持ち上げるすべての女性が理解する25のこと
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1.一貫して持ち上げ始めると、食欲が急上昇します。
ウェイトリフティングは、「お腹がすいた」の本当の意味を教えてくれます。典型的なトレーニング後の感覚：「私は全世界のすべてのものを食べることができました」。
2.十分なタンパク質を摂取するという名目で、本当に奇妙な食べ物の組み合わせを食べます。
カッテージチーズとピーナッツバターは完全に正常です。どうぞ、私を判断してください。 （それだけではありません：人々がより多くのタンパク質を得るために行う14のクレイジーなこと。）
3.あなたはわずかな利益から深刻な満足を得ます。
他の誰もまだ気付かないでしょう、しかしあなたは彼らがそこにいることを知っています。
4 ....そしてあなたのジーンズはどれもフィットしません。
しかし、それは戦利品の利益を意味するので、それは大丈夫です。そして、それは涙ではなく、お祝いの理由です。
5.あなたは自分のたことアグロの手の静脈をひそかに誇りに思っています。
他の人は「ええと」と思うかもしれませんが、あなたは彼らがあなたを完全にタフに見せると思います。
6.隣の人よりも持ち上げていることに気付いたときに、内部でハッピーダンスをする。
それを取って、misogynists！
7.あなたは可能なボーイフレンドを全く異なって見始めます。
あなたの好みは今より大きくて肉付きの良いものに向けられています（主にあなたが付き合っている人を持ち上げるという考えは少し奇妙に感じるからです）。また、他にどのようにして#swolemateを見つけますか？
8.ジムの服装は、カーディオバニーキュートからタフアスビッチシックになります。
ワークアウトゾーンに入るのは、エリプティカルをバタバタさせることではなく、ウェイトリフティング中に威圧的なAFを見ることになりました。だから、当然、あなたのジムの服装はそれに続くべきです。
9.しかし、ほとんどのジムには1,000,000のトレッドミルとエリプティカルがありますが、スクワットラックとベンチは1つか2つしかないため、これはちょっと最悪です。
誰かがこの数学を説明してください。
10.それで、ええ、あなたは優越感を少し開発します。
トレッドミルの上を何時間も歩いていた当時のことを覚えていますか？今、有酸素運動の時間はどうやらそれで あなたの下に。
11.パワフルなAFを感じることに夢中になっているからです。
ウェイトルームでクレイジーに強く感じることは、人生の他のすべての領域に完全に変換されます。
12.ウェイトを叩きつけることは、あなたのお気に入りの新しい治療法になります。
PMSing？デッドリフトまでの時間。
13.別の女の子がフリーウェイトの周りにぶら下がっているのを見ると、すぐにつながりを感じます。
周りにたくさんの男がいるとき、他の#girlswholiftを見つけることは常に魔法の瞬間です。 （さらに、トレーニング仲間は本当に最高です！）
14.それはダンベルの競争があることを意味しますが、中小規模のダンベルが十分にないため、これは重要です。
15代または20代をお探しですか？ HA。 40ポンドのダンベルの1つを半分にスナップしようとすると幸運に恵まれます。 （ええ、重いウェイトを持ち上げるのが最善ですが、どこかから始めなければなりません！）
15.新しいジムのウェイトルームにぶつかると、特にそこに他の女の子がいない場合は、男性から奇妙な外見になります。
こんにちは、私は女性であり、エイリアンではありません。それに慣れる。
16. そして、ウェイトルームの目新しさとして、あなたはほぼ確実に打たれるでしょう。
足を剃っていなくても髪の毛がめちゃくちゃで、「私をいじらないで」という最高の顔をしています。
17.できるからといって、物事を殴りたいというちょっと怖い衝動に駆られます（ジムのクリープを含む^）。
あなたの腕が麺から銃に変わるとき、あなたの新しい武器を試してみたくなります。 （多分あなたもボクシングをするべきです。）
18. あなたは45ポンドのプレートをうまく扱うことができます、ありがとう、しかしみんなはまだあなたを助けようとします。
私は強い独立した女性であり、おかげで自分のバーベルをロードすることができます。 （あえて私をマンスプレイニングしようとしないでください、わかりました！？）
19.しかし、あなたが指に1つ落としたことがありました。
そして、それは非常に恥ずかしいので、他の話をしなければなりません。
20.そして、すべての中で最も難しいトレーニング？小さな手でバーベルクリップを握ります。
「苦労はおもりを持ち上げることではなく、いまいましいクリップをオン/オフにすることにあります。」
21.しかし、歩けないほど痛いのは、おそらく世界で最高の気分かもしれません。
あなたは脚の日後にベッドから出るのにほとんど直面しているかもしれませんが、それはまあまあ満足です。
22.あなたはより曲がりくねっています。 （それをとってください、持ち上げると言うすべての人はあなたを男性的に見せます）。
そして、筋肉はセクシーな曲線を狂わせていますよね？ （それが女性が合法である理由ですしようとしています 最近の筋肉の重量を増やすために。）
23.同時に、すべてがこれまで以上にきつく感じます。
あなたは肉の塊のようにそれほど感じません。すごい。
24.それでも、あなたが持ち上げると人々に言うとき、彼らは（必ず）「かさばるのが怖くないですか？」と尋ねます。
そして、あなたは彼らを傷つけるためにあなたの筋肉（あなたが持ち上げることから得た！）を使うことからあなた自身を抑制しなければなりません。 （また、ウェイトを持ち上げてもかさばることはありません。なぜなら、科学だからです。）
25.あなたはあなたが利益に夢中になっていることに気づきます、そしてあなたのトレーニングルーチンは決して同じではありません。
あなたは正式に列車に乗り込みました、そして飛び降りる望みはありません。
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