理論を信じさせることなく、私たちが知っていることは、未知のメカニズムを通して、レイキ施術者の手のタッチが、受信者のシステムに自己回復する能力を思い出させるように見えるということです。」

免責事項について：マイルズは、レイキの施術者を探すときは、彼らの背景を徹底的に調べることが重要であると述べています。 「合意された基準は実際にはないので、一般の人々は「認定」は何の意味もないことを知る必要があります」と彼女は言います。毎日のセルフレイキを実践している人を見つけることに加えて、信頼できる実践者の履歴書で探すべき他のことには、グループおよび対面のトレーニング、専門的な経験、および別のレイキマスターによるメンターシップが含まれます。または、自分の手で問題を解決したい場合は、クラスを受講して（2〜3日で少なくとも10時間かかるクラスを探し、マイルを提案します）、自分でレイキを練習する方法を学びます。 （関連：レイキは不安を助けることができますか？）

体細胞治癒

ハフの最近のビデオでは、アマラルは体の治癒を実践しています。 「体細胞ヒーリングは、心、記憶、自律神経系に巻き込まれて身体に影響を与える負のエネルギーの関係で機能する一種のホリスティックヒーリングです」と、レイキ、ジェムストーン、ダイアモンドの認定を受けたジェニファーマーセネルは説明します。開業医および著者 バーニングアウトからバーニングブライトへ。この習慣は、過去のトラウマからの肉体的な痛みを癒すのを助けるために使用されます、と彼女は言います。 「ビデオでは、ジョン・アマラルが[ハフの]肉体に閉じ込められた負のエネルギーを取り除いています」とマルセネルは説明します。 「負のエネルギーの除去は、通常、これほど劇的なものではありませんが、除去が速すぎる場合や、体の反応を和らげる他のエネルギーサポートがない場合に発生する可能性があります。」

体細胞治癒は、誰かが戦うか逃げるかモードから抜け出すのを助けるために使用できるという点でレイキに似ていますが、それらは2つの異なるタイプのエネルギー仕事であるとMarcenelleは述べています。 「レイキと体のエネルギーヒーリングは両方とも、ホリスティック、スピリチュアル、ヒーリングモダリティと見なされています」と彼女は説明します。 「彼らは同じまたは類似のヒーリングエネルギー周波数を使用していますが、主な違いは、施術者がヒーリングエネルギーと接続してそれを利用する方法です。」

クリスタル

クリスタルヒーリングセッションからクリスタルを注入した水、そしてTBHまで、あらゆることを試しましたが、結果は...まあ。そして、これらのかわいい石の治癒能力をサポートまたは説明する研究はありませんが、クリスタルは現在どこにでもあるので（アデルでさえそれらを使用しているため）、私たちが戻ってきている傾向です。

「これらの石は、私たちの誰もが生きているよりもずっと長く存在していて、私たちが去った後もずっと長く存在するでしょう」とマッキャンは言います。 「彼らは、そのクリスタルがその生涯にわたって見たものは何でも、エネルギー、知識、振動を保持します。」

石は地球からエネルギーを導くと言われており、特定の石を選択することで、特定の特性をあなたの生活に呼び込むことができます。これは、精神のビタミンのようなものです。クリスタルゲームに参加したい場合、マッキャンは次のスターターキットを提案します。これはオンラインまたはクリスタルショップで見つけることができます。接地と保護用の黒曜石。ローズクォーツ、他人への愛と自己への愛を伝えるため。カーネリアン、自信と勇気のために。そしてアメジスト、悪い雰囲気を排除するために。ナイトスタンドや職場の机などに岩を置くか、持ち運びます。 （ただし、膣に入れることはお勧めしません。）

セージバーニング/スマッジング

ハーブを燃やすのは、世界のほぼすべての場所、特にセージで見られるもう1つの習慣です。科学的なレベルで知られていることは、ハーブを燃やすと、閉鎖空間の空気中のバクテリアの約94パーセントが除去されるということです。そのバクテリアの浄化があなたの人生から悪いジュジュを追い出すことと関係があるかどうか、それはあなた次第です。

明確にするために：「これは いいえ あなたが料理に使う賢人。必要なのはカリフォルニアのホワイトセージです」とマッキャンは説明します（適切にバンドルされた儀式用のセージスティックについては、シャーマンズマーケットまたはタオスハーブをチェックしてください）。毎日たくさんの人と交流する人だと彼女は言います。あなたの家からネガティブな存在（うん、幽霊）を取り除くために汚すこともできます。

始める前に、ドアまたは窓を開けて、負のエネルギーの出口を提供します。次、 とても セージを45度の角度で注意深く点火し、約20秒間燃やしてから炎を吹き飛ばします（アワビの殻を使用してセージを保持し、安全のために灰を捕まえることができます）。セージの終わりは、2、3の燃えさしで喫煙する必要があります。パーティーの後の居間や激しい仕事の会議の後の会議室など、クレンジングしたいスペースの周りで必要に応じて煙を吸います。または、お香を思いとどまらせるアレルギーや住居をお持ちの方には、エッセンシャルオイルとクリスタルエッセンスを備えたこのセージスプレーをお勧めします。

オーラクレンジング

医学の読者であるデボラ・ハネカンプは、人々から放射される色とエネルギーの動く波として知られるオーラを見ています。

「誰かが病気のとき、彼らのオーラはまだ不透明に見えます。暗いスポットや光の輝きがあるかもしれません」と彼女は言います。 「たとえば、あなたが睡眠に問題を抱えているなら、私はあなたの耳のフィールドを調べて、どこにブロックがあるかを調べます。」

エネルギッシュな精神で浮かんでいるネットのようなオーラを考えると、やがて異物や負のエネルギーのかけらが私たちのフィールドに巻き込まれ、その結果、掃除が必要になるかもしれないと考えるのは自然なことです。オーラクレンジングの正当性を確認することはあまりありませんが、効果はレイキと同様のスレッドに従うようです（神経系のシフトとうつ病と戦うアルファ脳波の増加）。

ハネカンプは、彼女の「薬の読み」で、サウンドセラピー（歌う、ガラガラと揺れる、チャイムを鳴らす）、汚れ、クリスタルを組み合わせて使用​​しています。しかし、本格的なセッションがあなたの手の届かないところや快適ゾーンにない場合、彼女はDIYの儀式風呂を提案します。

浴槽に温水を入れ、エネルギーを浄化するためにエプソム塩を入れます、と彼女は言います。次に、ローズクォーツクリスタルを追加して愛の力で身を固め、保護と自己育成のためにローズマリーのエッセンシャルオイルを滴下し、白いバラの花びらを上に乗せて、内なる子供の無邪気さと喜びをつなぎます。次に、お風呂に入る前に自分の周りにセージを少し燃やします。入って頭を水に浸します。現れたら、深呼吸を3回行い、「あなたは愛されている」と3回声を出して言います。悪い雰囲気はなくなりました。

のレビュー