紫外線は実際にウイルスを消毒して殺しますか？

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• しかし、最初に、UV光とは何ですか？
• COVID-19に対してUV光消毒を使用できますか？
• あなたは紫外線消毒製品を買うべきですか？
• のレビュー

何ヶ月にもわたる必死の手洗い、社会的距離、マスク着用の後、コロナウイルスは米国で長い間その爪を掘り下げてきたようです。そしてこの恐ろしい経験のいくつかの部分からあなたは できる 制御はあなた自身の行動と環境です。あなた、そして事実上他のすべての人が掃除に夢中になっているのも不思議ではありません。 3月にCloroxと消毒用ワイプを購入していなかった場合は、「ウイルスを蒸気で殺すことができるか」などの質問への回答を見つけるためにGoogleをナビゲートするプロになっている可能性があります。または「酢は消毒剤ですか？」研究ウサギの穴を下るあなたの使命は、細菌を殺す他の新しい方法、すなわち紫外線（UV）にさえあなたを導いたかもしれません。

米国食品医薬品局（FDA）によると、UV光は結核の原因となる細菌などの細菌の拡散を減らすために数十年（はい、数十年！）使用されてきました。 COVID-19細菌を殺すその能力については？まあ、それはそれほど確立されていません。コロナウイルスの感染を実際に防ぐことができるかどうかや、ソーシャルメディア全体で見たUVライト製品（ランプ、ワンドなど）について知っておくべきことなど、UVライトに関する専門家が裏付けた真実を見つけるために読み続けてください。

しかし、最初に、UV光とは何ですか？

UV光は、さまざまな波長と周波数で波または粒子を透過する一種の電磁放射であり、電磁（EM）スペクトルを構成します、と大学の土木および環境工学の教授であるジム・マリー博士は言います。ニューハンプシャー。最も一般的なタイプの紫外線？ FDAによると、UVA、UVB、UVCの3種類の光線を生成する太陽。ほとんどの人は、日焼けや皮膚がんのせいであるため、UVAおよびUVB光線に精通しています。 （関連：紫外線は皮膚の損傷を引き起こします—屋内にいるときでも）

一方、UVC光線は、実際には地球の表面に到達することはありません（オゾン層がそれらをブロックします）。そのため、FDAによると、人間がさらされるUVC光は人工光だけです。それでも、それはかなり印象的です。すべてのUV放射の中で最も短い波長と最も高いエネルギーを持つUVCは、空気、水、および非多孔質表面の既知の消毒剤です。したがって、UV光の消毒について話すとき、焦点はUVCにあります、とマリーは言います。その理由は次のとおりです。UVC光は、特定の波長で特定の時間放出されると、細菌やウイルスの遺伝物質（DNAまたはRNA）に損傷を与え、複製能力を阻害し、その結果、通常の細胞機能を破壊する可能性があります。 、UCHealth Highlands RanchHospitalの感染予防と緊急時対応の微生物学者兼プログラムマネージャーであるChrisOlsonは説明します。 （注：人工光源からのUVC光線も、UVAおよびUVB光線と同様に、目や皮膚の火傷などのリスクをもたらす可能性がありますが、FDAは、これらの損傷は「通常1週間以内に解決」し、皮膚がんを発症する可能性があると主張しています。非常に低いです。」）

ただし、紫外線消毒を効果的に行うには、いくつかの重要な要素を制御する必要があります。まず、光線は標的ウイルスに対して正しい波長である必要があります。これは通常特定の生物に依存しますが、200〜300 nmの範囲は「殺菌性と見なされ」、260nmで最大の効果がありますとMalley氏は言います。また、適切な線量である必要があります—UV強度に接触時間の量を掛けたものです。 「通常必要とされる適切なUV線量は非常に広く、特定の条件、消毒される対象物、および望ましい消毒レベルに応じて2〜200 mJ / cm2の範囲です。」

また、UVC光がターゲットに到達するのを妨げる可能性のあるものがエリアにないことも重要です、とマリーは言います。 「私たちはUV消毒を見通し内技術と呼んでいます。そのため、汚れ、しみ、影を落とすものなど、UV光を遮るものがあれば、それらの「影付きまたは保護された」領域は消毒されません。」

それが少し複雑に聞こえるなら、それは次の理由によるものです。「UV消毒は単純ではありません。万能ではありません」とMalley氏は強調します。そしてそれが、専門家や研究者がコロナウイルスに対してどれほど効果的であるかを正確に確信していない理由の1つにすぎません。 （コロナウイルスのために自己検疫された場合に家を清潔で健康に保つ方法も参照してください）

COVID-19に対してUV光消毒を使用できますか？

UVCは、COVID-19を引き起こすウイルスであるSARS-CoV-2の近縁種であるSARS-CoV-1およびMERSに対して非常に効果的であるという実績があります。 FDAによって引用された報告を含むいくつかの研究は、UVC光がSARS-CoV-2に対して同じ有効性を持っているかもしれないことを発見しました、しかし多くは広範囲に査読されていません。さらに、FDAによると、SARS-CoV-2ウイルスを不活化するために必要なUVC放射線の波長、線量、および持続時間に関する公開データは限られています。コロナウイルスを殺すための信頼できる方法として、誰もが公式に、そして安全にUVCライトを推奨する前に、より多くの研究が必要であることを意味します。

そうは言っても、UVランプは、たとえば医療システム内の滅菌手段として広く使用されてきました。そのような理由の1つは？研究によると、UVC光線は主要なスーパーバグ（ブドウ球菌など）の感染を30％削減できることがわかっています。カリフォルニア大学アーバイン校の物理学者で著名な物理学教授であるクリス・バーティ氏は、多くの（ほとんどではないにしても）病院が、ほぼ寮の部屋の冷蔵庫と同じサイズのUVC放出ロボットを使用して部屋全体を滅菌していると述べています。人々が部屋を出ると、デバイスは紫外線を放射し、部屋のサイズと変数（つまり、影、届きにくい場所）に自己調整して、必要と思われる限り光を管理します。このデバイスの1つのタイプであるTru-Dによると、これはバスルームなどの小さな部屋では4〜5分、大きな部屋では15〜25分になる可能性があります。 （FWIW、これはEPA承認の消毒剤を使用した手動洗浄と並行して行われます。）

一部の医療施設では、ドア付きのUVCキャビネットを使用して、iPad、電話、聴診器などの小さなアイテムを消毒しています。オルソン氏によると、再循環空気を消毒するために実際にエアダクトにUVC装置を設置している人もいます。そして、COVID-19が主にエアロゾル粒子を介して広がるという事実を考えると、この設定は理にかなっています。ただし、これらの医療グレードのデバイスは、個人使用を目的としたものではありません。それらは法外に高価であり、10万ドル以上の費用がかかるだけでなく、効果的な運用のために適切なトレーニングも必要である、とMalleyは付け加えます。

しかし、COVID-19消毒剤の研究に十分な時間を費やした場合、現在、家庭用のUVガジェットやギズモがワープスピードで市場に出回っていることをご存知でしょう。これらはすべて、自宅の快適さから消毒の可能性を主張しています。 （関連：専門家によると、9つの最高のナチュラルクリーニング製品）

あなたは紫外線消毒製品を買うべきですか？

「（ニューハンプシャー大学での研究を通じて）私たちが調べてテストしたほとんどの家庭用紫外線消毒装置は、彼らが広告で主張しているレベルの殺菌を達成していません」とマリーは言います。 「ほとんどの場合、電力が不足しており、設計が不十分で、99.9％の細菌を殺すと主張するかもしれませんが、テストすると、50％未満の細菌を殺すことがよくあります。」 （関連：おそらくRNをきれいにする必要がある細菌が成長するのが好きな12の場所）

バーティは同意し、デバイスは実際にはUVCを放出しますが、「主張された時間内に実際に何かを行うには十分ではありません」と述べています。紫外線が実際に細菌を殺すためには、特定の期間、特定の波長で光る必要があることを忘れないでください。COVID-19を効果的に殺すということになると、これらの測定値は両方とも未定です。 FDA。

専門家は、特に家庭での使用において、コロナウイルスに対するUV消毒装置の有効性について確信がありませんが、パンデミック前のUVC光が他の病原体を殺すことが示されている（そして使用されている）ことは否定できません。したがって、たとえばUVランプを試してみたい場合は、家に隠れている他の細菌の拡散を遅らせるのに役立つ可能性があります。購入する前に覚えておくべきいくつかの事柄：

水銀はノーノーです。 「病院では、水銀灯を使用することがよくあります。これは、水銀灯が大量のUVC光を生成し、比較的短時間で消毒できるためです」とBarty氏は言います。しかし、ICYDK、水銀は有毒です。したがって、FDAによると、これらのタイプのUVランプは、クリーニングおよび廃棄時に特別な注意が必要です。さらに、水銀ランプはUVAとUVBも生成しますが、これは肌に危険を及ぼす可能性があります。 CasetifyのUV消毒剤（Buy It、 $120 100ドル、casetify.com）または「エキシマベース」とラベル付けされているもの。つまり、UV光を供給するために別の方法（sans-mercury）を使用します。

波長に注意してください。すべてのUVC製品が同じように作られているわけではありません—特に波長に関しては。前述のように、UVC波長は、ウイルスを不活化する（したがってウイルスを殺す）デバイスの有効性に影響を与える可能性があります。また、デバイスの使用に関連する健康と安全のリスクに影響を与える可能性があり、健康上のリスクをあまり与えずに病原体を殺すのに十分強力なUV光消毒デバイスを見つけるという課題が残ります。それで、魔法の数は何ですか？米国疾病予防管理センター（CDC）によると、240〜280nmのどこでも。そうは言っても、2017年の調査では、207〜222 nmの範囲の波長も効果的で安全であることがわかりました（ただし、非イオン化放射線防護に関する国際委員会によると、入手はそれほど簡単ではありません）。 TL; DR —携帯電話の細菌を少しでも殺すことができるのであれば、最大280nmを放出するガジェットを選びましょう。

あなたの表面を考慮してください。 FDAによると、UVCライトは、硬くて多孔性のない物体に最も効果的です。また、隆起や隆起のある表面では効果がない傾向があります。これらは、ウイルスが存在する可能性のあるすべての場所にUV光が到達するのを困難にするためです。したがって、電話やデスクトップ画面の消毒は、たとえば敷物よりも生産性が高い可能性があります。そして、ライトセーバーのようにUVライトサニタイズワンド（Buy It、$ 119、amazon.com）を振り回したい場合は、たとえばキッチンのカウンタートップ（滑らかで無孔）の上でそれを行うのが最善の策です。 、生殖）。 

終了する製品を選択してください。 杖のようなUVデバイスは最善の策ではない、とマリーは言います。 「生きている組織（人間、ペット、植物）は、十分な訓練を受けた経験豊富な医療専門家によって慎重に管理された環境にない限り、日常的にUVC光にさらされるべきではありません」と彼は説明します。 FDAによると、UVC放射線は、眼の怪我（光光角膜炎、本質的に日焼けした目など）や皮膚の火傷を引き起こす可能性があるためです。そのため、代わりにワンドやランプなどの露出光製品を選択し、「安全機能（自動シャットオフスイッチなど）を備えた「密閉型デバイス」を選択して、生体組織を迷光のUVC光にさらす可能性を排除します」とMalley氏は言います。 1つの良いオプション：PhoneSoapのSmartphone UV Sanitizer（Buy It、$ 80、phonesoap.com）など、「特に[携帯電話が]長時間（睡眠中に）そこに置かれている場合は、携帯電話用のコンテナ」。

光を見ないでください。 UVCが人間に及ぼす長期的な影響は不明であるため、デバイスの使用中は非常に注意することが重要です。 FDAによると、UVC放射線に直接さらされると、痛みを伴う眼の怪我や火傷のような皮膚反応を引き起こす可能性があるため、皮膚との継続的な接触を避け、照明をまっすぐ見つめないようにしてください。しかし、以前のICYMIでは、グラムまたはアマゾンから購入できるUV消毒デバイスは、マリーの言葉では「パワー不足」であり、自動シャットオフ機能を備えているため、リスクが制限されます。それでも、リスクを完全に理解していないことを考えると、注意することをお勧めします。 （関連：スクリーンタイムからの青い光が肌にダメージを与える可能性がありますか？）

結論： 「十分に準備された徹底的なユーザーマニュアル、UVデバイスが線量に対して提供するものの明確な仕様、および製品によって行われているパフォーマンスの主張を確認するための独立したサードパーティテストの証拠を備えた製品を探してください」とMalleyは示唆しています。

そして、UVCライトが実際にCOVID-19を殺すことができるというより多くの研究と具体的な発見があるまで、CDC承認製品でレッグを掃除することに固執し、社会的距離に注意を払い、そして👏🏻それを着用してください👏 🏻マスク👏🏻。

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