体の震え：7つの主な原因と治療方法

コンテンツ

• 1.不安の危機
• 2.血糖値の低下
• 3.エナジードリンクの過剰摂取
• 4.抗うつ薬や他の薬の使用
• 震えを引き起こす可能性のある病気
• 1.悪化した生理的振戦
• 2.本態性振戦
• 3.パーキンソン病
• その他の病気
• いつ医者に行くか

体の震えの最も一般的な原因は寒さです。これは、筋肉が急速に収縮して体を温め、震えの感覚を引き起こす状況です。

しかし、不安の瞬間、刺激物質の消費によって引き起こされるか、神経学的および筋肉性疾患によって引き起こされる、身体の振戦の出現には他の原因があり、主なものはパーキンソン病、本態性振戦および生理学的振戦の悪化です。

震えの影響を受ける身体の主な場所は、手、腕、脚、頭、あご、または顔であり、静止中または運動中、片側または両側など、さまざまなタイプの震えである可能性があり、そうでない場合もあります。筋肉の不均衡、遅さ、こわばりなどの他の症状に関連している。

したがって、振戦の主な原因は次のとおりです。

1.不安の危機

不安、ストレス、または恐れがある場合、神経系が活性化され、攻撃飛行として知られる危険な状況に身体がより注意深く反応するようになります。したがって、アドレナリンなどの刺激ホルモンが大量に血流に放出され、体が反応する準備をするためにすべての筋肉が収縮します。この収縮は、痛み、震え、けいれん、けいれんなどのいくつかの感覚に変換できます。

扱い方：不安に起因する震えやその他の反応を減らすには、落ち着く必要があります。これは、深呼吸、瞑想、またはストレスの多い状況から離れることで行うことができます。これが不可能な場合、または反応が非常に激しい場合は、医学的評価が必要です。これは、それぞれの場合に応じて、クロナゼパムなどの抗不安薬、またはバレリアンやカモミールに基づく漢方薬を示す場合があります。

不安が慢性的である場合、不安を引き起こす状況の考えや考えを変え、他の戦略を通じて反応を変えるために、心理療法的モニタリングが推奨されます。

2.血糖値の低下

糖分の減少は、糖尿病患者と糖尿病のない人々の両方で起こり得、糖尿病患者の主な原因は、インスリン投与量の誤った投与または長期の絶食である。糖尿病のない人では、例えば、食事をせずに、または大量のアルコールを飲んだ後に長い時間が経過したときに発生する可能性があります。さらに、低血糖性振戦は、脱力感、動悸、かすみ目および発作を伴う場合があります。

扱い方：オレンジジュースやキャンディーなど、甘くて消化しやすい食べ物や飲み物を食べたり飲んだりする必要があります。ただし、低血糖症は避ける必要があります。そのためには、食事での消化が非常に速い炭水化物が豊富な食品を避け、グリセミック指数の低い食品を好むことに加えて、食事をせずに3時間以上過ごすことは必要ありません。

反応性低血糖を避けるために食事療法がどうあるべきかを見てください。

3.エナジードリンクの過剰摂取

お茶やコーヒーに含まれるカフェインや、タウリン、グルクロノラクトン、テオブロミンなどのエネルギードリンクなどの刺激物質の摂取も、アドレナリンの作用を模倣していくつかの反応を引き起こすため、神経系を活性化し、体を刺激します、震えのように。

扱い方：これらの物質の消費は、震えに加えて、血圧の上昇を誘発し、心拍を速める可能性があるため、毎日減らす必要があります。エネルギーを増やし、睡眠を減らすために、自然な代替物質を選択する必要があります。

より多くのエネルギーについては、私たちの食べ物のヒントを参照してください。

4.抗うつ薬や他の薬の使用

いくつかの薬はいくつかの異なる方法で震えを引き起こす可能性がありますが、最も一般的なのは、喘息の抗うつ薬、抗けいれん薬、気管支拡張薬などのように、神経系の刺激を引き起こすことです。

たとえば、ハロペリドールやリスペリドンなど、すでに他の種類の薬は、動きの原因となる脳の領域を酔わせることによって震えを引き起こし、パーキンソン病と同様の状態を引き起こす可能性があります。そのため、パーキンソン症候群と呼ばれ、震え、筋肉のこわばり、不均衡。

扱い方：薬が震えを引き起こす場合、使用する薬を変更する可能性を評価するために医師に通知する必要があります。

震えを引き起こす可能性のある病気

振戦が以前の状況のいずれによっても引き起こされていない場合、または振戦が持続的で激しい場合、それらは神経疾患の兆候である可能性があり、正しい評価のための医療相談が重要です。これらの場合、最も一般的な病気は次のとおりです。

1.悪化した生理的振戦

生理的振戦はすべての人に見られますが、通常は気づかれませんが、一部の人はこの状況を誇張して持っている可能性があり、書く、縫う、食べるなどの動きの間に震えを引き起こします。

不安、倦怠感、コーヒーやアルコール飲料などの一部の物質の使用などの状況では、症状が悪化する可能性があります。

扱い方：それほど不快ではない場合、この振戦は治療する必要がなく、健康上のリスクを引き起こしませんが、より重症の場合は、プロプラノロールなどのベータ遮断薬を使用して症状を制御できます。投薬や不安神経症など、振戦の悪化を引き起こす原因を観察して治療すれば、治療の効果はさらに高まります。

2.本態性振戦

このタイプの震えは、特に腕や手でも非常に一般的ですが、顔、声、舌、脚にも発生する可能性があり、ある動きの実行中や、次のような位置に立っているときに発生します。重い物をしばらく持っている、例えば長時間。

本態性振戦は遺伝学に関連していることが知られていますが、その原因はまだ完全には解明されておらず、あらゆる年齢の人々に発生する可能性があり、高齢者に多く見られます。症状は、ストレス、不安、およびアルコール飲料などの刺激物質の使用の状況でも悪化する可能性があります。

扱い方：軽症の場合は治療の必要はありませんが、食事や執筆などの日常生活に支障がある場合は、神経内科医が処方するプロプラノロールやプリミドンなどの薬を使用して治療する必要があります。非常に重症の場合、または薬で改善しない場合は、ボツリヌス毒素の投与や脳刺激装置の設置など、症状の抑制に役立つ手順があります。

それが何であるか、そして本態性振戦を治療する方法についての詳細をご覧ください。

3.パーキンソン病

パーキンソン病は脳の変性状態であり、安静時に振戦を引き起こすことを特徴とし、動きとともに改善しますが、筋肉のこわばり、動きの鈍化、不均衡を伴います。その原因は、完全にはわかっていませんが、重要な脳の神経伝達物質であるドーパミンの生成に関与する脳の領域の摩耗によるものです。

扱い方：使用される主な薬は、脳のドーパミンの量を補充するのに役立つレボドパですが、症状を改善するためにも使用される他の薬は、ビペリデン、アマンタジン、セレギニン、ブロモクリプチン、プラミペキソールです。理学療法と作業療法も、症状を和らげ、これらの人々の生活の質を向上させるために重要です。

パーキンソン病を特定して治療する方法の詳細をご覧ください。

その他の病気

神経系を刺激し、震えの瞬間を引き起こす可能性のある他の病気は、甲状腺機能亢進症、鉛やアルミニウムなどの重金属中毒、および足と脚の不随意運動を特徴とする睡眠障害であるむずむず脚症候群です。むずむず脚症候群を認識する方法を知っています。

振戦やその他の運動障害を引き起こす他のまれな脳疾患もあり、パーキンソン病と混同される場合もあります。たとえば、レビー小体型認知症、脳卒中後遺症、ウィルソン病、多発性機能障害症候群などがあります。

いつ医者に行くか

震えが非常に激しく、日常の活動が妨げられる場合、または振戦が徐々に悪化して持続する場合は、医療援助を求める必要があります。

これらの場合、症状の評価と身体検査のために一般開業医、神経内科医または老人科医との約束をスケジュールすることが重要であり、必要に応じて、脳または体の他の部分の血液またはCTスキャンで震えの原因を特定します。

糖尿病患者の場合、インスリンの投与量や塗布方法が間違っているために震えが発生する可能性があり、他の場合には他の薬の使用が原因である可能性があるため、医師にあなたの状態を知らせることが重要です。したがって、この情報は、医師が投薬、用量、および振戦の間の関係を評価するために重要になり、したがって、投薬の変更または中断を示し得る。