女性の不妊治療のための在宅治療

著者: Joan Hall

作成日: 27 2月 2021

更新日: 8 J 2025

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女性の生殖能力を改善するための在宅治療には、女性がより早く妊娠を達成するのに役立つ一連のヒントと、月経を調節し、活力と性的欲求を高めるのに役立つ在宅療法が含まれます。

不妊の原因は、必ずしも食事やライフスタイルに関係しているわけではなく、女性の生殖器系の問題に関係しています。したがって、いくつかの対策を講じても、女性がまだ妊娠できない場合は、産婦人科医に相談する必要があります。

女性の生殖能力を高めるのに役立ついくつかのヒントは次のとおりです。

野菜や果物が豊富で、脂肪や糖分が少ないバランスの取れた食事をとってください。生殖能力を高めるための食品は何ですか。
豆、牛肉、ブラジルナッツ、卵など、亜鉛、セレン、鉄分が豊富な食品を食べる。
魚、大豆、オート麦、ニンジン、ブロッコリー、オレンジ、レモンなど、ビタミンA、B6、Cが豊富な食品を摂取します。
生のクルミ、小麦胚芽、全粒穀物など、ホルモンの調節を助け、流産のリスクを減らすビタミンEが豊富な食品を食べる。
梨やメロンのジュースを通して、または豆、調理されたほうれん草、レンズ豆、ピーナッツなどの食品を食べることによって、赤ちゃんの先天性欠損症を防ぐ葉酸を摂取してください。
喫煙をやめ、アルコール、コーヒー、その他の薬物を飲むのをやめます。
瞑想やリラックスした運動をしてストレスを避けましょう。
6〜8時間寝ます。

理想的な体重の範囲内にあることは、妊娠したい女性にとっても重要です。理想的な体重を超えたり下回ったりすると、排卵や月経に影響を及ぼし、生殖能力に影響を与える可能性があるからです。

在宅治療は治療に代わるものではないため、1年間の試みで妊娠できない女性は、産婦人科医に相談して問題を評価し、診断テストを行って病気の有無を確認する必要があります。

クレソンには大量のビタミンEが含まれているため、リンゴジュースとクレソンを増やすことは優れた家庭薬であり、体のレベルを回復し、生殖機能を改善します。

材料

準備モード

このジュースを準備する最初のステップは、クレソンを注意深く洗い、リンゴを刻むことです。その後、成分を遠心分離機に加えてジュースにする必要があります。リンゴジュースとクレソンを甘くした後、それは飲む準備ができています。

アンジェリカは、活力と性的欲求を高め、生殖能力を治療し、月経の調節を助けるため、伝統的な漢方薬で広く使用されている植物です。

材料

準備モード

沸騰したお湯にアンジェリカの根20gを加え、10分待ってから濾します。お茶は1日3回程度飲むことができます。