なぜ私のうんちは糸を引くのですか？

コンテンツ

• 糸状のうんちの原因は何ですか？
• 便秘
• 結腸直腸癌
• その他の原因
• 糸状のうんちはどのように診断されますか？
• 糸状のうんちにはどのような治療が期待できますか？
• 便秘
• 持ち帰り
• Q：Q：
• A：

ひも状のうんちとは何ですか？

あなたはあなたの便の外観からあなたの健康について多くを学ぶことができます。糸状の便は、食物繊維の少ない食事などの単純なものが原因である可能性があります。場合によっては、原因がより深刻です。

糸状のうんちは、鉛筆のように薄い、リボンのような、薄い、または細いスツールと呼ばれることもあります。通常の便は直径約1〜2インチです。糸状のうんちは細く、場合によってはほぼ平らで、糸状の外観を与えます。固い場合も緩い場合もあります。

糸状のうんちは、次のような他の胃腸症状を伴う場合と伴わない場合があります。

• 胃痛
• けいれん
• 吐き気
• 血便

糸状のうんちの原因は何ですか？

便が薄い理由はいくつかあります。

便秘

便秘は、食物繊維の少ない食事と水分不足が原因である可能性があります。繊維は便にかさばりを加え、そのサイズを大きくします。食物繊維を十分に食べなかったり、水分を十分に飲まなかったりすると、便のかさばりが失われ、薄くて糸状になることがあります。

食物繊維の摂取量を増やすことは、食事にいくつかの変更を加えるのと同じくらい簡単かもしれません。

• ふすま、全粒小麦、オート麦などの全粒穀物は、食物繊維を増やす簡単な方法です。食料品を購入するときは、全粒粉のパン、パスタ、またはシリアルを探してください。
• 果物や野菜の推奨される毎日のサービングを取得することも、食物繊維の摂取量を増やすのに役立ちます。食物繊維が5グラム以上ある果物や野菜を探します。
• 豆はもう一つの素晴らしい繊維源です。豆をサラダに入れるか、全粒米に加えて食物繊維が豊富な食事を作りましょう。

結腸直腸癌

多くの人は、結腸直腸癌の兆候を読んだり、言われたりしたために、糸状の便を見るとパニックになります。理論は、1つまたは複数の腫瘍が成長するにつれて、結腸内の空間が狭くなり、結果として便が薄くなるというものです。医学文献の2009年のレビューは別の結論に達しました。

レビューは、人々が緩い便を持っているときはいつでも、糸状または「低口径」の便が発生することを発見しました。低口径の便が他の症状なしに発生した場合、癌のリスクは低いと結論付けました。その他の症状には次のものがあります。

• 直腸出血
• 排便習慣の変化
• 排便をしたいという根強い衝動
• 左側の腹痛
• 貧血

レビューはまた、彼らが低口径の便を持っているという理由だけで結腸内視鏡検査のために人々を紹介することは彼らを不必要に危険にさらし、医療制度に負担をかけることを示唆している。これらの結果にもかかわらず、細い便は依然として医学界の多くの人から結腸直腸癌の危険信号と見なされています。

その他の原因

これらの他の条件は、結腸の狭窄を引き起こし、糸状の便につながる可能性があります。

• 宿便
• 結腸ポリープ
• 閉じ込められた腹部ヘルニア
• 肛門直腸狭窄、または直腸と肛門の間の狭窄
• 膨張した、または伸ばされた結腸
• ねじれた腸、または軸捻転

ジアルジアなどの一部の腸内寄生虫は、細い便を引き起こす可能性があります。寄生虫がいる場合は、次のような他の症状がある可能性があります。

• けいれん
• 吐き気
• 減量
• 倦怠感

クローン病や潰瘍性大腸炎など、結腸に炎症を引き起こす症状は、細い便や下痢を引き起こす可能性があります。

過敏性腸症候群は、排便習慣の変化を引き起こし、細い便につながる可能性があります。それはまたあなたの便に粘液を引き起こすかもしれません、そしてそれは便に糸状の外観を与えることができます。

サルモネラ菌、胃腸炎、赤痢菌などの一部の腸内感染症は、軟便や下痢を引き起こす可能性があります。

糸状の便も明らかな理由もなく発生する可能性があります。

糸状のうんちはどのように診断されますか？

たまにひも状の便がある場合は、医師に連絡する理由はありません。それが1週間以上発生する場合、または嘔吐、発熱、腹痛、または直腸出血がある場合でも、医師に連絡する必要があります。彼らはあなたの症状について話し合い、検査や治療が必要かどうかを判断します。

ひも状のうんちの原因を特定するためのテストには、次のものが含まれます。

• 便中の血液をチェックするための便潜血検査
• 寄生虫や細菌の存在を確認するための便サンプルテスト
• セリアック病を除外するための血液検査
• 下結腸を検査するための柔軟なS状結腸鏡検査
• 結腸全体を検査するための結腸内視鏡検査
• 胃腸管を観察するための造影X線（バリウム）
• 腹部の臓器を表示するCTスキャン

糸状のうんちにはどのような治療が期待できますか？

糸状便の治療計画は原因によって異なります。たまにしか起こらない場合は、治療は必要ないでしょう。

便秘

糸状の便が便秘によって引き起こされる場合は、水をたくさん飲み、食物繊維が豊富な食品を食べるとよいでしょう。食物繊維が豊富な食品には次のものがあります。

• ぬか
• マメ科植物
• 種子
• 新鮮な果物と野菜

必要に応じて、食物繊維サプリメントを摂取することもできます。

持ち帰り

ほとんどの人は、少なくとも一度はひも状のうんちを経験します。ほとんどの場合、見通しは良好です。状態が散発的で、他の症状がない場合は、心配する必要はほとんどなく、短時間で自然に解決するはずです。

ひも状のうんちが深刻な状態によって引き起こされる場合、あなたの見通しはあなたがどれだけ早くケアを受けるか、そして損傷の程度に依存します。多くの場合、食事の変更、投薬、手術、および適切なアフターケアによって症状がうまく解決されます。

うんちに関して重要なことは、あなたにとって何が正常であるかを知ることです。これまでにひも状のうんちをしたことがなく、突然定期的にうんちをしたことがない場合は、医師に連絡してください。

Q：Q：

毎日繊維サプリメントを摂るべきですか？

A：

専門家は、1日あたり25〜35グラムの繊維を推奨しています。この量の繊維は、サプリメントの有無にかかわらず、通常の食事から摂取できます。不溶性繊維の代わりに可溶性繊維を食べていることを確認してください。そうしないと、便秘が発生する可能性があります。食物繊維を過剰に摂取し、カフェインを含まない飲料を十分に飲まないと、便秘につながる可能性もあります。

毎日の食物繊維の摂取量を増やすと、腹部膨満、過剰なガス、下痢を引き起こす可能性があります。これらの症状は通常、体が新しい食事に順応すると解消します。目標レベルに達するまで、食物繊維の摂取量を週に約5グラム増やす必要があります。