妊娠中の膣圧が完全に正常である理由

コンテンツ

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• 膣および骨盤内圧の原因
• 何が影響を受けますか？
• 妊娠初期の痛み
• 安心を見つける
• 圧力対痛み

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成長する赤ちゃん、血液量の増加、そして否定できない重力の法則、膣圧、骨盤圧は、多くの母親にとって一般的な不満です。

興味深いことに、これらのはっきりとした痛みと一般的な重さの感情が襲うのは、妊娠後期だけではありません。一部の女性は、妊娠初期および妊娠後期にも膣および骨盤内圧を報告しています。

膣または骨盤内圧の正確な理由は、診断が難しい場合があります。しかし、ご安心ください。これはごく普通のことです。原因となる可能性のある原因、それを軽減する方法、およびいつ医師に連絡すべきかを以下に示します。

膣および骨盤内圧の原因

骨盤または膣領域にその不快感を引き起こしている原因を正確に理解することは、必ずしも容易ではありません。しかし、妊娠第2学期と第3学期にプレッシャーを感じている場合は、成長している赤ちゃんが原因である可能性があります。

赤ちゃんが成長して重くなると、骨盤底の筋肉に圧力がかかります。これらの筋肉は、子宮、小腸、膀胱、直腸をサポートします。

あなたの妊娠が進むにつれて、あなたの小さな子供はあなたの臓器、腰、骨盤にぴったりと寄り添います。それにより、すべてにさらにストレスがかかります！

妊娠後期の骨盤内圧の原因としてもう1つ考えられるのは、ホルモンのリラキシンです。出産に近づくにつれて靭帯を緩めるのに役立ちますが、骨盤の関節にも影響を与える可能性があります。一部の女性は、恥骨の近くの痛みと、脚のぐらつきの感覚を経験します。

何が影響を受けますか？

関節、筋肉、骨は妊娠の影響を受けます。残念ながら、あなたが感じているプレッシャーの増大は、配達まで消えません。実際、赤ちゃんが落ちると、悪化する可能性があります。つまり、出産に備えてさらに骨盤領域に赤ちゃんが移動するときです。

これらの圧力感と軽い痛みは、ある種の動きで発生することに気付くでしょう。それは、歩いたり、階段を上ったり、車の中で段差を乗り越えたりといった上下の動きが赤ちゃんを揺さぶるからです。

妊娠初期の痛み

妊娠初期、または妊娠後期の初期に膣または骨盤内圧が発生している場合は、まだ赤ちゃんのせいにしないでください。妊娠初期の数週間は、赤ちゃんが小さすぎて理由が考えられません。しかし、非難される可能性のある他の多くのことが起こっています。

妊娠初期の数週間の窮屈な感覚は、子宮が拡張していることが原因である可能性があります。けいれんのような痛みを感じている場合は、膣出血の兆候がないか注意してください。あなたがスポッティングや出血を開始した場合は医師に連絡してください。けいれんは流産の一般的な症状です。

便秘はまた、圧迫感を引き起こす可能性があります。妊娠中のホルモンが急増し、鉄分が増加することで（出生前のビタミンのおかげで）消化管が破壊され、骨盤の不快感が緩和の必要性に関係している可能性があります。

その場合は、水をたくさん飲み、繊維をたくさん消費していることを確認してください。妊娠しても安全な便軟化剤については、医師に相談してください。

安心を見つける

すぐに圧力を和らげるには、横になって、呼吸に集中してください。以下のアイデアも試すことができます。

• 骨盤の傾きや回転など、いくつかの骨盤運動を行います。
• 温水（温水ではありません）のある心地よいバスでリラックスしてみてください。シャワーに立って、背中を水に向けることもできます。
• ベリースリングとも呼ばれる妊娠サポート服を使用してください。腹部をサポートし、腰、骨盤、腰を緩和するように設計されています。アマゾンで利用できる多くのオプションがあります。
• 可能であれば、突然の動きを避けてください。腰をねじらないようにしてください。代わりに、全身を回転させてください。
• 妊娠中の女性の治療を専門とする資格を持つセラピストによる出産前マッサージを受けてください。
• できるだけ座ってみてください。可能であれば、足を上げます。
• 妊娠する前に定期的に運動した場合は、やめないでください。必要に応じて変更しますが、常に運動を続けてください。トレーニングの変更方法がわからない場合は、医師に相談してください。

圧力対痛み

膣または骨盤領域の圧力は1つの事ですが、明白な痛みは全く別です。この領域の圧力は、月経痛を経験する痛みと同様に感じることができます。腰の痛みにも気づくでしょう。

骨盤領域の痛みは、圧力と間違えにくいです。この領域に痛みを感じている場合、通常はそれが十分に鋭いので、歩いたり、話したりするのに苦労します。その場合は、すぐに医師に連絡してください。

すぐに医師に連絡する他の理由は次のとおりです。

• 骨盤の痛みが激しいため、歩くことも話すこともできない
• 激しい頭痛
• めまい
• 手、顔、足の突然の腫れ

発熱、悪寒、膣出血などの他の症状に加えて、膣や骨盤の痛みを経験している場合は、病院に向かいます。

妊娠中の骨盤痛には深刻な原因があります。これらには、流産、子宮外妊娠、または早産が含まれる場合があります。子癇前症または胎盤剥離のような他の危険な状態も骨盤痛を引き起こす可能性があります。